एक्स्प्लोर

Fruit Juice For Weight Loss: आहारात या फळांच्या रसाचा समावेश करा, फिगर होईल मौनी रॉयसारखी!

तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल तर तुम्ही तुमच्या आहारात अशा गोष्टींचा समावेश करू शकता ज्यामुळे कॅलरी बर्न होण्यास मदत होते. फळांच्या रसाचा आहारात समावेश करून तुम्ही वजन कमी करू शकता.

तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल तर तुम्ही तुमच्या आहारात अशा गोष्टींचा समावेश करू शकता ज्यामुळे कॅलरी बर्न होण्यास मदत होते. फळांच्या रसाचा आहारात समावेश करून तुम्ही वजन कमी करू शकता.

Weight Loss

1/10
वजन कमी करणे सोपे नाही. काहीजण रात्रंदिवस जिममध्ये घाम गाळतात, तर काही काटेकोर डाएट रूटीन फॉलो करतात. वजन कमी करण्यासाठी खूप मेहनत करावी लागते, पण जर तुम्हाला या सगळ्यासाठी वेळ मिळत नसेल तर तुम्ही काही सोप्या मार्गांनी वजन कमी करू शकता आणि सुंदर फिगर मिळवू शकता.
वजन कमी करणे सोपे नाही. काहीजण रात्रंदिवस जिममध्ये घाम गाळतात, तर काही काटेकोर डाएट रूटीन फॉलो करतात. वजन कमी करण्यासाठी खूप मेहनत करावी लागते, पण जर तुम्हाला या सगळ्यासाठी वेळ मिळत नसेल तर तुम्ही काही सोप्या मार्गांनी वजन कमी करू शकता आणि सुंदर फिगर मिळवू शकता.
2/10
तुमच्या रोजच्या आहारात फळांच्या रसाचा समावेश करून तुम्ही सहज वजन कमी करू शकता.
तुमच्या रोजच्या आहारात फळांच्या रसाचा समावेश करून तुम्ही सहज वजन कमी करू शकता.
3/10
दररोज रिकाम्या पोटी काही फळांचा रस प्यायल्याने चरबी सहज जाळली जाऊ शकते.
दररोज रिकाम्या पोटी काही फळांचा रस प्यायल्याने चरबी सहज जाळली जाऊ शकते.
4/10
टरबूजाचा रस पिण्यास अतिशय चवदार असतो. वजन कमी करण्यासाठी हे खूप फायदेशीर आहे.यामध्ये व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन सी आणि अँटी-ऑक्सिडेंट मुबलक प्रमाणात असतात, जे वजन कमी करण्यास मदत करतात. टरबूजमध्ये कमी कॅलरीज असतात, ज्यामुळे वजन नियंत्रणात राहण्यास मदत होते.
टरबूजाचा रस पिण्यास अतिशय चवदार असतो. वजन कमी करण्यासाठी हे खूप फायदेशीर आहे.यामध्ये व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन सी आणि अँटी-ऑक्सिडेंट मुबलक प्रमाणात असतात, जे वजन कमी करण्यास मदत करतात. टरबूजमध्ये कमी कॅलरीज असतात, ज्यामुळे वजन नियंत्रणात राहण्यास मदत होते.
5/10
वजन कमी करण्यासाठी संत्र्याचा रस खूप फायदेशीर आहे. संत्र्याच्या रसामध्ये व्हिटॅमिन सी आणि अँटी-ऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असतात. या रसाचा आहारात समावेश करून तुम्ही सहज वजन कमी करू शकता.
वजन कमी करण्यासाठी संत्र्याचा रस खूप फायदेशीर आहे. संत्र्याच्या रसामध्ये व्हिटॅमिन सी आणि अँटी-ऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असतात. या रसाचा आहारात समावेश करून तुम्ही सहज वजन कमी करू शकता.
6/10
संत्र्याचा रस कमी कॅलरीचा असतो आणि चरबी कमी करण्यास मदत करतो.
संत्र्याचा रस कमी कॅलरीचा असतो आणि चरबी कमी करण्यास मदत करतो.
7/10
सफरचंदाचा रस वजन कमी करण्यासाठी उपयुक्त आहे. सफरचंदात भरपूर फायबर असते. सफरचंदाचा रस प्यायल्याने भूक नियंत्रणात राहते.
सफरचंदाचा रस वजन कमी करण्यासाठी उपयुक्त आहे. सफरचंदात भरपूर फायबर असते. सफरचंदाचा रस प्यायल्याने भूक नियंत्रणात राहते.
8/10
हा रस चयापचय वाढवतो आणि कॅलरीज बर्न करण्यास मदत करतो. वजन कमी करण्यासाठी रिकाम्या पोटी सफरचंदाचा रस लिंबाचा रस मिसळून पिणे फायदेशीर ठरू शकते.
हा रस चयापचय वाढवतो आणि कॅलरीज बर्न करण्यास मदत करतो. वजन कमी करण्यासाठी रिकाम्या पोटी सफरचंदाचा रस लिंबाचा रस मिसळून पिणे फायदेशीर ठरू शकते.
9/10
पपईचा रस चरबी काढून टाकण्यास मदत करतो. पपईच्या रसामध्ये भरपूर फायबर आणि जीवनसत्त्वे असतात. हा रस प्यायल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते. हा रस प्यायल्याने भूक नियंत्रणात राहते आणि वजन कमी होण्यास मदत होते.
पपईचा रस चरबी काढून टाकण्यास मदत करतो. पपईच्या रसामध्ये भरपूर फायबर आणि जीवनसत्त्वे असतात. हा रस प्यायल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते. हा रस प्यायल्याने भूक नियंत्रणात राहते आणि वजन कमी होण्यास मदत होते.
10/10
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत. (फोटो सौजन्य : unsplash.com/)
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत. (फोटो सौजन्य : unsplash.com/)

