एक्स्प्लोर

Men Health: पुरुषांनो.. तुमच्यासाठी वरदानापेक्षा कमी नाही 'लसूण'! फायदे जाणून थक्क व्हाल, आहारात कसा समावेश कराल?

Men Health: लसूण पुरुषांसाठी वरदान समजले जाते. हाच लसूण पुरुषांसाठी किती फायदेशीर आहे? त्याचे सेवन कसे करावे? जाणून घ्या सर्वकाही..

Men Health: जेवणात कांदा-लसूणची फोडणी नसेल, तर अनेकांना जेवण अगदी मिळमिळीत लागते. लसूण याचा वापर जेवणात केल्याने अन्नाची चव तर वाढतेच. परंतु हे खाल्ल्याने याचे अनेक आश्चर्यकारक फायदेही तितकेच आहेत. विशेषत: पुरुषांसाठी हाच लसूण एखाद्या वरदानापेक्षा कमी नाही, असे म्हटले जाते. लसूण खाल्ल्यामुळे पुरुषांसाठी ते कसे फायदेशीर आहे? ते जाणून घेऊया.

जेवणाची चव दुप्पट करतो, तर अनेक आजारांवरही फायदेशीर

लसूण हा जवळजवळ प्रत्येक स्वयंपाकघरात असतो. लसूण स्वयंपाकात वापरतात. हा मसाला जेवणाची चव दुप्पट करतो. लसूण त्याच्या फायद्यासाठी आणि चवीसाठी प्रसिद्ध आहे. हे खाल्ल्याने अनेक आरोग्यदायी फायदे होतात. लसूण अनेक आजारांवरही फायदेशीर आहे. ते कच्चे खाल्ल्यास आणखीनच फायदा होतो. विशेषतः पुरुषांनी कच्चा लसूण खावा. हे कच्चे खाल्ल्याने पुरुषांना व्हिटॅमिन बी, सी आणि अँटी-ऑक्सिडंट्स मिळतात. लसूण खाल्ल्याने पुरुषांच्या टेस्टोस्टेरॉनची पातळीही वाढते. हे पुरुषांचे अंतरंग जीवन देखील सुधारते. जाणून घेऊया लसूण पुरुषांसाठी किती फायदेशीर आहे आणि त्याचे सेवन कसे करावे?

पुरुषांसाठी लसूण कसे फायदेशीर आहे?

लसूण झोपण्याची वेळ वाढवते

लसूण नियमित खाल्ल्याने पुरुषांमध्ये उत्तेजितपणा वाढतो. लसणात कामोत्तेजक नावाचे तत्व असते, जे लैंगिक आरोग्य सुधारते. लसूण पुरुषांच्या हार्मोन्सनाही संतुलित करते. काही संशोधकांनी असेही मानले आहे की, लसूण खाल्ल्याने पुरुषांच्या टेस्टोस्टेरॉनची पातळी सुधारते. कच्चा लसूण खाणे टेस्टोस्टेरॉनच्या वाढीसाठी फायदेशीर आहे.

इरेक्टाइल डिसफंक्शनमध्ये आराम

इरेक्टाइल डिसफंक्शन ही एक समस्या आहे, ज्यामध्ये पुरुषांना लैंगिक संभोगाची भावना नसते. या आजारात पुरुषांचे प्रायव्हेट पार्टलाही त्रास होतो. लसूण खाल्ल्याने ही समस्या दूर होईल. लसूण खाल्ल्याने पुरुषांच्या कार्यक्षमतेतही बदल होतो.

लसूण कसे खावे?

डॉक्टरांच्या मते, पुरुषांनी दिवसातून फक्त 1 किंवा 2 कच्च्या लसणाच्या पाकळ्या खाव्यात. त्याच वेळी, लसणाच्या 4-5 पाकळ्या भाज्यांमध्ये खाऊ शकतात. पुरुष मंडळी सकाळी रिकाम्या पोटी लसणाच्या 2 पाकळ्या खाऊ शकतात.

लैंगिक शक्ती वाढवण्यासाठी फायदेशीर...

ही समस्या कमी करण्यासाठी लसूण खाण्याचा योग्य मार्ग म्हणजे लसणाच्या 3 ते 4 पाकळ्या घ्या, त्यात अर्धा तुकडा आल्याचा समावेश करा. दोन्ही बारीक करून पेस्ट बनवा. आता त्यात मध किंवा दुधात मिसळा आणि रोज रिकाम्या पोटी खा. काही दिवसातच तुम्हाला बदल दिसून येईल.

 

हेही वाचा>>>

Men Health: ...म्हणून पुरुषांमध्ये शुक्राणूंची संख्या कमी होतेय? का वाढतेय वंध्यत्वाची समस्या? तज्ज्ञ म्हणतात..

