Diet

अंडी आरोग्यदायी, पण त्यातील पिवळा भाग खावा की खाऊ नये? आहारतज्ज्ञांचं म्हणणं काय?

फक्त एकच महिना बटाट्यापासून दूर राहा अन् फरक पाहा; शरीरात दिसतील 'हे' महत्त्वाचे बदल!

मैदानात चौकार, षटकारांचा पाऊस पाडणारा विराट कोहली डाएटमध्ये काय खातो?

धक्कादायक पण सत्य, ऑफिसमध्ये तासन् तास खुर्चीवर बसल्यानं तुम्ही तुमच्या मृत्यूला आमंत्रण देता

वजन कमी करण्यासाठी रोज खा अंडी; पण कशी, उकडून की तळून?

ब्लड प्रेशर कंट्रोलमध्ये ठेवण्यासाठी 'या' 5 सोप्या टिप्स; फक्त बदला तुमच्या काही सवयी!

हृदय निरोगी ठेवायचंय? 'या' आयुर्वेदिक पद्धतींचा वापर करा

चेहऱ्यावरील सुरकत्या कमी करायच्या असतील, तर 'हे' कोलेजनयुक्त पदार्थ खा; त्वचा होईल सुंदर

वजन झटपट कमी करण्यासाठी रामबाण उपाय; 90-30-50 डाएट प्लॅन नेमका आहे तरी काय? वाचा तज्ज्ञांचं मत

पोटभर खाऊनही वजन कमी करता येईल? व्हॉल्यूम डाएट काय आहे? माहितीय

रोज चालल्यानंतरही वजन का कमी होत नाही? नक्की काय चूक होतेय? जाणून घ्या

संसर्गजन्य रोगांपासून बचावासाठी 'हे' व्हिटॅमिन आणि पोषकतत्वे आवश्यक, आहारात 'या' गोष्टींचा समावेश करा