आरोग्य फोटो गॅलरी

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

Anil Deshmukh Attack: 10 किलोचा दगड 20 फुटांवरुन कसा पडला? अनिल देशमुखांच्या गाडीचा स्पीडही कमी; भाजपच्या नेत्याला वेगळाच संशय
अनिल देशमुखांचा 'तो' बॉडीगार्ड, 10 किलोंचा दगड; भाजप नेत्याला हल्ल्याबाबत वेगळाच संशय
Trending : मिटिंगला आले नाही म्हणून बॉसने करिअरवर वरवंटा फिरवला, एका फटक्यात 99 जणांना नोकरीवरुन काढलं
ऑफिस मिटिंग जॉईन केली नाही म्हणून बॉसचं डोकं फिरलं, एका झटक्यात 99 जणांना नोकरीवरुन काढलं
Solapur Vidhan Sabha Election 2024: शरद पवार गटाच्या रमेश कदमांना धमकी, 'बाबा सिद्दीकीप्रमाणे माझी हत्या करण्याचा डाव'; पोलिसांत तक्रार दाखल
शरद पवार गटाच्या रमेश कदमांना धमकी, 'बाबा सिद्दीकीप्रमाणे माझी हत्या करण्याचा डाव'; पोलिसांत तक्रार दाखल
सलमान खानला धमक्या देणाऱ्या गँगस्टर लॉरेन्स बिष्णोईचा भाऊ अनमोल बिष्णोईच्या मुसक्या आवळल्या; कॅलिफोर्नियामध्ये अटक, चौकशी सुरू
सलमान खानला धमक्या देणाऱ्या गँगस्टर लॉरेन्स बिष्णोईचा भाऊ अनमोल बिष्णोईच्या मुसक्या आवळल्या; कॅलिफोर्नियामध्ये अटक, चौकशी सुरू
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

