Peanust Health Benefits : टाईमपास म्हणून खाल्लेले शेंगदाणे देतात आरोग्याला अनेक फायदे

Peanust Health Benefits : थंडीचे दिवस सुरु होताच बाजारात मोठ्या प्रमाणात शेंगदाणे दिसायला सुरुवात होते.

Peanuts

तुम्ही ट्रेनने, बसने प्रवास करताना अनेकजण आपल्या अवतीभोवती टाईमपास म्हणून शेंगदाणे खाताना अगदी सहज दिसतात.

शेंगदाण्याचा टाईमपास म्हणून जरी चघळण्यासाठी वापर केला जात असला तरी मात्र शेंगदाण्यामध्ये भरपूर प्रथिने आणि जीवनसत्त्वे आढळतात.