Brushing Teeth : दिवसा ठीक, पण रात्रीचा ब्रश चुकवणं पडेल महागात, दंततज्ज्ञांनी सांगितलं मोठं कारण

Brushing Teeth : रात्री झोपण्यापूर्वी फ्लोराइडयुक्त टूथपेस्टने दोन मिनिटं ब्रश करणे आणि आठवड्यातून फ्लॉस करणे दात आणि हिरड्यांसाठी अत्यंत महत्वाचे आहे.

Brushing Teeth

रात्री झोपण्यापूर्वी दात घासणे खूप महत्त्वाचे असते, कारण यामुळे आपल्या दातांवर दिवसभर जमा झालेली घाण निघून जाते.

हे वाढलेले बॅक्टेरिया आपल्या दातांना आणि हिरड्यांना हळूहळू हानी पोहोचवू शकतात.

अनेक लोकं सकाळी उठून ब्रश करतात, पण रात्री ब्रश करण्याकडे दुर्लक्ष करतात.

दंततज्ज्ञ सांगतात की, तुम्ही सकाळी कधी कधी ब्रश चुकवला तरी चालेल, पण रात्रीचा ब्रश कधीही चुकवू नये.

रात्री ब्रश न केल्यास दात आणि हिरड्या दोन्हीही आजारी पडू शकतात आणि यामुळे मोठा त्रास निर्माण होऊ शकतो.

दिवसा आपल्या लाळेमुळे तोंडातील बॅक्टेरिया नियंत्रित राहतात आणि ते फार वाढत नाहीत.

जर तुम्ही प्लाक नीट साफ केला नाही तर त्यातून कॅविटी, तोंडाची दुर्गंधी आणि हिरड्यांचे आजार होऊ शकतात.

हिरड्यांच्या कडेवर जमा झालेला प्लाक सूज, लालसरपणा आणि रक्त येण्यास कारणीभूत ठरू शकतं.

जर हिरड्यांची ही समस्या वाढली तर ती पायरिया सारख्या गंभीर आजारात बदलू शकते.

फ्लोराइडयुक्त टूथपेस्टने दोन मिनिटं ब्रश केल्याने दात अधिक मजबूत होतात आणि त्यांना कॅविटीपासून संरक्षण मिळू शकतं.

आठवड्यातून दोन ते तीन वेळा फ्लॉस केल्यास दातांच्या मधल्या जागेत साचलेली घाण काढली जाते आणि तोंड अधिक स्वच्छ राहते.

(टीप: वरील सर्व माहिती केवळ माहितीपुरती असून, एबीपी माझा यामध्ये कोणताही दावा करत नाही).