एक्स्प्लोर
Advertisement
![metaverse](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-top.png)
Benefits Of Eating Ice Cream : आईस्क्रीम खाण्याचे हे फायदे तुम्हाला माहित आहेत का? पाहा
आईस्क्रीम खाण्याची आवड कोणाला नसेल? आईस्क्रीमचे नाव ऐकताच लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत सर्वांच्या तोंडाला पाणी सुटते. पाहा फायदे.
Benefits Of Eating Ice Cream
1/10
![आईस्क्रीम खायला लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत कोणाला आवडत नाही? आईस्क्रीम खाल्ल्याने शरीराला मोठे फायदे होतात.](https://cdn.abplive.com/imagebank/default_16x9.png)
आईस्क्रीम खायला लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत कोणाला आवडत नाही? आईस्क्रीम खाल्ल्याने शरीराला मोठे फायदे होतात.
2/10
![आईस्क्रीममध्ये दूध आणि मलई मुबलक प्रमाणात असते, ज्यामुळे तुम्हाला फक्त एक स्कूप आईस्क्रीम खाल्ल्याने प्रोटीन शरीराला मिळते.](https://cdn.abplive.com/imagebank/default_16x9.png)
आईस्क्रीममध्ये दूध आणि मलई मुबलक प्रमाणात असते, ज्यामुळे तुम्हाला फक्त एक स्कूप आईस्क्रीम खाल्ल्याने प्रोटीन शरीराला मिळते.
3/10
![आईस्क्रीममध्ये कॅल्शियम, झिंक, पोटॅशियम, आयोडीन, फॉस्फरस, व्हिटॅमिन ए आणि बी सारखी पोषक तत्वे शरीराला तंदुरुस्त ठेवण्यास मदत करतात.](https://cdn.abplive.com/imagebank/default_16x9.png)
आईस्क्रीममध्ये कॅल्शियम, झिंक, पोटॅशियम, आयोडीन, फॉस्फरस, व्हिटॅमिन ए आणि बी सारखी पोषक तत्वे शरीराला तंदुरुस्त ठेवण्यास मदत करतात.
4/10
![आईस्क्रीम खाल्ल्याने आपली एकाग्रता वाढते आणि आपला मेंदूही तीक्ष्ण होतो. तसेच, आईस्क्रीम खाल्ल्याने तुमचा मूड खूप लवकर सुधारतो.](https://cdn.abplive.com/imagebank/default_16x9.png)
आईस्क्रीम खाल्ल्याने आपली एकाग्रता वाढते आणि आपला मेंदूही तीक्ष्ण होतो. तसेच, आईस्क्रीम खाल्ल्याने तुमचा मूड खूप लवकर सुधारतो.
5/10
![आईस्क्रीममध्ये पुरेशा प्रमाणात साखर असते, ज्यामुळे तुम्हाला तुमच्या शरीरात लगेच ऊर्जा जाणवते. तर शरीरातील ऊर्जा वाढवण्याकरता तर तुम्ही आईस्क्रीम खा.](https://cdn.abplive.com/imagebank/default_16x9.png)
आईस्क्रीममध्ये पुरेशा प्रमाणात साखर असते, ज्यामुळे तुम्हाला तुमच्या शरीरात लगेच ऊर्जा जाणवते. तर शरीरातील ऊर्जा वाढवण्याकरता तर तुम्ही आईस्क्रीम खा.
6/10
![आईस्क्रीम सेवन केल्याने तुम्हाला तणाव आणि मानसिक थकवा यापासून आराम मिळतो. एका सर्वेक्षणातून असे दिसून आले आहे की जर तुम्ही दिवसभराच्या कामाने थकले असाल तर आईस्क्रीम खाणे तुमच्यासाठी चांगले आहे.](https://cdn.abplive.com/imagebank/default_16x9.png)
आईस्क्रीम सेवन केल्याने तुम्हाला तणाव आणि मानसिक थकवा यापासून आराम मिळतो. एका सर्वेक्षणातून असे दिसून आले आहे की जर तुम्ही दिवसभराच्या कामाने थकले असाल तर आईस्क्रीम खाणे तुमच्यासाठी चांगले आहे.
7/10
![आईस्क्रीममध्ये असलेले कॅल्शियम आणि फॉस्फरस आपल्या स्नायूंना ऊर्जा देतात. त्यामुळे आपल्यात काम करण्याची ईच्छा निर्माण होते.](https://cdn.abplive.com/imagebank/default_16x9.png)
आईस्क्रीममध्ये असलेले कॅल्शियम आणि फॉस्फरस आपल्या स्नायूंना ऊर्जा देतात. त्यामुळे आपल्यात काम करण्याची ईच्छा निर्माण होते.
8/10
![ब्लड प्रेशर हा खूप गंभीर आजार आहे, पण जर तुम्ही मर्यादित प्रमाणात आईस्क्रीम खाल्ले तर त्यामुळे रक्तदाब नियंत्रणात राहतो. कारण आईस्क्रीममध्ये पोटॅशियम भरपूर असते.](https://cdn.abplive.com/imagebank/default_16x9.png)
ब्लड प्रेशर हा खूप गंभीर आजार आहे, पण जर तुम्ही मर्यादित प्रमाणात आईस्क्रीम खाल्ले तर त्यामुळे रक्तदाब नियंत्रणात राहतो. कारण आईस्क्रीममध्ये पोटॅशियम भरपूर असते.
9/10
![ज्या लोकांना वारंवार अशक्तपणा आणि थकवा जाणवतो त्यांनी आईस्क्रीमचे सेवन करावे. कारण आईस्क्रीममध्ये प्रोटीन आणि कार्बोहायड्रेट्ससारखे घटक असतात, जे शरीरात ऊर्जा टिकवून ठेवण्यास मदत करतात.](https://cdn.abplive.com/imagebank/default_16x9.png)
ज्या लोकांना वारंवार अशक्तपणा आणि थकवा जाणवतो त्यांनी आईस्क्रीमचे सेवन करावे. कारण आईस्क्रीममध्ये प्रोटीन आणि कार्बोहायड्रेट्ससारखे घटक असतात, जे शरीरात ऊर्जा टिकवून ठेवण्यास मदत करतात.
10/10
![तुम्ही जर कोणत्याही डिप्रेशनमध्ये असाल तर तुम्ही आईस्क्रीम खा.](https://cdn.abplive.com/imagebank/default_16x9.png)
तुम्ही जर कोणत्याही डिप्रेशनमध्ये असाल तर तुम्ही आईस्क्रीम खा.
Published at : 30 Sep 2023 05:45 PM (IST)
अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement
महत्त्वाच्या बातम्या
भारत
महाराष्ट्र
क्रिकेट
नाशिक
Advertisement
ट्रेंडिंग न्यूज
![metaverse](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)