एक्स्प्लोर

Sitting Posture : तुम्हीलाही पायावर पाय ठेवून बसण्याची सवय आहे? आजच ही सवय सोडा, नाहीतर...

Crossed Leg Sitting : तुम्हालाही पायावर पाय ठेवून बसण्याची सवय आहे का? ही सवय ताबडतोब सुधारा, नाहीतर तुम्हाला वाईट परिणामांना सामोरे जावे लागू शकते. (Image Source : istock)

Crossed Leg Sitting : तुम्हालाही पायावर पाय ठेवून बसण्याची सवय आहे का? ही सवय ताबडतोब सुधारा, नाहीतर तुम्हाला वाईट परिणामांना सामोरे जावे लागू शकते.  (Image Source : istock)

Bad Sitting Habits

1/10
जर तुम्हालाही पायावर पाय ठेवून बसणं आरामदायी वाटत असेल तर, तुम्ही ही बातमी नक्की वाचा. पायावर पाय ठेवून बसण्याच्या सवयीमुळे आरोग्यासाठी नुकसानदायक ठरू शकते, कसं ते जाणून घ्या. (Image Source : istock)
जर तुम्हालाही पायावर पाय ठेवून बसणं आरामदायी वाटत असेल तर, तुम्ही ही बातमी नक्की वाचा. पायावर पाय ठेवून बसण्याच्या सवयीमुळे आरोग्यासाठी नुकसानदायक ठरू शकते, कसं ते जाणून घ्या. (Image Source : istock)
2/10
अनेक लोकांना बसताना पायावर पाय ठेवून बसण्याची सवय असते. याला क्रॉस लेग सिटींग असंही म्हणतात. म्हणजेच एका पायावर बसणे आणि दुसरा पाय क्रॉस करणे. (Image Source : istock)
अनेक लोकांना बसताना पायावर पाय ठेवून बसण्याची सवय असते. याला क्रॉस लेग सिटींग असंही म्हणतात. म्हणजेच एका पायावर बसणे आणि दुसरा पाय क्रॉस करणे. (Image Source : istock)
3/10
बरेच लोक घरात आणि ऑफिसमध्येही पायावर पाय ठेवून बसतात. विशेषत: महिलांना पायावर पाय ठेवून बसणं सोयीस्कर वाटतं. (Image Source : istock)
बरेच लोक घरात आणि ऑफिसमध्येही पायावर पाय ठेवून बसतात. विशेषत: महिलांना पायावर पाय ठेवून बसणं सोयीस्कर वाटतं. (Image Source : istock)
4/10
आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, पायावर पाय ठेवून बसण्याची सवय शरीरासाठी वाईट ठरू शकते. विशेषतः पुरुषांवर याचा वाईट परिणाम होतो. पायावर पाय ठेवून बसण्याचे काय तोटे आहेत ते वाचा. (Image Source : istock)
आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, पायावर पाय ठेवून बसण्याची सवय शरीरासाठी वाईट ठरू शकते. विशेषतः पुरुषांवर याचा वाईट परिणाम होतो. पायावर पाय ठेवून बसण्याचे काय तोटे आहेत ते वाचा. (Image Source : istock)
5/10
एका संशोधनानुसार, जे पुरुष पाय ओलांडून बसतात त्यांच्या अंडकोषांचे तापमान वाढते, ज्यामुळे शुक्राणूंच्या संख्येवर वाईट परिणाम होतो. (Image Source : istock)
एका संशोधनानुसार, जे पुरुष पाय ओलांडून बसतात त्यांच्या अंडकोषांचे तापमान वाढते, ज्यामुळे शुक्राणूंच्या संख्येवर वाईट परिणाम होतो. (Image Source : istock)
6/10
जर तुम्हाला पायावर पाय ठेवून बसण्याची सवय असेल, तर ते तुमच्या हाडांसाठी हानिकारक ठरू शकते. याचा वाईट परिणाम पाठीच्या खालच्या भागावर आणि नितंबांवर होतो आणि हाडे विशेषतः मणक्यालाही वेदना होऊ शकतात.  (Image Source : istock)
जर तुम्हाला पायावर पाय ठेवून बसण्याची सवय असेल, तर ते तुमच्या हाडांसाठी हानिकारक ठरू शकते. याचा वाईट परिणाम पाठीच्या खालच्या भागावर आणि नितंबांवर होतो आणि हाडे विशेषतः मणक्यालाही वेदना होऊ शकतात. (Image Source : istock)
7/10
पायावर पाय ठेवून बसण्याच्या सवयीमुळे नितंबांचे वजनही झपाट्याने वाढू लागते. पायावर पाय ठेवून बसल्याने पोटावर चुकीच्या पद्धतीने दाब पडतो, ज्यामुळे पचनक्रिया अनियमित होण्याचा धोका वाढतो. यामुळे पोटात सूज होऊ शकते किंवा पोट खराब होऊ शकते. (Image Source : istock)
पायावर पाय ठेवून बसण्याच्या सवयीमुळे नितंबांचे वजनही झपाट्याने वाढू लागते. पायावर पाय ठेवून बसल्याने पोटावर चुकीच्या पद्धतीने दाब पडतो, ज्यामुळे पचनक्रिया अनियमित होण्याचा धोका वाढतो. यामुळे पोटात सूज होऊ शकते किंवा पोट खराब होऊ शकते. (Image Source : istock)
8/10
पायावर पाय ठेवून बसल्याने शरीरातील रक्ताभिसरणावर वाईट परिणाम होतो. यामुळे तुमच्या पायांमध्ये रक्त प्रवाह कमी होतो आणि पायांना सूज येऊ शकते. (Image Source : istock)
पायावर पाय ठेवून बसल्याने शरीरातील रक्ताभिसरणावर वाईट परिणाम होतो. यामुळे तुमच्या पायांमध्ये रक्त प्रवाह कमी होतो आणि पायांना सूज येऊ शकते. (Image Source : istock)
9/10
पायावर पाय ठेवून बसण्याच्या सवयीमुळे स्नायूंमध्ये असंतुलन होऊ शकते. अनेकांना या सवयीमुळे पाठीच्या खालच्या भागात दुखण्याची समस्या जाणवू लागते. (Image Source : istock)
पायावर पाय ठेवून बसण्याच्या सवयीमुळे स्नायूंमध्ये असंतुलन होऊ शकते. अनेकांना या सवयीमुळे पाठीच्या खालच्या भागात दुखण्याची समस्या जाणवू लागते. (Image Source : istock)
10/10
पाय पायावर ठेवून बसल्यामुळे तुमच्या पायांमध्ये सुन्नपणा येतो. यामुळे पेरोनियल नर्व्हवर दबाव येतो, ज्यामुळे पाय तात्पुरते सुन्न होतात. (Image Source : istock)
पाय पायावर ठेवून बसल्यामुळे तुमच्या पायांमध्ये सुन्नपणा येतो. यामुळे पेरोनियल नर्व्हवर दबाव येतो, ज्यामुळे पाय तात्पुरते सुन्न होतात. (Image Source : istock)

