एक्स्प्लोर
Sweet Corn: स्वीट कॉर्न केवळ दृष्टी सुधारण्यासाठीच नाही तर कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित ठेवण्यासाठीही आहे उपयुक्त, जाणून घ्या इतर फायदे!
उन्हाळ्यात स्वीट कॉर्नचे सेवन आरोग्यासाठी चांगले मानले जाते.
स्वीट कॉर्न
1/9
स्वीट कॉर्नमध्ये व्हिटॅमिन ए, बी, ई, मिनरल्स आणि अँटीऑक्सिडंट्स आढळतात.
2/9
याशिवाय यामध्ये असलेले फायबर्स पचनक्रिया सुधारतात आणि फायटोकेमिकल्स अनेक प्रकारच्या आजारांपासून बचाव करण्याचे काम करतात.
3/9
चला तर मग जाणून घेऊया स्वीट कॉर्न खाण्याचे फायदे.
4/9
कॉर्नमध्ये जीवनसत्त्वे आणि अँटीऑक्सिडंट आढळतात जे डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी चांगले मानले जातात.
5/9
आहारात स्वीट कॉर्नचा समावेश केल्यास दृष्टी सुधारता येते.
6/9
स्वीट कॉर्नच्या सेवनाने पचनक्रिया सुधारते. हा फायबरचा चांगला स्रोत मानला जातो.
7/9
बद्धकोष्ठता, गॅस आणि ॲसिडिटीच्या समस्याही स्वीट कॉर्नच्या सेवनाने दूर होतात
8/9
कॉर्नमध्ये फायबर मुबलक प्रमाणात आढळते जे आपल्या शरीरातील खराब कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करण्यास मदत करते.
9/9
(टीप : वरील सर्व गोष्टी माहिती म्हणून वाचकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. एबीपी माझा यातून कोणताही दावा करत नाही. )
Published at : 05 Feb 2025 03:32 PM (IST)
महत्त्वाच्या बातम्या
क्राईम
मुंबईत अवघ्या सात वर्षाच्या चिमुरडीवर सुरक्षारक्षकाचा वॉशरूममध्ये घुसून अत्याचार; मुलगी वॉशरूमला गेली असता बदमाशाचे हैवानी कृत्य, संतप्त नागरिकांचा पोलिस स्टेशनला घेराव, राहुल नार्वेकरही पोहोचले
राजकारण
खरे हिंदूद्रोही, देशद्रोही भाजपवालेच, सीसीटीव्हीला धोतर लावून राम मंदिरात दानपेटीतून चोरी, सीबीआय, आयटी भाजपचे पोपट, ईडीला चंपत राय दिसत नाही, आता शेखर सुमन दिसतील; आदित्य ठाकरेंचा हल्लाबोल
भारत
पहलगाममध्ये ढगफुटीने थरकाप, शेती, रस्ते वाहून गेले, उत्तराखंडमध्ये जलविद्युत प्रकल्पाजवळ भूस्खलन; देशाच्या सुमारे 70 टक्के भागातून मान्सूनचे ढग गायब
क्रीडा
'लग्नाच्या अवघ्या दुसऱ्याच महिन्यात...', घटस्फोटीत पत्नी धनश्री वर्माचे युझवेंद्र चहलवर गंभीर आरोप
