एक्स्प्लोर

निवडणूक निकाल २०२४

(Source: ECI/ABP News/ABP Majha)

Home Remedies For Diabetes: अनोशापोटी 'हे' पाणी प्याल, तर डायबिटीजला कायमचं विसराल; ब्लड शुगर लेव्हलमध्ये ठेवण्यासाठी गुणकारी!

How To Controll Diabetes: आपल्या आजूबाजूला अशा अनेक गोष्टी आहेत, ज्या रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकतात. आज आम्ही तुम्हाला अशाच एका खास पानाबद्दल सांगत आहोत, ज्याच्या वापरानं तुम्ही डायबिटीज बऱ्याच अंशी आटोक्यात ठेवू शकता.

Home Remedies For Diabetes: दररोजची धावपळ आणि खाण्या-पिण्याकडे झालेलं दुर्लक्ष यांमुळे शरीराच्या अनेक समस्या उद्भवतात. यापैकी एक समस्या म्हणजे, मधुमेह (Diabetes). सध्या अनेक भारतीय हाय ब्लडप्रेशरसोबतच (High Blood Pressure) डायबिटीजनंही (How To Controll Diabetes) त्रस्त आहेत. आधी केवळ वयोवृद्धांमध्ये आढळणारा हा आजार आता लहानमुलांमध्येही अगदी सर्रास आढळून येतो. डायबिटीजनं वयोवृद्धांपासून लहान मुलांनाही आपल्या विळख्यात अडकवलं आहे. डायबिटीजचा आजार मुळापासून दूर करता येत नाही. 

तुमची दररोजची जीवनशैली आणि योग्य खाण्याच्या सवयींद्वारे यावर नियंत्रण ठेवता येतं. या आजारात रुग्णाच्या रक्तातील साखरेची पातळी अनियंत्रितपणे वाढू लागते, जी शरीरासाठी घातक ठरू शकते. अशा परिस्थितीत मधुमेहावर नियंत्रण ठेवणं अत्यंत आवश्यक ठरतं. शरीरातील रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यासाठी तुम्ही काही घरगुती उपायांची मदत घेऊ शकता. डायबिटीजवर सर्वोत्तम उपाय ठरणारा पदार्थ म्हणजे, तुमच्या घरात मसाल्याच्या पदार्थांमध्ये आढळून येणारं तमालपत्र (Bay Leaf). याचा वापर करुन तुम्ही डायबिटीजवर बऱ्याच प्रमाणात नियंत्रण मिळवू शकता. जाणून घेऊयात डायबिटीज नियंत्रणात ठेवण्यासाठी तमालपत्राचे फायदे... 

रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यासाठी तमालपत्र कसं ठरतं फायदेशीर? (How Is Bay Leaf Beneficial In Controlling Blood Sugar?)

तमालपत्राचा वापर भारतीय स्वयंपाकघरात मसाल्याचा पदार्थ म्हणून केला जातो. तमालपत्र जेवणाची चव तर वाढवतंच पण याचे आरोग्यासाठी अनेक फायदे आहेत. यामध्ये अनेक औषधी गुणधर्म आढळतात, जे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असतात. तमालपत्राच्या सेवनानं मधुमेहावर नियंत्रण ठेवण्यास बरीच मदत होते. तमालपत्रात पॉलिफेनॉल आढळतं, जे शरीरातील रक्तातील ग्लुकोजची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास मदत करतं. याशिवाय शरीरातील इन्सुलिनची पातळी संतुलित ठेवण्यासही मदत होते. याच्या नियमित सेवनानं शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात राहते आणि ग्लुकोज चयापचय सुधारतं.


Home Remedies For Diabetes: अनोशापोटी 'हे' पाणी प्याल, तर डायबिटीजला कायमचं विसराल; ब्लड शुगर लेव्हलमध्ये ठेवण्यासाठी गुणकारी!

डायबिटीज कंट्रोलमध्ये ठेवण्यासाठी कसं कराल तमालपत्राचं सेवन? (How To Consume Bay Leaf To Keep Diabetes Under Control?)

डायबिटीज कंट्रोलमध्ये ठेवण्यासाठी तेजपत्त्याच्या पाण्याचं सेवन करू शकता. हे पाणी तयार करण्यासाठी सर्वात आधी एका पॅनमध्ये एक ग्लास पाणी गरम करा. आता यामध्ये 2 ते 3 तेजपत्ता टाका आणि तब्बल 5 मिनिटांपर्यंत उकळून घ्या. त्यानंतर पाणी गाळून घ्या आणि थोडं थंड होऊ द्या. नियमितपणे हे पाणी प्यायल्यानं मधुमेह नियंत्रणात राहण्यास मदत होईल. अनोशापोटी याचं सेवन करा. यामुळे डायबिटीज कंट्रोलमध्ये ठेवण्यासाठी मदत मिळते. 

तमालपत्राचं सेवन मधुमेह नियंत्रित करण्यासाठी खूप फायदेशीर ठरू शकतं. दरम्यान, लक्षात ठेवा की जर तुमची स्थिती खूप गंभीर होत असेल तर तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.

(टिप : वरील सर्व गोष्टी माहिती म्हणून वाचकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. एबीपी माझा यातून कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे शरीराच्या कोणत्याही समस्येवर कोणताही उपाय करण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घेणं गरजेचं आहे.)