आरोग्य फोटो गॅलरी

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

Tilak Varma Century : तिलक वर्माचा धमाका! ठोकले बॅक टू बॅक शतक, 'ही' अद्भुत कामगिरी करणारा दुसरा भारतीय
तिलक वर्माचा धमाका! ठोकले बॅक टू बॅक शतक, 'ही' अद्भुत कामगिरी करणारा दुसरा भारतीय
Kartik Purnima 2024 : आज कार्तिक पौर्णिमेचा दिवस 3 राशींसाठी खास; 15 नोव्हेंबरपासून सुवर्णकाळ सुरू, उत्पन्नाचे नवे स्रोत होणार खुले
आज कार्तिक पौर्णिमेचा दिवस 3 राशींसाठी खास; 15 नोव्हेंबरपासून सुवर्णकाळ सुरू, उत्पन्नाचे नवे स्रोत होणार खुले
विधानसभेची खडाजंगी: स्वामी समर्थांच्या अक्कोलकोटमध्ये कोण जिंकणार, जनता कोणाला कौल देणार?
विधानसभेची खडाजंगी: स्वामी समर्थांच्या अक्कोलकोटमध्ये कोण जिंकणार, जनता कोणाला कौल देणार?
Dev Diwali 2024 : यंदाची देव दिवाळी 3 राशींसाठी भाग्याची; 16 नोव्हेंबरपासून नशीब सोन्यासारखं उजळणार, नवीन नोकरीसह बँक बॅलन्स दुप्पट वाढणार
यंदाची देव दिवाळी 3 राशींसाठी भाग्याची; 16 नोव्हेंबरपासून नशीब सोन्यासारखं उजळणार, नवीन नोकरीसह बँक बॅलन्स दुप्पट वाढणार
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

