Fitness

नो जिम, नो डाएट! आता घरच्या घरी राहून 'असं' वजन कमी करा

सूर्यनमस्काराशी संबंधित 'या' चुका पडू शकतात महागात; वाचा व्यायामाची योग्य पद्धत

वयाच्या पन्नाशीतही शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या निरोगी राहायचंय? 'या' सोप्या टिप्स फॉलो करा

वयाच्या पन्नाशीनंतरही तंदुरुस्त राहायचं असेल तर 'हे' 9 सोपे उपाय फॉलो करा; निरोगी आयुष्याचा मंत्रा

33 वर्षीय बॉडी बिल्डरचे हृदयविकाराच्या झटक्याने निधन; जगाला द्यायचा फिटनेस टिप्स

'असे' 5 फिटनेस बँड जे तुमच्या आरोग्याची आणि लूकची पूर्ण काळजी घेतील; पाहा सर्वोत्तम पर्याय

तुम्हीही चालताना 'या' 5 चुका करता का? आजपासूनच या सवयी टाळा आणि सावध राहा, अन्यथा...

जिममध्ये न जाता फिट राहायचंय? तर, घरच्या घरी 'हे' व्यायाम करा

Health : तुम्ही तुमचे वजन सहज कमी करू शकता, सोशल मीडियावर झपाट्याने ट्रेंड होणारा Cozy Cardio! जाणून घ्या

ऑफिसच्या कामामुळे तणाव वाढलाय? तर बॉडी मसाज ठरेल उपयुक्त; बॉडी मसाजचे फायदे अन् योग्य वेळ काय?

210 किलो वजन उचलण्याच्या प्रयत्नात मोडली मान, फिटनेस ट्रेनरचा जागीच मृत्यू

झोपेत झटके का लागतात? उंचावरून पडत असल्याचा आभास का होतो? 'हे' आहे त्यामागचं कारण