Kitchen tips: स्वयंपाक घरातील ' हे ' घटक औषधी गुणधर्मांनी समृध्द !

Kitchen tips: आपल्या घरात असे काही पदार्थ आहेत जे प्रत्येक आजाराच्या उपचारात मदत करतात.

Kitchen tips

स्वयंपाकघरात असे अनेक खाद्यपदार्थ आहेत जे तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरू शकतात. या गोष्टी फक्त खाण्यासाठी नसतात तर त्या अनेक औषधी गुणधर्मांनी भरलेल्या असतात. [Photo Credit : Pexel.com]

आपल्या घरात असे काही पदार्थ आहेत जे प्रत्येक आजाराच्या उपचारात मदत करतात. घरी उपलब्ध असलेल्या पुढील गोष्टींचे सेवन केल्यास तुम्हाला डॉक्टरांची मदत घ्यावी लागणार नाही. [Photo Credit : Pexel.com]

आलं : आल्यामध्ये अँटी-बॅक्टेरियल, अँटी-मायक्रोबियल, कार्डियोटोनिक आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म देखील असतात. [Photo Credit : Pexel.com]

हे दमा आणि फुफ्फुसाच्या संसर्गाच्या लक्षणांपासून संरक्षण करते. हे अन्न कफ बाहेर काढण्यास मदत करते. [Photo Credit : Pexel.com]

दालचिनी : दालचिनीची साल आणि पावडरमध्ये अँटिऑक्सिडंट्स आणि फ्री रॅडिकल्स नष्ट करण्याची खासियत आहे. [Photo Credit : Pexel.com]

दालचिनी इन्सुलिनची संवेदनशीलता वाढवते ज्यामुळे मधुमेह होण्यापासून बचाव होतो. याचा वापर केल्याने वृद्धत्वामुळे मेंदूला होणारे नुकसानही कमी होते. [Photo Credit : Pexel.com]

कांदा : कांदा खाल्ल्याने हाडे मजबूत होतात. हे अन्न हाडांची घनता वाढवते आणि 30 नंतरच्या महिलांनी त्यांचा आहारात नक्कीच समावेश करावा. [Photo Credit : Pexel.com]

लसूण:लसूण हृदयासाठी एक विशेषज्ञ आहे.हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्यासाठी लसूण सर्वोत्तम आहे. हे रक्तदाब नियंत्रित करते. [Photo Credit : Pexel.com]

हळद :हे प्रत्येक आजारावर औषध आहे. त्यात दाहक-विरोधी, सूक्ष्मजीवविरोधी गुणधर्म आहेत. [Photo Credit : Pexel.com]

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत. [Photo Credit : Pexel.com]