Health Tips : आहारातील 'या' पदार्थांमुळे तुमची चिंता, अस्वस्थता वाढते; जाणून घ्या सविस्तर

आजकाल खाण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे अनेक प्रकारच्या समस्या उद्भवू शकतात. काही पदार्थांमुळे अस्वस्थता वाढू शकते. त्यामुळे खाण्यापिण्याच्या सवयींची विशेष काळजी घेण्याचा सल्ला आरोग्य तज्ज्ञ देतात.

Health Tips

व्यस्त जीवनशैली आणि खराब खाण्याच्या सवयींमुळे अस्वस्थता आणि चिंता वाढू शकते. याची इतरही अनेक कारणे असू शकतात.

मात्र या कारणांमध्ये अनेक पदार्थांचाही समावेश होतो. त्यामुळे आरोग्य चांगले राहण्यासाठी खाण्यापिण्याच्या सवयींबाबत विशेष काळजी घेतली पाहिजे.