Green Chilli Benefits : तिखट तितकीच गुणकारी; वाचा हिरव्या मिरचीचे फायदे

Green Chilli Benefits : हिरव्या मिरचीमध्ये कॅप्सेसिनचे प्रमाण लाल मिरचीपेक्षा कमी असते, ज्यामुळे ती पचनसंस्थेसाठी अधिक उपयुक्त ठरते.

Green Chilli

हिरव्या मिरचीमध्ये व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ए, पोटॅशियम, कॅल्शियम आणि लोह सारखे पोषक घटक मोठ्या प्रमाणात आढळतात.

हिरवी मिरचीचे नियमित सेवन केल्यास रोगप्रतिकारशक्ती वाढते आणि आरोग्य सुधारते. त्यामुळे लाल मिरचीपेक्षा हिरव्या मिरचीचे सेवन अधिक सुरक्षित मानले जाते.