Cow and Buffalo milk : गायीचे दूध घ्यावे की म्हशीचे दूध प्रश्न पडतो ? येथे मिळेल तुम्हाला उत्तर !

Cow and Buffalo milk : गाय असो की म्हैस दूध दोन्ही फायदेशीर आहे.परंतु जेव्हा तुम्हाला दोन्हीच्या दुधापैकी एक निवडायचे असते तेव्हा तुम्ही कोणते दूध निवडाल?दोघांमध्ये काही महत्त्वाचा फरक काय आहे पहा .

Cow and Buffalo milk [Photo Credit : Pexel.com]

दूध सर्वात पौष्टिक आहे यात शंका नाही. जर एखादी व्यक्ती दररोज फक्त एक ग्लास दूध पीत असेल तर त्याच्या शरीराला आवश्यक असलेले सर्व पोषक तत्व मिळतात. आरोग्यदायी आणि शरीरासाठी खूप महत्वाचे आहे. [Photo Credit : Pexel.com]

कॅल्शियमचा हा सर्वोत्तम स्रोत आहे. जे मजबूत हाडे आणि दातांसाठी आवश्यक आहे. निरोगी आणि तंदुरुस्त राहण्यासाठी डॉक्टर दररोज दूध पिण्याचा सल्ला देतात. [Photo Credit : Pexel.com]