एक्स्प्लोर

Disadvantage of TV : टीव्हीसमोर झोपणे असे ठरेल आरोग्यासाठी घातक !

Disadvantage of TV : टीव्ही पाहण्यात काही नुकसान नाही पण टीव्हीसमोर जास्त वेळ बसणे केवळ डोळ्यांसाठीच नाही तर मेंदूसाठीही धोकादायक मानले जाते.

Disadvantage of TV : टीव्ही पाहण्यात काही नुकसान नाही पण टीव्हीसमोर जास्त वेळ बसणे केवळ डोळ्यांसाठीच नाही तर मेंदूसाठीही धोकादायक मानले जाते.

Disadvantage of TV [Photo Credit : Pexel.com]

1/10
केवळ टीव्हीसमोर बसणेच नाही तर झोपणे देखील आरोग्यासाठी हानिकारक असल्याचे एका अहवालातून समोर आले आहे.  [Photo Credit : Pexel.com]
केवळ टीव्हीसमोर बसणेच नाही तर झोपणे देखील आरोग्यासाठी हानिकारक असल्याचे एका अहवालातून समोर आले आहे. [Photo Credit : Pexel.com]
2/10
अनेकांना टीव्ही पाहताना झोप येते, त्याचा आरोग्यावर वाईट परिणाम होतो. आरोग्यावर टीव्ही लाइटचा पुढीलप्रमाणे प्रभाव होतो.  [Photo Credit : Pexel.com]
अनेकांना टीव्ही पाहताना झोप येते, त्याचा आरोग्यावर वाईट परिणाम होतो. आरोग्यावर टीव्ही लाइटचा पुढीलप्रमाणे प्रभाव होतो. [Photo Credit : Pexel.com]
3/10
झोपण्यापूर्वी टीव्ही पाहण्याने झोप खराब होते आणि त्यामुळे वजनही वेगाने वाढू शकते. जे लोक टीव्ही किंवा स्मार्टफोनपेक्षा कमी प्रकाशात झोपतात त्यांच्यात दुसऱ्या दिवशी सकाळी इन्सुलिन प्रतिरोधक क्षमता जास्त असते. त्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्याच्या क्षमतेवरही परिणाम झाला. [Photo Credit : Pexel.com]
झोपण्यापूर्वी टीव्ही पाहण्याने झोप खराब होते आणि त्यामुळे वजनही वेगाने वाढू शकते. जे लोक टीव्ही किंवा स्मार्टफोनपेक्षा कमी प्रकाशात झोपतात त्यांच्यात दुसऱ्या दिवशी सकाळी इन्सुलिन प्रतिरोधक क्षमता जास्त असते. त्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्याच्या क्षमतेवरही परिणाम झाला. [Photo Credit : Pexel.com]
4/10
रात्री टीव्हीचा प्रकाश मेलाटोनिनची पातळी कमी करण्याचे काम करतो.झोपेचा त्रास होतो आणि मधुमेहासोबतच उच्च रक्तदाबाचा धोकाही वाढतो. बीपी, मधुमेह आणि लठ्ठपणामुळे हृदयविकार होण्याचा धोका जास्त असतो. [Photo Credit : Pexel.com]
रात्री टीव्हीचा प्रकाश मेलाटोनिनची पातळी कमी करण्याचे काम करतो.झोपेचा त्रास होतो आणि मधुमेहासोबतच उच्च रक्तदाबाचा धोकाही वाढतो. बीपी, मधुमेह आणि लठ्ठपणामुळे हृदयविकार होण्याचा धोका जास्त असतो. [Photo Credit : Pexel.com]
5/10
कृत्रिम निळ्या प्रकाशाच्या संपर्कात आल्याने मेलाटोनिन दाबले जाते आणि इच्छा असूनही झोप येत नाही. या कारणास्तव, झोपेच्या कमतरतेमुळे समस्या उद्भवतात. [Photo Credit : Pexel.com]
कृत्रिम निळ्या प्रकाशाच्या संपर्कात आल्याने मेलाटोनिन दाबले जाते आणि इच्छा असूनही झोप येत नाही. या कारणास्तव, झोपेच्या कमतरतेमुळे समस्या उद्भवतात. [Photo Credit : Pexel.com]
6/10
ज्या लोकांना निद्रानाशाचा त्रास आहे त्यांनी कमी प्रकाशात राहावे जेणेकरून त्यांना लवकर झोप येईल. खराब झोपेमुळे शरीराची पुनर्प्राप्ती होत नाही आणि अनेक समस्या उद्भवू शकतात. [Photo Credit : Pexel.com]
ज्या लोकांना निद्रानाशाचा त्रास आहे त्यांनी कमी प्रकाशात राहावे जेणेकरून त्यांना लवकर झोप येईल. खराब झोपेमुळे शरीराची पुनर्प्राप्ती होत नाही आणि अनेक समस्या उद्भवू शकतात. [Photo Credit : Pexel.com]
7/10
स्क्रीन टाइमचा मेंदूवर वाईट परिणाम : झोपायच्या आधी टीव्ही बघत असताना, झोप लागल्यावर स्वप्नेही यायला लागतात. काही स्वप्ने भीतीदायक देखील असू शकतात आणि अस्वस्थता आणू शकतात. [Photo Credit : Pexel.com]
स्क्रीन टाइमचा मेंदूवर वाईट परिणाम : झोपायच्या आधी टीव्ही बघत असताना, झोप लागल्यावर स्वप्नेही यायला लागतात. काही स्वप्ने भीतीदायक देखील असू शकतात आणि अस्वस्थता आणू शकतात. [Photo Credit : Pexel.com]
8/10
झोपेचा त्रास होतो आणि सकाळी उठल्यावर संपूर्ण मूड विस्कळीत राहतो. त्यामुळे थकवाही जाणवतो. [Photo Credit : Pexel.com]
झोपेचा त्रास होतो आणि सकाळी उठल्यावर संपूर्ण मूड विस्कळीत राहतो. त्यामुळे थकवाही जाणवतो. [Photo Credit : Pexel.com]
9/10
टीव्ही पाहताना झोप न लागल्यामुळेही दुसऱ्या दिवशी सकाळी खांद्यावर कडकपणा येतो किंवा स्नायूंमध्ये ताण येतो. [Photo Credit : Pexel.com]
टीव्ही पाहताना झोप न लागल्यामुळेही दुसऱ्या दिवशी सकाळी खांद्यावर कडकपणा येतो किंवा स्नायूंमध्ये ताण येतो. [Photo Credit : Pexel.com]
10/10
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत. [Photo Credit : Pexel.com]
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत. [Photo Credit : Pexel.com]

