Health Tips : थंडीच्या दिवसात 'गरम' की 'थंड' कोणत्या पाण्याने अंघोळ करावी?

Health Tips : थंडीच्या दिवसात गरम की थंड कोणत्या पाण्याने अंघोळ करावी ?

Health Tips

उत्तर भारतात थंडीला सुरुवात झाली आहे. लोक थंडीच्या मोसमाची खूप वाट पाहतात, पण हा ऋतू जितका चांगला आहे तितकेच त्याचे दुष्परिणाम ही आहेत.(Photo Credit : Unsplash)

तसेच हिवाळा हा ऋतू अनेक समस्या आणि आजारही घेऊन येतो. काही लोकांना या ऋतूत आंघोळ करायला आवडत नाही, म्हणून ते आंघोळीसाठी गरम पाण्याचा वापर करतात.(Photo Credit : Unsplash)

जाणून घ्या की गरम पाण्याने आंघोळ करणे योग्य आहे का? आंघोळीसाठी गरम पाणी वापरणे योग्य नाही असे अनेकांचे मत आहे. त्यामुळे त्वचेशी संबंधित आजार होऊ शकतात.(Photo Credit : Unsplash)

तज्ञांच्या माहितीनुसार हिवाळ्यात कोमट पाण्याने आंघोळ केल्याने सर्दी होत नाही तसेच त्यामुळे सर्दी आणि खोकलाही दूर राहतो. दुसरे म्हणजे, रक्त परिसंचरण देखील सुधारते.(Photo Credit : Unsplash)

आंघोळीसाठी कोमट पाणी चांगले आहे पण खूप गरम पाणी आरोग्यासाठी खूप हानिकारक आहे. त्वचेशी संबंधित समस्या असल्यास गरम पाण्याऐवजी थंड पाण्याने अंघोळ करा.(Photo Credit : Unsplash)

आरोग्य तज्ञांच्या मते, थंड पाण्याने अंघोळ केल्याने शरीराला अनेक फायदे होतात. ज्यांची रोगप्रतिकारशक्ती चांगली आहे ते हिवाळ्यात थंड पाण्याने सहज आंघोळ करू शकतात.(Photo Credit : Unsplash)

एकंदरीत हिवाळ्यात थंड पाण्याने आंघोळ करणाऱ्या लोकांची रोगप्रतिकारशक्ती चांगली असायला हवी. ज्यांची रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत आहे त्यांनी थंड पाण्याने आंघोळ करणे टाळावे.(Photo Credit : Unsplash)

जे लोक रोज गरम पाण्याने अंघोळ करतात त्यांना दिवसभर प्रसन्न, ताजे टवटवीत असल्यासारखे वाटत नाही. त्यांना सतत आळस येऊ शकतात त्यामुळे दररोज गरम पाण्याने आंघोळ करू नये.(Photo Credit : Unsplash)

तुम्ही जर केस धुवत असला तर गरम पाणी वापरू नका. कारण यामुळे तुमच्या केसांमध्ये कोंडा होऊ शकतो आणि तुमचे केस कोरडे देखील होऊ शकतात.(Photo Credit : Unsplash)

गरम पाण्यामुळे त्वचेची आर्द्रता कमी होते. तसेच त्वचा कोरडी होऊ लागते. तसेच त्वचेवरील मुरुम आणि खाज दिसू लागते. त्यामुळे शक्य तो कोमट पाण्यानेच अंघोळ करायला हवी. (Photo Credit : Unsplash)