Anil Deshmukh Nagpur : अनिल देशमुखांच्या गाडीवर दगडफेक; 4 जणांवर गुन्हा दाखलTop 100 : टॉप 100 : बातम्यांचा वेगवान  सुपरफास्ट आढावा :  11 AM :19 नोव्हेंबर  2024 : ABP MajhaParinay Phuke on Anil Deshmukh : निवडणूक डोळ्यासमोर ठेवून देशमुखांनी कुभांड रचलं - परिणय फुकेABP Majha Headlines :  9 AM : 19 नोव्हेंबर  2024 : Maharashtra News : ABP Majha एबीपी माझा हेडलाईन्स

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
Anil Deshmukh Attack: 10 किलोचा दगड 20 फुटांवरुन कसा पडला? अनिल देशमुखांच्या गाडीचा स्पीडही कमी; भाजपच्या नेत्याला वेगळाच संशय
अनिल देशमुखांचा 'तो' बॉडीगार्ड, 10 किलोंचा दगड; भाजप नेत्याला हल्ल्याबाबत वेगळाच संशय
Trending : मिटिंगला आले नाही म्हणून बॉसने करिअरवर वरवंटा फिरवला, एका फटक्यात 99 जणांना नोकरीवरुन काढलं
ऑफिस मिटिंग जॉईन केली नाही म्हणून बॉसचं डोकं फिरलं, एका झटक्यात 99 जणांना नोकरीवरुन काढलं
Solapur Vidhan Sabha Election 2024: शरद पवार गटाच्या रमेश कदमांना धमकी, 'बाबा सिद्दीकीप्रमाणे माझी हत्या करण्याचा डाव'; पोलिसांत तक्रार दाखल
शरद पवार गटाच्या रमेश कदमांना धमकी, 'बाबा सिद्दीकीप्रमाणे माझी हत्या करण्याचा डाव'; पोलिसांत तक्रार दाखल
सलमान खानला धमक्या देणाऱ्या गँगस्टर लॉरेन्स बिष्णोईचा भाऊ अनमोल बिष्णोईच्या मुसक्या आवळल्या; कॅलिफोर्नियामध्ये अटक, चौकशी सुरू
सलमान खानला धमक्या देणाऱ्या गँगस्टर लॉरेन्स बिष्णोईचा भाऊ अनमोल बिष्णोईच्या मुसक्या आवळल्या; कॅलिफोर्नियामध्ये अटक, चौकशी सुरू
Phalodi Satta Bazar Maharashtra Vidhan Sabha: राज्यात कोणाची सत्ता येणार, महायुती की मविआ? फलोदी सट्टा बाजाराचा अंदाज काय?
विधानसभा निवडणुकीच्या निकालाबाबत मोठी बातमी, फलोदी सट्टा बाजाराचा अंदाज काय?
Anil Deshmukh VIDEO : अनिल देशमुखांच्या गाडीवर दगडफेक, डोक्याला गंभीर जखम, घळाघळा रक्त बाहेर
Anil Deshmukh VIDEO : अनिल देशमुखांच्या गाडीवर दगडफेक, डोक्याला गंभीर जखम, घळाघळा रक्त बाहेर
Sharad Pawar: एज इज जस्ट अ नंबर! 69 सभा, 3 प्रेस कॉन्फरन्स; म्हातारं पायाला भिंगरी लावून फिरलं, आता चांगभलं हुणार का?
69 सभा, 3 प्रेस कॉन्फरन्स; म्हातारं पायाला भिंगरी लावून फिरलं, आता चांगभलं हुणार का?
मोठी बातमी! ईडीची कारवाई, 622 कोटींच्या मालमत्तेवर टाच; लॉटरी किंग्जच्या 22 ठिकाणी छापे
मोठी बातमी! ईडीची कारवाई, 622 कोटींच्या मालमत्तेवर टाच; लॉटरी किंग्जच्या 22 ठिकाणी छापे
Embed widget