Beer vs Liquor: नक्की काय पिल्याने शरीराची, किडनीची आणि हृदयाची अवस्था बिघडते; जाणून घ्या!

दारू आणि बिअरच्या संदर्भात, बर्याच लोकांचा असा विश्वास आहे की बिअरमध्ये अल्कोहोलचे प्रमाण कमी आहे, म्हणून बिअर पिण्यात कोणतेही नुकसान नाही. पण बिअर पिणे आरोग्यासाठी हानिकारक आहे असे नाही.

UNPLASH

बिअर असो की दारू, कोणत्याही प्रकारची नशा हानिकारक असते. बहुतेक लोक दारूपेक्षा बिअरला चांगले मानतात, ते म्हणतात की बिअर पिल्याने नशा कमी होते, पण तसे नाही.

बिअर हळूहळू शरीराला आजारी बनवते. बिअरमध्ये अल्कोहोलचे प्रमाण कमी असले तरी त्याचे सेवन आरोग्यासाठी घातक आहे.

बिअरमध्ये अल्कोहोलचे प्रमाण कमी असले तरी कॅलरीजचे प्रमाण जास्त असल्याचे आढळून आले आहे.

जास्त प्रमाणात बिअर प्यायल्याने वजन वाढते. जास्त कॅलरीजमुळे वजन वाढू लागते. वाढते वजन अनेक आजारांचे घर बनते.

अनेक अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की, बिअर पिणे हृदयाच्या आरोग्यासाठी चांगले नाही

जास्त प्रमाणात बिअर प्यायल्याने हृदयाच्या स्नायूंना नुकसान होऊ शकते. याशिवाय हाय बीपीची समस्याही असू शकते.

बिअर आणि अल्कोहोल प्यायल्याने रक्तदाब आणि किडनीचे आजार होण्याचा धोका असतो. कारण बिअरमुळे किडनीवर दबाव येऊ शकतो. याशिवाय डिहायड्रेशनची समस्या देखील होऊ शकते.

दारू आणि रात्रीची चांगली झोप याचा काहीही संबंध नाही. काही अभ्यासात असे आढळून आले आहे की बिअर प्यायल्याने तुम्हाला लवकर झोप येते पण ते जास्त काळ होत नाही. दररोज बिअर प्यायल्याने झोप आणि मूड दोन्ही खराब होऊ शकतात. जास्त मद्यपान केल्याने रात्री निद्रानाश होऊ शकतो.

बिअर असो वा अल्कोहोल, दोन्ही आरोग्यासाठी अत्यंत घातक आहेत. निरोगी जीवनशैली आणि चांगल्या जीवनासाठी, व्यक्तीने कोणत्याही प्रकारची अल्कोहोलयुक्त बिअर आणि दारूचे सेवन करू नये. (photo:unplash)