(टीप : वरील सर्व गोष्टी माहिती म्हणून वाचकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. एबीपी माझा यातून कोणताही दावा करत नाही. )

 

 

 

 

 

 

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

Sharad Pawar & BJP : ...म्हणून शरद पवार भाजपसोबत सत्तेत जाऊ शकतात; दिल्लीतील घडामोडींमुळे चर्चांना उधाण
...म्हणून शरद पवार भाजपसोबत सत्तेत जाऊ शकतात; दिल्लीतील घडामोडींमुळे चर्चांना उधाण
Rohit Sharma Fitness : रोहित शर्मा खूपच जाड झालाय, 4-5 कसोटी पण नीट...; हिटमॅनच्या फिटनेसवरून माजी क्रिकेटपटूचे खळबळजनक वक्तव्य
रोहित शर्मा खूपच जाड झालाय, 4-5 कसोटी पण नीट...; हिटमॅनच्या फिटनेसवरून माजी क्रिकेटपटूचे खळबळजनक वक्तव्य
Sharad Pawar & BJP Talks: शरद पवार गट भाजपसोबत जाण्याच्या हालचाली, अदानींच्या घरी बैठक, राष्ट्रवादी काँग्रेसच्या गोटातून पहिली प्रतिक्रिया, नेता म्हणाला...
अदानींच्या घरी बैठक, भाजपसोबत जाण्याच्या हालचाली; शरद पवार गटांच्या गोटातून पहिली प्रतिक्रिया
चिंता वाढवणारी बातमी! द्राक्षपंढरीसह राज्यातील द्राक्ष बागांच्या संख्येत घट, पाच वर्षात 50 हजार एकरांवरील बागा नष्ट, शेतकऱ्यांवर कुऱ्हाड चालवण्याची वेळ
चिंता वाढवणारी बातमी! द्राक्षपंढरीसह राज्यातील द्राक्ष बागांच्या संख्येत घट, पाच वर्षात 50 हजार एकरांवरील बागा नष्ट, शेतकऱ्यांवर कुऱ्हाड चालवण्याची वेळ
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

NCP Sharad Pawar News : शरद पवार पक्षात दोन मत प्रवाह; भाजपसह सत्तेत जावं एका गटाची मागणीBhandara Tiger News : झुडपात बसलेल्या वाघाला गावकऱ्यांचा विळघा, फोटो घेण्यासाठी गर्दीTOP 80 : सकाळच्या 8 च्या 80 बातम्यांचा वेगवान आढावा : टॉप 80 न्यूज :  13 डिसेंबर 2024 : ABP MajhaEknath Shinde On BMC Election :काहीही करून पालिका जिंकायची, त्यामुळे शांंत बसू नका, शिंदेंचा निर्धार

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
Sharad Pawar & BJP : ...म्हणून शरद पवार भाजपसोबत सत्तेत जाऊ शकतात; दिल्लीतील घडामोडींमुळे चर्चांना उधाण
...म्हणून शरद पवार भाजपसोबत सत्तेत जाऊ शकतात; दिल्लीतील घडामोडींमुळे चर्चांना उधाण
Rohit Sharma Fitness : रोहित शर्मा खूपच जाड झालाय, 4-5 कसोटी पण नीट...; हिटमॅनच्या फिटनेसवरून माजी क्रिकेटपटूचे खळबळजनक वक्तव्य
रोहित शर्मा खूपच जाड झालाय, 4-5 कसोटी पण नीट...; हिटमॅनच्या फिटनेसवरून माजी क्रिकेटपटूचे खळबळजनक वक्तव्य
Sharad Pawar & BJP Talks: शरद पवार गट भाजपसोबत जाण्याच्या हालचाली, अदानींच्या घरी बैठक, राष्ट्रवादी काँग्रेसच्या गोटातून पहिली प्रतिक्रिया, नेता म्हणाला...
अदानींच्या घरी बैठक, भाजपसोबत जाण्याच्या हालचाली; शरद पवार गटांच्या गोटातून पहिली प्रतिक्रिया
चिंता वाढवणारी बातमी! द्राक्षपंढरीसह राज्यातील द्राक्ष बागांच्या संख्येत घट, पाच वर्षात 50 हजार एकरांवरील बागा नष्ट, शेतकऱ्यांवर कुऱ्हाड चालवण्याची वेळ
चिंता वाढवणारी बातमी! द्राक्षपंढरीसह राज्यातील द्राक्ष बागांच्या संख्येत घट, पाच वर्षात 50 हजार एकरांवरील बागा नष्ट, शेतकऱ्यांवर कुऱ्हाड चालवण्याची वेळ
शरद पवार गटाच्या आमदार-खासदारांमध्ये चलबिचल, सत्तेत जाण्याच्या हालचाली, पण 'या' दोन पर्यायांमध्ये कन्फ्युजन
शरद पवार गटाच्या आमदार-खासदारांमध्ये चलबिचल, सत्तेत जाण्याच्या हालचाली, पण 'या' दोन पर्यायांमध्ये कन्फ्युजन
Sangli crime: तासगावच्या वायफळे गावात हत्येचा थरार; तलवारीने टोळक्याचे सपासप वार, आई अन् बायकोलाही सोडलं नाही
तासगावच्या वायफळे गावात हत्येचा थरार; तलवारीने टोळक्याचे सपासप वार, आई अन् बायकोलाही सोडलं नाही
मोठी बातमी : सोलापूरमध्ये 3 सरपंचांसह 14 ग्रामपंचायत सदस्यांवर अपात्रतेची कारवाई, जिल्हाधकाऱ्यांचा मोठा निर्णय
मोठी बातमी : सोलापूरमध्ये 3 सरपंचांसह 14 ग्रामपंचायत सदस्यांवर अपात्रतेची कारवाई, जिल्हाधकाऱ्यांचा मोठा निर्णय
Nawab Malik : समीर वानखेडे प्रकरणात नवाब मलिकांना अटक होणार? तपास चार आठवड्यात पूर्ण करण्याची पोलिसांची हमी
समीर वानखेडे प्रकरणात नवाब मलिकांना अटक होणार? तपास चार आठवड्यात पूर्ण करण्याची पोलिसांची हमी
Embed widget