Pomegranate: नाश्त्यानंतर फक्त 4 चमचे हे लाल दाणे खा, केसांच्या वाढीसोबत मेंदूची शक्ती वाढेल; जाणून घ्या!

डाळिंब खाल्ल्याने अनेक आजारांचा धोका कमी होतो. डाळिंबात व्हिटॅमिन सी, फोलेट आणि व्हिटॅमिन के, पोटॅशियम भरपूर प्रमाणात असते

डाळिंब

डाळिंबात नैसर्गिकरित्या साखर नियंत्रित करण्याची क्षमता असते. त्याचा ग्लायसेमिक इंडेक्स कमी आहे, ज्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास मदत होते.

नाश्त्यानंतर डाळिंब खाल्ल्याने दिवसभर साखरेचे संतुलन राखण्यास मदत होते.