Mint Leaves : पुदिनाच्या पानांचा असा वापर करा आणि वाढलेले वजन झपाट्याने कमी करा!

पुदिन्यामध्ये व्हिटॅमिन-ए, व्हिटॅमिन-सी, पोटॅशियम, लोह, कॅल्शियम, अँटी-व्हायरल, अँटी-मायक्रोबियल, अँटीऑक्सिडंट आणि थायमिन सारखे घटक आढळतात.

पुदिना

पुदिना एक अशी वनस्पती आहे ज्याच्या पानांची मसालेदार चटणी अन्नाची चव दुप्पट करते.

याशिवाय पुदिन्याच्या पानांमध्ये असलेले औषधी गुणधर्मही अनेक प्रकारे आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरतात.