Health : सावधान! पावसाळ्यात वाढतो चिकनगुनियाचा धोका, 'ही' लक्षणं तुम्हाला नाही ना? उपाय, योग्य आहार जाणून घ्या 

Health : लहान मुलं, वृद्ध किंवा कमकुवत प्रतिकारशक्ती असलेल्या लोकांमध्ये हा आजार गंभीर स्वरूप धारण करू शकतो. हा विषाणू रक्त परिवर्तनाद्वारे एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीमध्ये पसरतो.

Health lifestyle marathi news Know the risk symptoms and preventive measures of chikungunya

Source : Other

Health : पावसाळा आला की वातावरण आल्हाददायक होते. मात्र या सोबतच साथीचे आजार देखील डोकं वर काढतात. पावसाळ्यात विषाणूजन्य संसर्गाचा धोका मोठ्या प्रमाणात वाढतो. पावसाळ्यात डासांची पैदास मोठ्या प्रमाणावर होत असल्याने डेंग्यू, मलेरियासोबतच चिकुनगुनियाचा धोकाही वाढतो. हा आजार चिकुनगुनिया CHIKV या विषाणूमुळे होतो. हा आजार आफ्रिका आणि आशिया खंडात मोठ्या प्रमाणात आढळतो. चिकनगुनिया या शब्दाचा उगम किमाकोंडे भाषेतून झाला आहे, जी दक्षिण-पूर्व टांझानिया आणि उत्तर मोझांबिकमध्ये बोलली जाते.

 

या प्रकारची मादी डास चावल्याने व्यक्तीला संसर्ग होतो

एडिस इजिप्ती आणि एडिस अल्बोपिक्टस या संक्रमित मादी डासांच्या चाव्याव्दारे कोणत्याही व्यक्तीला संसर्ग होतो. हा रोग मुख्यतः आफ्रिका, अमेरिका, आशिया, युरोप आणि भारत यांसारख्या देशांतील लोकांना प्रभावित करतो. हा संसर्ग सर्वप्रथम 1952 मध्ये पूर्व आफ्रिकेत दिसून आला होता. संक्रमित डास चावल्यानंतर 3 ते 7 दिवसांनी त्याची लक्षणे दिसू लागतात, जी स्वतःच बरी होतात, परंतु लहान मुले, वृद्ध लोक किंवा कमकुवत प्रतिकारशक्ती असलेल्या लोकांमध्ये हे गंभीर स्वरूप धारण करू शकते. हा विषाणू रक्त परिवर्तनाद्वारे एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीमध्ये पसरतो. एका वृत्तसंस्थेने घेतलेल्या मुलाखतीनुसार डॉ. प्रशांत सिन्हा यांनी याबाबत माहिती दिली ​​आहे.

 

चिकनगुनियाची लक्षणे

डोकेदुखी
सांधे दुखी
थकवा
चक्कर येणे
उलट्या
स्नायू दुखणे
चेहऱ्यावर पुरळ उठणे

उपचार काय आहेत?

तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की डासांमुळे होणारा हा आजार शोधण्यासाठी साधी रक्त तपासणी (CHIKV) केली जाते.

चिकनगुनियापासून बचाव करण्यासाठी कोणतीही लस किंवा उपचार नाही.

विश्रांती, द्रवपदार्थ आणि ओव्हर-द-काउंटर हे वेदना आणि तापाची औषधे लक्षणे कमी करण्यात मदत करू शकतात.

 

चिकनगुनिया होण्याची कारणे कोणती?

डॉक्टर म्हणतात, चिकनगुनिया हा विषाणू संसर्गामुळे होतो आणि हा विषाणू संक्रमित लोकांपासून लोकांमध्ये डासांद्वारे पसरतो. चिकनगुनियाचे डास दिवसा आणि निरोगी पाण्यात प्रजनन करताना आढळतात. स्वच्छतेचा अभाव, संक्रमित व्यक्तीच्या संपर्कात येणे, संक्रमित भागात राहणे, प्रवास करणे, रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत असणे, घराभोवती पाणी साचणे यामुळे चिकुनगुनियाचा धोका वाढू शकतो. त्याचप्रमाणे 65 वर्षांवरील व्यक्ती, नवजात बालके, मधुमेह, रक्तदाब आणि हृदयविकाराचे रुग्ण यांना चिकुनगुनिया होण्याचा धोका अधिक असतो. 

 

 

चिकनगुनिया झाल्यास आहार कसा असावा?

औषधांसोबतच काही खास पदार्थांचे सेवन केल्यास चिकनगुनियापासून लवकर बरे होण्यास मदत होते. त्यामुळे या गोष्टींचा आहारात समावेश करा-

द्रवपदार्थ : जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला चिकनगुनियासारखा विषाणूजन्य संसर्ग होतो. त्यामुळे शरीरात पाण्याची कमतरता जाणवते. त्यामुळे रुग्णाने जास्त प्रमाणात द्रवपदार्थांचे सेवन करावे जेणेकरून शरीराला पुरेसे पाणी मिळू शकेल. सूप, ताक, लिंबूपाणी आणि नारळपाणी यासारखे आरोग्यदायी पेयांचे सेवन करा.

व्हिटॅमिन सी असलेली फळे : अशी फळे तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करतात आणि शरीराची संक्रमणांशी लढण्याची क्षमता वाढवतात. संत्री, पेरू आणि लिंबू ही फळे याची उत्तम उदाहरणं आहेत.

भाज्या : आवश्यक पोषक तत्वांनी समृद्ध असण्यासोबतच त्या पचायलाही सोप्या असतात. हे जठराच्या मार्गाला संसर्गादरम्यान योग्यरित्या कार्य करण्यास मदत करते. हिरव्या भाज्यांचे सेवन केल्याने चिकनगुनियाच्या लक्षणांपासूनही लवकर आराम मिळतो.

 

हेही वाचा>>>

 

 

(टीप : वरील सर्व गोष्टी माहिती म्हणून वाचकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. एबीपी माझा यातून कोणताही दावा करत नाही.