एक्स्प्लोर

Fruit Juice For Weight Loss: आहारात या फळांच्या रसाचा समावेश करा, फिगर होईल मौनी रॉयसारखी!

तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल तर तुम्ही तुमच्या आहारात अशा गोष्टींचा समावेश करू शकता ज्यामुळे कॅलरी बर्न होण्यास मदत होते. फळांच्या रसाचा आहारात समावेश करून तुम्ही वजन कमी करू शकता.

तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल तर तुम्ही तुमच्या आहारात अशा गोष्टींचा समावेश करू शकता ज्यामुळे कॅलरी बर्न होण्यास मदत होते. फळांच्या रसाचा आहारात समावेश करून तुम्ही वजन कमी करू शकता.

Weight Loss

1/10
वजन कमी करणे सोपे नाही. काहीजण रात्रंदिवस जिममध्ये घाम गाळतात, तर काही काटेकोर डाएट रूटीन फॉलो करतात. वजन कमी करण्यासाठी खूप मेहनत करावी लागते, पण जर तुम्हाला या सगळ्यासाठी वेळ मिळत नसेल तर तुम्ही काही सोप्या मार्गांनी वजन कमी करू शकता आणि सुंदर फिगर मिळवू शकता.
वजन कमी करणे सोपे नाही. काहीजण रात्रंदिवस जिममध्ये घाम गाळतात, तर काही काटेकोर डाएट रूटीन फॉलो करतात. वजन कमी करण्यासाठी खूप मेहनत करावी लागते, पण जर तुम्हाला या सगळ्यासाठी वेळ मिळत नसेल तर तुम्ही काही सोप्या मार्गांनी वजन कमी करू शकता आणि सुंदर फिगर मिळवू शकता.
2/10
तुमच्या रोजच्या आहारात फळांच्या रसाचा समावेश करून तुम्ही सहज वजन कमी करू शकता.
तुमच्या रोजच्या आहारात फळांच्या रसाचा समावेश करून तुम्ही सहज वजन कमी करू शकता.
3/10
दररोज रिकाम्या पोटी काही फळांचा रस प्यायल्याने चरबी सहज जाळली जाऊ शकते.
दररोज रिकाम्या पोटी काही फळांचा रस प्यायल्याने चरबी सहज जाळली जाऊ शकते.
4/10
टरबूजाचा रस पिण्यास अतिशय चवदार असतो. वजन कमी करण्यासाठी हे खूप फायदेशीर आहे.यामध्ये व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन सी आणि अँटी-ऑक्सिडेंट मुबलक प्रमाणात असतात, जे वजन कमी करण्यास मदत करतात. टरबूजमध्ये कमी कॅलरीज असतात, ज्यामुळे वजन नियंत्रणात राहण्यास मदत होते.
टरबूजाचा रस पिण्यास अतिशय चवदार असतो. वजन कमी करण्यासाठी हे खूप फायदेशीर आहे.यामध्ये व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन सी आणि अँटी-ऑक्सिडेंट मुबलक प्रमाणात असतात, जे वजन कमी करण्यास मदत करतात. टरबूजमध्ये कमी कॅलरीज असतात, ज्यामुळे वजन नियंत्रणात राहण्यास मदत होते.
5/10
वजन कमी करण्यासाठी संत्र्याचा रस खूप फायदेशीर आहे. संत्र्याच्या रसामध्ये व्हिटॅमिन सी आणि अँटी-ऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असतात. या रसाचा आहारात समावेश करून तुम्ही सहज वजन कमी करू शकता.
वजन कमी करण्यासाठी संत्र्याचा रस खूप फायदेशीर आहे. संत्र्याच्या रसामध्ये व्हिटॅमिन सी आणि अँटी-ऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असतात. या रसाचा आहारात समावेश करून तुम्ही सहज वजन कमी करू शकता.
6/10
संत्र्याचा रस कमी कॅलरीचा असतो आणि चरबी कमी करण्यास मदत करतो.
संत्र्याचा रस कमी कॅलरीचा असतो आणि चरबी कमी करण्यास मदत करतो.
7/10
सफरचंदाचा रस वजन कमी करण्यासाठी उपयुक्त आहे. सफरचंदात भरपूर फायबर असते. सफरचंदाचा रस प्यायल्याने भूक नियंत्रणात राहते.
सफरचंदाचा रस वजन कमी करण्यासाठी उपयुक्त आहे. सफरचंदात भरपूर फायबर असते. सफरचंदाचा रस प्यायल्याने भूक नियंत्रणात राहते.
8/10
हा रस चयापचय वाढवतो आणि कॅलरीज बर्न करण्यास मदत करतो. वजन कमी करण्यासाठी रिकाम्या पोटी सफरचंदाचा रस लिंबाचा रस मिसळून पिणे फायदेशीर ठरू शकते.
हा रस चयापचय वाढवतो आणि कॅलरीज बर्न करण्यास मदत करतो. वजन कमी करण्यासाठी रिकाम्या पोटी सफरचंदाचा रस लिंबाचा रस मिसळून पिणे फायदेशीर ठरू शकते.
9/10
पपईचा रस चरबी काढून टाकण्यास मदत करतो. पपईच्या रसामध्ये भरपूर फायबर आणि जीवनसत्त्वे असतात. हा रस प्यायल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते. हा रस प्यायल्याने भूक नियंत्रणात राहते आणि वजन कमी होण्यास मदत होते.
पपईचा रस चरबी काढून टाकण्यास मदत करतो. पपईच्या रसामध्ये भरपूर फायबर आणि जीवनसत्त्वे असतात. हा रस प्यायल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते. हा रस प्यायल्याने भूक नियंत्रणात राहते आणि वजन कमी होण्यास मदत होते.
10/10
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत. (फोटो सौजन्य : unsplash.com/)
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत. (फोटो सौजन्य : unsplash.com/)

