एक्स्प्लोर
Advertisement
![metaverse](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-top.png)
Health Tips : चुकूनही माशाबरोबर 'हे' 6 पदार्थ खाऊ नका; शरीरावर होतील वाईट परिणाम
Health Tips : दुग्धजन्य पदार्थ, लिंबूवर्गीय फळे, प्रक्रिया केलेले आणि तळलेले पदार्थ माशांसह खाल्ल्यास शरीरावर विपरीत परिणमा होतात.
![Health Tips : दुग्धजन्य पदार्थ, लिंबूवर्गीय फळे, प्रक्रिया केलेले आणि तळलेले पदार्थ माशांसह खाल्ल्यास शरीरावर विपरीत परिणमा होतात.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/11/27/cff84c675d9d8608477a302c559887d31701090683312358_original.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
Health Tips
1/10
![जर तुम्ही मांसाहारी पदार्थ खाण्याचे शौकीन असाल तर ही माहिती तुमच्यासाठीच आहे. मासे ही एक पौष्टिक गोष्ट आहे, ज्यामध्ये पातळ प्रथिने, व्हिटॅमिन डी आणि ओमेगा 3 फॅटी ऍसिड भरपूर असतात.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/11/27/115833806418c4d3639e6b42df6948e3f90a6.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
जर तुम्ही मांसाहारी पदार्थ खाण्याचे शौकीन असाल तर ही माहिती तुमच्यासाठीच आहे. मासे ही एक पौष्टिक गोष्ट आहे, ज्यामध्ये पातळ प्रथिने, व्हिटॅमिन डी आणि ओमेगा 3 फॅटी ऍसिड भरपूर असतात.
2/10
![मासे खाणे आरोग्यासाठी चांगले असले तरी काही पदार्थांबरोबर ते खाल्ल्याने शरीरावर विपरीत परिणाम होऊन पचनाचे आजार होऊ शकतात.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/11/27/64eb74eb23629a7a62ad9a1947f1895435328.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
मासे खाणे आरोग्यासाठी चांगले असले तरी काही पदार्थांबरोबर ते खाल्ल्याने शरीरावर विपरीत परिणाम होऊन पचनाचे आजार होऊ शकतात.
3/10
![दुधाबरोबर मासे खाल्ल्याने पचनाच्या समस्या, पोटदुखी आणि ऍलर्जी होऊ शकते. दुग्धजन्य पदार्थ आणि मासे यांचे मिश्रण त्यांच्उच्च प्रथिने सामग्रीमुळे आणि पचनक्रियेवर परिणाम करू शकतात.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/11/27/00276fd0c4a65a5692e401d1cc571ecfc3098.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
दुधाबरोबर मासे खाल्ल्याने पचनाच्या समस्या, पोटदुखी आणि ऍलर्जी होऊ शकते. दुग्धजन्य पदार्थ आणि मासे यांचे मिश्रण त्यांच्उच्च प्रथिने सामग्रीमुळे आणि पचनक्रियेवर परिणाम करू शकतात.
4/10
![मासे आणि लिंबूवर्गीय फळांचे मिश्रण देखील धोकादायक असू शकते. लिंबूवर्गीय फळांमध्ये आम्ल असते. परिणामी चव आणि पोत नष्ट होते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/11/27/b29b8efb52d117f4c1316d5ca2f618c745151.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
मासे आणि लिंबूवर्गीय फळांचे मिश्रण देखील धोकादायक असू शकते. लिंबूवर्गीय फळांमध्ये आम्ल असते. परिणामी चव आणि पोत नष्ट होते.
5/10
![अतिप्रक्रिया केलेल्या किंवा तळलेल्या पदार्थांबरोबर मासे एकत्र केल्यास माशाची गुणवत्ता आणि पोषण कमी होऊ शकते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/11/27/8167ccb154cc58ce9719341c81a78d6f63bab.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
अतिप्रक्रिया केलेल्या किंवा तळलेल्या पदार्थांबरोबर मासे एकत्र केल्यास माशाची गुणवत्ता आणि पोषण कमी होऊ शकते.
6/10
![तळलेल्या पदार्थांमध्ये ट्रान्स फॅट्सचे उच्च प्रमाण हृदयाच्या आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/11/27/df79f55a4a29761c3b152a230fcf65f72d2f5.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
तळलेल्या पदार्थांमध्ये ट्रान्स फॅट्सचे उच्च प्रमाण हृदयाच्या आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकते.
7/10
![बीन्स आणि शेंगांमुळे गॅस होऊ शकतो. बीन्समध्ये रॅफिनोज नावाची जटिल साखर जास्त प्रमाणात असते, जी शरीरासाठी हानिकारक असते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/11/27/cc0b3cb20bd2a3b385dda6adef3c9145d1556.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
बीन्स आणि शेंगांमुळे गॅस होऊ शकतो. बीन्समध्ये रॅफिनोज नावाची जटिल साखर जास्त प्रमाणात असते, जी शरीरासाठी हानिकारक असते.
8/10
![बटाटे सारख्या जड किंवा पिष्टमय पदार्थांमध्ये मासे खाणे टाळा. यामुळे शरीरात जास्त कॅलरी आणि कार्बोहायड्रेट्स येऊ शकतात आणि पचनसंस्था मंद होऊ शकते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/11/27/c687e3d512723f85d4accaba70a5631920cd4.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
बटाटे सारख्या जड किंवा पिष्टमय पदार्थांमध्ये मासे खाणे टाळा. यामुळे शरीरात जास्त कॅलरी आणि कार्बोहायड्रेट्स येऊ शकतात आणि पचनसंस्था मंद होऊ शकते.
9/10
![जेव्हा तुम्ही मसालेदार पदार्थांबरोबर मासे खाता, तेव्हा माशाची सौम्य चव काहीशी दडपली जाते. या व्यतिरिक्त, माशांसह खूप मसालेदार पदार्थ खाल्ल्याने गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल अस्वस्थता आणि सूज येऊ शकते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/11/27/ec3a2a920740047d4fb8f5170b270bced4ac0.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
जेव्हा तुम्ही मसालेदार पदार्थांबरोबर मासे खाता, तेव्हा माशाची सौम्य चव काहीशी दडपली जाते. या व्यतिरिक्त, माशांसह खूप मसालेदार पदार्थ खाल्ल्याने गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल अस्वस्थता आणि सूज येऊ शकते.
10/10
![टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/11/27/178ec11cac0e601a710c2eb6236f975d34fb1.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.
Published at : 27 Nov 2023 07:05 PM (IST)
अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement
महत्त्वाच्या बातम्या
भारत
राजकारण
जळगाव
महाराष्ट्र
Advertisement
ट्रेंडिंग न्यूज
![metaverse](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)