Health Tips: मुळा खाल्ल्याने रक्तदाब आणि साखरेची पातळी नियंत्रित राहते, जाणून घ्या त्याचे महत्त्वाचे फायदे!

रिकाम्या पोटी मुळा खाणे देखील आरोग्यासाठी चांगले मानले जात नाही. रिकाम्या पोटी मुळा खाल्ल्यानंतर अनेकांना छातीत जळजळ होते.

RADDISH

मुळा ही मूळ भाजी आहे. जे लोक सहसा सॅलडच्या स्वरूपात खातात. मुळ्याच्या अनेक पाककृती देखील आहेत ज्या त्याच्या जेवणाची चव वाढवतात.

मुळा खाणे फायदेशीर ठरू शकते कारण मुळा मध्ये असे अनेक पोषक तत्व आढळतात ज्याचा थेट फायदा तो खाणाऱ्या व्यक्तीला होतो.