Zero hourMahayuti Prachar:टीव्ही मालिकेतून  महायुतीचा प्रचार,सचिन सावंतांकडून निवडणूक आयोगात तक्रारMahayuti Batenge To Katenge : महायुतीत मतभेदानेच रोज नवे मुद्दे,बटेंगेवरुन एक नही है?Special Report Nagpur Constituency : नागपूर दक्षिण मतदारसंघात महायुतीत संघर्ष का?Zero Hour Uddhav Thackeray : बंडखोरांना धडा शिकवण्यासाठी ठाकरेंचा प्लॅन काय?

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
Tilak Varma Century : तिलक वर्माचा धमाका! ठोकले बॅक टू बॅक शतक, 'ही' अद्भुत कामगिरी करणारा दुसरा भारतीय
तिलक वर्माचा धमाका! ठोकले बॅक टू बॅक शतक, 'ही' अद्भुत कामगिरी करणारा दुसरा भारतीय
Kartik Purnima 2024 : आज कार्तिक पौर्णिमेचा दिवस 3 राशींसाठी खास; 15 नोव्हेंबरपासून सुवर्णकाळ सुरू, उत्पन्नाचे नवे स्रोत होणार खुले
आज कार्तिक पौर्णिमेचा दिवस 3 राशींसाठी खास; 15 नोव्हेंबरपासून सुवर्णकाळ सुरू, उत्पन्नाचे नवे स्रोत होणार खुले
विधानसभेची खडाजंगी: स्वामी समर्थांच्या अक्कोलकोटमध्ये कोण जिंकणार, जनता कोणाला कौल देणार?
विधानसभेची खडाजंगी: स्वामी समर्थांच्या अक्कोलकोटमध्ये कोण जिंकणार, जनता कोणाला कौल देणार?
Dev Diwali 2024 : यंदाची देव दिवाळी 3 राशींसाठी भाग्याची; 16 नोव्हेंबरपासून नशीब सोन्यासारखं उजळणार, नवीन नोकरीसह बँक बॅलन्स दुप्पट वाढणार
यंदाची देव दिवाळी 3 राशींसाठी भाग्याची; 16 नोव्हेंबरपासून नशीब सोन्यासारखं उजळणार, नवीन नोकरीसह बँक बॅलन्स दुप्पट वाढणार
Sanju Samson : संजू सॅमसनची वादळी खेळी! पाच सामन्यांत ठोकले तिसरे शतक, वर्ल्ड रेकॉर्डला गवसणी
संजू सॅमसनची वादळी खेळी! पाच सामन्यांत ठोकले तिसरे शतक, वर्ल्ड रेकॉर्डला गवसणी
श्रीमंत... दगडूशेठ गणपती बाप्पांना 521 पदार्थांचा महानैवेद्य, 1 लाख 25 हजार दिव्यांची आरास
श्रीमंत... दगडूशेठ गणपती बाप्पांना 521 पदार्थांचा महानैवेद्य, 1 लाख 25 हजार दिव्यांची आरास
Varsha Gaikwad : ‘एक हैं तो सेफ हैं’चा नारा देणाऱ्या मोदींच्या राज्यात मुंबईकर अनसेफ, फक्त लाडका उद्योगपतीच सेफ
‘एक हैं तो सेफ हैं’चा नारा देणाऱ्या मोदींच्या राज्यात मुंबईकर अनसेफ, फक्त लाडका उद्योगपतीच सेफ
मतं खाण्यासाठी, भाजपला मदत व्हावी म्हणून मनसेने उमेदवार उभे केले; रोहित पवारांचा राज ठाकरेंवर आरोप
मतं खाण्यासाठी, भाजपला मदत व्हावी म्हणून मनसेने उमेदवार उभे केले; रोहित पवारांचा राज ठाकरेंवर आरोप
Embed widget