Hot Water Disadvantages : गरम पाणी त्वचेसाठी आणि टाचांसाठी ठरते हानिकारक !

Hot Water Disadvantages : गरम पाणी त्वचेला आवश्यक तेले काढून टाकते, ज्यामुळे त्वचा कोरडी होते आणि अपरिहार्यपणे क्रॅक होते.

गरम पाण्याने आंघोळ करणे खूप आनंददायी वाटते. तथापि, बर्याचदा आपल्याला हे माहित नसते की खूप गरम पाणी वापरणे आपल्या त्वचेसाठी आणि टाचांसाठी हानिकारक असू शकते. [Photo Credit : Pexel.com]

गरम पाणी त्वचेला आवश्यक तेले काढून टाकते, ज्यामुळे त्वचा कोरडी होते आणि अपरिहार्यपणे क्रॅक होते.विशेषतः हिवाळ्यात, जेव्हा हवा जास्त कोरडी असते, तेव्हा ही समस्या आणखी गंभीर होऊ शकते. टाच सहजपणे क्रॅक होतात. या समस्येपासून वाचण्यासाठी करा हे उपाय...[[Photo Credit : Pexel.com]

कोमट पाणी वापरा: आंघोळीसाठी खूप गरम पाण्याऐवजी कोमट पाणी वापरा. कोमट पाणी त्वचेवर सौम्य असते आणि त्वचेला मॉइश्चरायझेशन ठेवते. [Photo Credit : Pexel.com]

यामुळे त्वचा मुलायम आणि निरोगी राहते. त्यामुळे त्वचेची काळजी घेण्यासाठी आणि मॉइश्चरायझेशन ठेवण्यासाठी गरम पाण्याऐवजी कोमट पाण्याची निवड करावी.[Photo Credit : Pexel.com]

आंघोळीची वेळ मर्यादित करा : जास्त वेळ पाण्यात राहिल्याने त्वचेची आर्द्रताही नष्ट होते. आंघोळीची वेळ 5-10 मिनिटांपेक्षा जास्त नसावी. तुमच्या टाचांना जास्त घासू नका, यामुळे टाचांना भेगा पडू शकतात. [Photo Credit : Pexel.com]

मॉइश्चरायझर वापरा : त्वचेची आर्द्रता टिकवून ठेवण्यासाठी मॉइश्चरायझरचा वापर करणे खूप फायदेशीर आहे. आपली त्वचा ओलसर असताना आंघोळीनंतर लगेच मॉइश्चरायझर लावावे. असे केल्याने मॉइश्चरायझर त्वचेत खोलवर जाते आणि त्वचा हायड्रेट ठेवण्यास मदत करते. [Photo Credit : Pexel.com]

हे त्वचेतून ओलावा बाहेर जाण्यापासून प्रतिबंधित करते आणि त्वचा मऊ आणि गुळगुळीत ठेवते. त्यामुळे आंघोळीनंतर लगेच मॉइश्चरायझर लावणे खूप गरजेचे आहे. [Photo Credit : Pexel.com]

नैसर्गिक तेले वापरा : त्वचेवर नारळ तेल किंवा ऑलिव्ह ऑइल सारख्या नैसर्गिक तेलांचा वापर करा. हे तेल त्वचेला खोल पोषण देतात आणि तडे गेलेल्या त्वचेला दुरुस्त करण्यात मदत करतात. [Photo Credit : Pexel.com]

पाणी प्या : हायड्रेटेड राहिल्याने त्वचा निरोगी आणि मॉइश्चराइज राहते. दिवसभर पुरेसे पाणी प्या. पुरेशा प्रमाणात पाणी पिल्याने आपली त्वचा, केस आणि शरीराचे अवयव मॉइश्चरायझेशन राहतात. यामुळे ते निरोगी राहतात. निरोगी प्रौढ व्यक्तीने दररोज किमान 8-10 ग्लास पाणी प्यावे.[Photo Credit : Pexel.com]

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत. [Photo Credit : Pexel.com]