एक्स्प्लोर
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Banana Tea Benefits : तुम्ही कधी केळ्याचा चहाबद्दल आहे का? नसेल तर जाणून घ्या कृती आणि फायदे
Banana Tea Benefits : केळी खाण्याचे अनेक फायदे आहेत, पण केळ्याच्या चहाबद्दल तुम्ही कधी ऐकले आहे किंवा चव घेतली आहे का. जाणून घ्या रेसिपी आणि फायदे.
![Banana Tea Benefits : केळी खाण्याचे अनेक फायदे आहेत, पण केळ्याच्या चहाबद्दल तुम्ही कधी ऐकले आहे किंवा चव घेतली आहे का. जाणून घ्या रेसिपी आणि फायदे.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/08/09/e3e19d4e20c34ecb4b720052b27811091660055547793358_original.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
Banana Tea Benefits
1/7
![तुम्ही आजवर अनेक चहाचे प्रकार ऐकले असतील, चाखले असतील. मात्र, केळ्याचा चहा तुम्हाला माहीत आहे का? आज आम्ही याच चहाबद्दल आणि त्याच्या फायद्यांबद्दल तुम्हाला माहिती सांणार आहोत.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/08/09/6b4937b1293d669e52efec2a687a847bc3eeb.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
तुम्ही आजवर अनेक चहाचे प्रकार ऐकले असतील, चाखले असतील. मात्र, केळ्याचा चहा तुम्हाला माहीत आहे का? आज आम्ही याच चहाबद्दल आणि त्याच्या फायद्यांबद्दल तुम्हाला माहिती सांणार आहोत.
2/7
![केळ्यामध्ये अँटिऑक्सिडेंट्स, जीवनसत्त्वे ए आणि सी असतात, जे शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करतात. तणाव दूर करण्यासोबतच डोळ्यांचे आरोग्यही चांगले राहते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/08/09/62d153610f3fffa5891121b10612b3fb1f19b.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
केळ्यामध्ये अँटिऑक्सिडेंट्स, जीवनसत्त्वे ए आणि सी असतात, जे शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करतात. तणाव दूर करण्यासोबतच डोळ्यांचे आरोग्यही चांगले राहते.
3/7
![केळ्यामध्ये आढळणारे पोटॅशियम रक्तवाहिन्यांमधील दाब संतुलित करून रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/08/09/b763c5ce2739ad350afde5a21fcae03363258.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
केळ्यामध्ये आढळणारे पोटॅशियम रक्तवाहिन्यांमधील दाब संतुलित करून रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते.
4/7
![केळ्यामध्ये असलेले मॅग्नेशियम शरीरात पचनशक्ती वाढवते. हे स्नायूंना ताणून सूज काढून टाकण्यास देखील मदत करते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/08/09/43956db8504cc61930ec6ee4a52cff665840a.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
केळ्यामध्ये असलेले मॅग्नेशियम शरीरात पचनशक्ती वाढवते. हे स्नायूंना ताणून सूज काढून टाकण्यास देखील मदत करते.
5/7
![केळ्यांमध्ये मॅंगनीज आणि मॅग्नेशियम देखील भरपूर असते. हे पोषक घटक हाडांची मजबुती वाढवून त्यांना मजबूत बनवण्यास मदत करतात.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/08/09/c141a81895da6d6c19fdc73a8ece1fc3bf610.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
केळ्यांमध्ये मॅंगनीज आणि मॅग्नेशियम देखील भरपूर असते. हे पोषक घटक हाडांची मजबुती वाढवून त्यांना मजबूत बनवण्यास मदत करतात.
6/7
![केळ्यांमध्ये भरपूर फायबर असते, त्यामुळे ते पचायला खूप वेळ लागतो. यामुळेच केळी खाल्ल्यानंतर जास्त वेळ भूक लागत नाही आणि वजनही नियंत्रणात राहते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/08/09/ee5f4d3e25c4a1057e84021437a680ffce21c.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
केळ्यांमध्ये भरपूर फायबर असते, त्यामुळे ते पचायला खूप वेळ लागतो. यामुळेच केळी खाल्ल्यानंतर जास्त वेळ भूक लागत नाही आणि वजनही नियंत्रणात राहते.
7/7
![केळी पाण्यात किंवा सालीशिवाय उकळवा. नंतर पाणी गाळून घ्या आणि हे पाणी काळ्या चहामध्ये किंवा दुधाच्या चहामध्ये मिसळून प्या.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/08/09/dbdb7a2c82500340605f2e714d27aade9589d.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
केळी पाण्यात किंवा सालीशिवाय उकळवा. नंतर पाणी गाळून घ्या आणि हे पाणी काळ्या चहामध्ये किंवा दुधाच्या चहामध्ये मिसळून प्या.
Published at : 09 Aug 2022 08:03 PM (IST)
अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement
महत्त्वाच्या बातम्या
महाराष्ट्र
क्राईम
भारत
क्राईम
Advertisement
ट्रेंडिंग न्यूज
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)
![उमेश अलोणे, एबीपी माझा](https://feeds.abplive.com/onecms/images/author/edf3be0fff591493dbcd992552913783.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=70)
उमेश अलोणे, एबीपी माझाअकोला जिल्हा प्रतिनिधी
Opinion