महत्त्वाच्या इतर बातम्या :

PCOS Belly: PCOS मुळे पोट वाढलंय? पोटाचा घेर कमी करण्यासाठी पाण्यात 'हे' 3 पदार्थ एकत्र करा अन् प्या!

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

Solaur vidhansabha : राम सातपुतेंचा 6 महिन्यात दुसरा पराभव; मोहिते पाटलांची साथ ठरली 'उत्तम'; माळशिरसमधून जानकरांनी झेंडा रोवला
राम सातपुतेंचा 6 महिन्यात दुसरा पराभव; मोहिते पाटलांची साथ ठरली 'उत्तम'; माळशिरसमधून जानकरांनी झेंडा रोवला
Vidhan Sabha Constituency Election Result 2024: राज्याची सत्ता महायुतीकडेच; तुमच्या भागातील आमदार कोण? पाहा संपूर्ण यादी!
राज्याची सत्ता महायुतीकडेच; तुमच्या भागातील आमदार कोण? पाहा संपूर्ण यादी!
Kolhapur Uttar Vidhan Sabha : कोल्हापूर उत्तरच्या वादळात राजेश क्षीरसागरांनीच दिवा लावला! राजेश लाटकरांची झुंज अपुरी पडली
कोल्हापूर उत्तरच्या वादळात राजेश क्षीरसागरांनीच दिवा लावला! राजेश लाटकरांची झुंज अपुरी पडली
Maharashtra vidhansabha Results : कोण होणार महाराष्ट्राचा मुख्यमंत्री? तारीख ठरली, 25 नोव्हेंबरला शपथविधी; समोर आलं राज'कारण'
कोण होणार महाराष्ट्राचा मुख्यमंत्री? तारीख ठरली, 25 नोव्हेंबरला शपथविधी; समोर आलं राज'कारण'
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

Raju Waghamare on CM : एकनाथ शिंदे यांच्या शिवसेनेचा मुख्यमंत्रिपदावर दावा #electionresults2024Maharashtra Election Result 2024 :निवडणुकीत कोणते मुद्दे चर्चेत राहिले?Uday Tanpathakयांचं विश्लेषणMaharashtra Election Result 2024:सत्तेचा मार्ग विदर्भातून?जनता ठरवणार खरी शिवसेना, राष्ट्रवादी कोणतीMaharashtra Election Result 2024 : पहिला कल भाजपच्या बाजूने, टपाली मतमोजणी सुरू

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
Solaur vidhansabha : राम सातपुतेंचा 6 महिन्यात दुसरा पराभव; मोहिते पाटलांची साथ ठरली 'उत्तम'; माळशिरसमधून जानकरांनी झेंडा रोवला
राम सातपुतेंचा 6 महिन्यात दुसरा पराभव; मोहिते पाटलांची साथ ठरली 'उत्तम'; माळशिरसमधून जानकरांनी झेंडा रोवला
Vidhan Sabha Constituency Election Result 2024: राज्याची सत्ता महायुतीकडेच; तुमच्या भागातील आमदार कोण? पाहा संपूर्ण यादी!
राज्याची सत्ता महायुतीकडेच; तुमच्या भागातील आमदार कोण? पाहा संपूर्ण यादी!
Kolhapur Uttar Vidhan Sabha : कोल्हापूर उत्तरच्या वादळात राजेश क्षीरसागरांनीच दिवा लावला! राजेश लाटकरांची झुंज अपुरी पडली
कोल्हापूर उत्तरच्या वादळात राजेश क्षीरसागरांनीच दिवा लावला! राजेश लाटकरांची झुंज अपुरी पडली
Maharashtra vidhansabha Results : कोण होणार महाराष्ट्राचा मुख्यमंत्री? तारीख ठरली, 25 नोव्हेंबरला शपथविधी; समोर आलं राज'कारण'
कोण होणार महाराष्ट्राचा मुख्यमंत्री? तारीख ठरली, 25 नोव्हेंबरला शपथविधी; समोर आलं राज'कारण'
Mahim Vidhan Sabha: राजपुत्र अमित ठाकरेंचा दारुण पराभव; राज ठाकरेंना मोठा धक्का, महेश सावंत यांनी मारली बाजी
राजपुत्र अमित ठाकरेंचा दारुण पराभव; राज ठाकरेंना मोठा धक्का, महेश सावंत यांनी मारली बाजी
Ahmednagar City Assembly Constituency : दादांच्या संग्राम जगतापांची अहमदनगरमध्ये हॅटट्रिक ! अभिषेक कळमकरांचा 39 हजार मतांनी पराभव
दादांच्या संग्राम जगतापांची अहमदनगरमध्ये हॅटट्रिक ! अभिषेक कळमकरांचा 39 हजार मतांनी पराभव
Maharashtra Vidhan Sabha Nivadnuk Nikal 2024: राज्यातील 288 मतदारसंघांच्या निकालाचे लेटेस्ट अपडेटस् पाहा एका क्लिकवर...
Maharashtra Result 2024: राज्यातील 288 मतदारसंघांच्या निकालाचे लेटेस्ट अपडेटस् पाहा एका क्लिकवर...
Maharashtra vidhansabha Election Results 2024: कोकणात राणे बंधुचा विजय, वैभव नाईक यांचा धक्कादायक पराभव; निलेश राणेंचा तब्बल 53,000 मताधिक्य
कोकणात राणे बंधुचा विजय, वैभव नाईक यांचा धक्कादायक पराभव; निलेश राणेंचा तब्बल 53,000 मताधिक्य
Embed widget