आरोग्य फोटो गॅलरी

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

Amit Thackeray Vs Sada Sarvankar: माहीम मतदारसंघात नवा ट्विस्ट, राजपुत्राला पाठिंबा देणाऱ्या आशिष शेलारांचा यू-टर्न, म्हणाले, सदा सरवणकरच महायुतीचे उमेदवार
माहीम मतदारसंघात नवा ट्विस्ट, अमित ठाकरेंना पाठिंबा देणाऱ्या आशिष शेलारांचा यू-टर्न, "सदा सरवणकरच महायुतीचे उमेदवार"
Andheri West constituency: अपक्ष उमेदवाराने अर्ज मागे घेतला, अंधेरी पश्चिम मतदारसंघात काँग्रेसची ताकद वाढली, 10 हजारांच्या मताधिक्याने निवडून येण्याचा दावा
अंधेरी पश्चिम विधानसभा मतदारसंघात अपक्ष उमेदवाराची माघार, काँग्रेसची ताकद वाढली, 10 हजार मतांनी निवडून येण्याचा दावा
Horoscope Today 05 November 2024 : आज मंगळवारचा दिवस सर्व 12 राशींसाठी कसा असणार? वाचा आजचे राशीभविष्य
आज मंगळवारचा दिवस सर्व 12 राशींसाठी कसा असणार? वाचा आजचे राशीभविष्य
Sada Sarvankar : भेट नाकारली, आता थेट भिडणार! सरवणकरांच्या निर्णयानंतर माहीमध्ये तिरंगी लढत
भेट नाकारली, आता थेट भिडणार! सरवणकरांच्या निर्णयानंतर माहीमध्ये तिरंगी लढत
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

ABP Majha Marathi News Headlines 8AM TOP Headlines 8 AM 05 November 2024Raju Latkar On Satej Patil : मी काँग्रेसी विचारांचा कार्यकर्ता, शाहू महाराजांनी मला न्याय दिलाTOP 70 : सकाळच्या 7 च्या 70 बातम्यांचा वेगवान आढावा : :16 ऑक्टोबर 2024 : ABP MajhaABP Majha Headlines :  7 AM : 5 नोव्हेंबर 2024 : Maharashtra News :  एबीपी माझा हेडलाईन्स

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
Amit Thackeray Vs Sada Sarvankar: माहीम मतदारसंघात नवा ट्विस्ट, राजपुत्राला पाठिंबा देणाऱ्या आशिष शेलारांचा यू-टर्न, म्हणाले, सदा सरवणकरच महायुतीचे उमेदवार
माहीम मतदारसंघात नवा ट्विस्ट, अमित ठाकरेंना पाठिंबा देणाऱ्या आशिष शेलारांचा यू-टर्न, "सदा सरवणकरच महायुतीचे उमेदवार"
Andheri West constituency: अपक्ष उमेदवाराने अर्ज मागे घेतला, अंधेरी पश्चिम मतदारसंघात काँग्रेसची ताकद वाढली, 10 हजारांच्या मताधिक्याने निवडून येण्याचा दावा
अंधेरी पश्चिम विधानसभा मतदारसंघात अपक्ष उमेदवाराची माघार, काँग्रेसची ताकद वाढली, 10 हजार मतांनी निवडून येण्याचा दावा
Horoscope Today 05 November 2024 : आज मंगळवारचा दिवस सर्व 12 राशींसाठी कसा असणार? वाचा आजचे राशीभविष्य
आज मंगळवारचा दिवस सर्व 12 राशींसाठी कसा असणार? वाचा आजचे राशीभविष्य
Sada Sarvankar : भेट नाकारली, आता थेट भिडणार! सरवणकरांच्या निर्णयानंतर माहीमध्ये तिरंगी लढत
भेट नाकारली, आता थेट भिडणार! सरवणकरांच्या निर्णयानंतर माहीमध्ये तिरंगी लढत
Sunil Raut : ठाकरे गटाचे उमेदवार सुनील राऊतांवर गुन्हा दाखल, महायुतीच्या महिला उमेदवारावर टीका करणे भोवली
ठाकरे गटाचे उमेदवार सुनील राऊतांवर गुन्हा दाखल, महायुतीच्या महिला उमेदवारावर टीका करणे भोवली
Latur : निलंग्यात काका-पुतण्याची लढत नाहीच, अशोक पाटलांचा अर्ज मागे; मतदारसंघाचं गणित बदलणार
निलंग्यात काका-पुतण्याची लढत नाहीच, अशोक पाटलांचा अर्ज मागे; मतदारसंघाचं गणित बदलणार
माहीम, वरळीत तिरंगी लढत; मुंबई शहर जिल्ह्यातील 10 मतदारसंघात 105 अंतिम उमेदवार मैदानात
माहीम, वरळीत तिरंगी लढत; मुंबई शहर जिल्ह्यातील 10 मतदारसंघात 105 अंतिम उमेदवार मैदानात
नेत्यांची डोकेदुखी संपली, दिवसभरातून 983 जणांचे अर्ज माघारी; कोल्हापूरसह राज्यात नाट्यमय घडामोडी
नेत्यांची डोकेदुखी संपली, दिवसभरातून 983 जणांचे अर्ज माघारी; कोल्हापूरसह राज्यात नाट्यमय घडामोडी
Embed widget