एक्स्प्लोर

Sitting Posture : तुम्हीलाही पायावर पाय ठेवून बसण्याची सवय आहे? आजच ही सवय सोडा, नाहीतर...

Crossed Leg Sitting : तुम्हालाही पायावर पाय ठेवून बसण्याची सवय आहे का? ही सवय ताबडतोब सुधारा, नाहीतर तुम्हाला वाईट परिणामांना सामोरे जावे लागू शकते. (Image Source : istock)

Crossed Leg Sitting : तुम्हालाही पायावर पाय ठेवून बसण्याची सवय आहे का? ही सवय ताबडतोब सुधारा, नाहीतर तुम्हाला वाईट परिणामांना सामोरे जावे लागू शकते.  (Image Source : istock)

Bad Sitting Habits

1/10
जर तुम्हालाही पायावर पाय ठेवून बसणं आरामदायी वाटत असेल तर, तुम्ही ही बातमी नक्की वाचा. पायावर पाय ठेवून बसण्याच्या सवयीमुळे आरोग्यासाठी नुकसानदायक ठरू शकते, कसं ते जाणून घ्या. (Image Source : istock)
जर तुम्हालाही पायावर पाय ठेवून बसणं आरामदायी वाटत असेल तर, तुम्ही ही बातमी नक्की वाचा. पायावर पाय ठेवून बसण्याच्या सवयीमुळे आरोग्यासाठी नुकसानदायक ठरू शकते, कसं ते जाणून घ्या. (Image Source : istock)
2/10
अनेक लोकांना बसताना पायावर पाय ठेवून बसण्याची सवय असते. याला क्रॉस लेग सिटींग असंही म्हणतात. म्हणजेच एका पायावर बसणे आणि दुसरा पाय क्रॉस करणे. (Image Source : istock)
अनेक लोकांना बसताना पायावर पाय ठेवून बसण्याची सवय असते. याला क्रॉस लेग सिटींग असंही म्हणतात. म्हणजेच एका पायावर बसणे आणि दुसरा पाय क्रॉस करणे. (Image Source : istock)
3/10
बरेच लोक घरात आणि ऑफिसमध्येही पायावर पाय ठेवून बसतात. विशेषत: महिलांना पायावर पाय ठेवून बसणं सोयीस्कर वाटतं. (Image Source : istock)
बरेच लोक घरात आणि ऑफिसमध्येही पायावर पाय ठेवून बसतात. विशेषत: महिलांना पायावर पाय ठेवून बसणं सोयीस्कर वाटतं. (Image Source : istock)
4/10
आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, पायावर पाय ठेवून बसण्याची सवय शरीरासाठी वाईट ठरू शकते. विशेषतः पुरुषांवर याचा वाईट परिणाम होतो. पायावर पाय ठेवून बसण्याचे काय तोटे आहेत ते वाचा. (Image Source : istock)
आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, पायावर पाय ठेवून बसण्याची सवय शरीरासाठी वाईट ठरू शकते. विशेषतः पुरुषांवर याचा वाईट परिणाम होतो. पायावर पाय ठेवून बसण्याचे काय तोटे आहेत ते वाचा. (Image Source : istock)
5/10
एका संशोधनानुसार, जे पुरुष पाय ओलांडून बसतात त्यांच्या अंडकोषांचे तापमान वाढते, ज्यामुळे शुक्राणूंच्या संख्येवर वाईट परिणाम होतो. (Image Source : istock)
एका संशोधनानुसार, जे पुरुष पाय ओलांडून बसतात त्यांच्या अंडकोषांचे तापमान वाढते, ज्यामुळे शुक्राणूंच्या संख्येवर वाईट परिणाम होतो. (Image Source : istock)
6/10
जर तुम्हाला पायावर पाय ठेवून बसण्याची सवय असेल, तर ते तुमच्या हाडांसाठी हानिकारक ठरू शकते. याचा वाईट परिणाम पाठीच्या खालच्या भागावर आणि नितंबांवर होतो आणि हाडे विशेषतः मणक्यालाही वेदना होऊ शकतात.  (Image Source : istock)
जर तुम्हाला पायावर पाय ठेवून बसण्याची सवय असेल, तर ते तुमच्या हाडांसाठी हानिकारक ठरू शकते. याचा वाईट परिणाम पाठीच्या खालच्या भागावर आणि नितंबांवर होतो आणि हाडे विशेषतः मणक्यालाही वेदना होऊ शकतात. (Image Source : istock)
7/10
पायावर पाय ठेवून बसण्याच्या सवयीमुळे नितंबांचे वजनही झपाट्याने वाढू लागते. पायावर पाय ठेवून बसल्याने पोटावर चुकीच्या पद्धतीने दाब पडतो, ज्यामुळे पचनक्रिया अनियमित होण्याचा धोका वाढतो. यामुळे पोटात सूज होऊ शकते किंवा पोट खराब होऊ शकते. (Image Source : istock)
पायावर पाय ठेवून बसण्याच्या सवयीमुळे नितंबांचे वजनही झपाट्याने वाढू लागते. पायावर पाय ठेवून बसल्याने पोटावर चुकीच्या पद्धतीने दाब पडतो, ज्यामुळे पचनक्रिया अनियमित होण्याचा धोका वाढतो. यामुळे पोटात सूज होऊ शकते किंवा पोट खराब होऊ शकते. (Image Source : istock)
8/10
पायावर पाय ठेवून बसल्याने शरीरातील रक्ताभिसरणावर वाईट परिणाम होतो. यामुळे तुमच्या पायांमध्ये रक्त प्रवाह कमी होतो आणि पायांना सूज येऊ शकते. (Image Source : istock)
पायावर पाय ठेवून बसल्याने शरीरातील रक्ताभिसरणावर वाईट परिणाम होतो. यामुळे तुमच्या पायांमध्ये रक्त प्रवाह कमी होतो आणि पायांना सूज येऊ शकते. (Image Source : istock)
9/10
पायावर पाय ठेवून बसण्याच्या सवयीमुळे स्नायूंमध्ये असंतुलन होऊ शकते. अनेकांना या सवयीमुळे पाठीच्या खालच्या भागात दुखण्याची समस्या जाणवू लागते. (Image Source : istock)
पायावर पाय ठेवून बसण्याच्या सवयीमुळे स्नायूंमध्ये असंतुलन होऊ शकते. अनेकांना या सवयीमुळे पाठीच्या खालच्या भागात दुखण्याची समस्या जाणवू लागते. (Image Source : istock)
10/10
पाय पायावर ठेवून बसल्यामुळे तुमच्या पायांमध्ये सुन्नपणा येतो. यामुळे पेरोनियल नर्व्हवर दबाव येतो, ज्यामुळे पाय तात्पुरते सुन्न होतात. (Image Source : istock)
पाय पायावर ठेवून बसल्यामुळे तुमच्या पायांमध्ये सुन्नपणा येतो. यामुळे पेरोनियल नर्व्हवर दबाव येतो, ज्यामुळे पाय तात्पुरते सुन्न होतात. (Image Source : istock)

