Health Tips: अनेक आजारांवर मसाल्यातला 'हा' प्रकार ठरेल उपयुक्त; आयुर्वेदाप्रमाणेच आहेत गुणधर्म

Black Sesame Seeds Benefits: xxकाळ्या तिळामध्ये अनेक औषधी गुणधर्म आढळतात, त्यामुळे ते आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जातात. केसांपासून हृदयापर्यंत सर्व समस्या दूर ठेवण्यासाठी काळे तीळ उपयुक्त ठरतात.

Black Sesame Seeds Benefits

काळे तीळ हृदयविकाराचा झटका आणि उच्च रक्तदाबाची शक्यता कमी करण्यात मदत करू शकतात.

काळे तीळ आणि तिळाच्या तेलाचा वापर ताण कमी करण्यासाठी केला जातो. यामध्ये उच्च अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म असतात, त्यामुळे ते ताणतणाव कमी करण्यास तसेच अल्झायमर रोग टाळण्यासही मदत करते.