आरोग्य फोटो गॅलरी

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

Sada Sarvankar : उमेदवारापाठी राज-उद्धव ठाकरे असले तरी नावापेक्षा काम महत्वाचं असतं
Sada Sarvankar : उमेदवारापाठी राज-उद्धव ठाकरे असले तरी नावापेक्षा काम महत्वाचं असतं
राज ठाकरे आले, माईकवरुन थोडकंच काय ते सांगितलं अन् निघून गेले; जाहीर सभा ने घेता परत फिरले
राज ठाकरे आले, माईकवरुन थोडकंच काय ते सांगितलं अन् निघून गेले; जाहीर सभा ने घेता परत फिरले
Maharashtra Assembly Election 2024 : नाशिकमध्ये सलग दुसऱ्या दिवशी राडा! ठाकरे गट-भाजपचे कार्यकर्ते थेट पोलीस ठाण्यातच आमनेसामने
नाशिकमध्ये सलग दुसऱ्या दिवशी राडा! ठाकरे गट-भाजपचे कार्यकर्ते थेट पोलीस ठाण्यातच आमनेसामने
युट्यूबर ध्रुव राठीचे मिशन स्वराज्य, महाराष्ट्रातील नेत्यांना 8 आव्हानं; पूर्ण करा, निवडणुकीत तुमचा प्रचार करणार
युट्यूबर ध्रुव राठीचे मिशन स्वराज्य, महाराष्ट्रातील नेत्यांना 8 आव्हानं; पूर्ण करा, निवडणुकीत तुमचा प्रचार करणार
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

Hingoli Amit Shah Bag Checking : हिंगोलीत अमित शाहांची बॅग तपासली, निवडणूक अधिकाऱ्यांकडून तपासRaj Thackeray : भिवंडीतील भाषण राज ठाकरेंनी 2 मिनिटात आटपलं, प्रकरण काय?Sada Sarvankar : उमेदवारापाठी राज-उद्धव ठाकरे असले तरी नावापेक्षा काम महत्वाचं असतंAjit Pawar Akole Speech : तिजोरीची चावी माझ्या हातात.. अकोल्यात अजितदादांची टोलेबाजी

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
Sada Sarvankar : उमेदवारापाठी राज-उद्धव ठाकरे असले तरी नावापेक्षा काम महत्वाचं असतं
Sada Sarvankar : उमेदवारापाठी राज-उद्धव ठाकरे असले तरी नावापेक्षा काम महत्वाचं असतं
राज ठाकरे आले, माईकवरुन थोडकंच काय ते सांगितलं अन् निघून गेले; जाहीर सभा ने घेता परत फिरले
राज ठाकरे आले, माईकवरुन थोडकंच काय ते सांगितलं अन् निघून गेले; जाहीर सभा ने घेता परत फिरले
Maharashtra Assembly Election 2024 : नाशिकमध्ये सलग दुसऱ्या दिवशी राडा! ठाकरे गट-भाजपचे कार्यकर्ते थेट पोलीस ठाण्यातच आमनेसामने
नाशिकमध्ये सलग दुसऱ्या दिवशी राडा! ठाकरे गट-भाजपचे कार्यकर्ते थेट पोलीस ठाण्यातच आमनेसामने
युट्यूबर ध्रुव राठीचे मिशन स्वराज्य, महाराष्ट्रातील नेत्यांना 8 आव्हानं; पूर्ण करा, निवडणुकीत तुमचा प्रचार करणार
युट्यूबर ध्रुव राठीचे मिशन स्वराज्य, महाराष्ट्रातील नेत्यांना 8 आव्हानं; पूर्ण करा, निवडणुकीत तुमचा प्रचार करणार
Rahul Gandhi : सोयाबीनसाठी 7 हजारांचा दर अधिक बोनस, कांद्याला रास्त भावासाठी समिती, कापसासाठी सुद्धा योग्य किंमत; राहुल गांधींची गेमचेंजर घोषणा
सोयाबीनसाठी 7 हजारांचा दर अधिक बोनस, कांद्याला रास्त भावासाठी समिती, कापसासाठी सुद्धा योग्य किंमत; राहुल गांधींची गेमचेंजर घोषणा
BKC Metro Fire : आग आटोक्यात आल्यानंतर बीकेसी मेट्रो पुन्हा सुरू, मुंबई मेट्रोकडून दिलगिरी व्यक्त
आग आटोक्यात आल्यानंतर बीकेसी मेट्रो पुन्हा सुरू, मुंबई मेट्रोकडून दिलगिरी व्यक्त
नाशिकमध्ये ठाकरेंचा मनसेला मोठा धक्का, राज ठाकरेंचे विश्वासू अशोक मुर्तडक मशाल हाती घेणार
नाशिकमध्ये ठाकरेंचा मनसेला मोठा धक्का, राज ठाकरेंचे विश्वासू अशोक मुर्तडक मशाल हाती घेणार
सावंत परिवार फोडण्यासाठी मोहिते पाटलांनी सुपारी दिली, शिवाजी सावंतांचा आरोप, चुलत्या-पुतण्यातील राजकीय संघर्ष समोर
सावंत परिवार फोडण्यासाठी मोहिते पाटलांनी सुपारी दिली, शिवाजी सावंतांचा आरोप, चुलत्या-पुतण्यातील राजकीय संघर्ष समोर
Embed widget