आरोग्य फोटो गॅलरी

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

स्थिर पथकाला हेलिकॉप्टर व विमान तपासणीचा अधिकार; निवडणूक आचारसंहिता काळात काय आहे नियमावली
स्थिर पथकाला हेलिकॉप्टर व विमान तपासणीचा अधिकार; निवडणूक आचारसंहिता काळात काय आहे नियमावली
त्यांना अल्लाची प्रॉपर्टी ताब्यात घ्यायचीय, वक्फ बोर्ड विधेयकावरुन ओवैसींचा हल्लाबोल; फडणवीसांवरही निशाणा
त्यांना अल्लाची प्रॉपर्टी ताब्यात घ्यायचीय, वक्फ बोर्ड विधेयकावरुन ओवैसींचा हल्लाबोल; फडणवीसांवरही निशाणा
ABP माझा टॉप 10 हेडलाईन्स | 12 नोव्हेंबर 2024 | मंगळवार
ABP माझा टॉप 10 हेडलाईन्स | 12 नोव्हेंबर 2024 | मंगळवार
आधी बॅगांची तपासणी, आता हेलिकॉप्टरचे उड्डाणही रोखले; मोदींचं कारण, ठाकरेंना हेलिपॅडवरच थांबवले
आधी बॅगांची तपासणी, आता हेलिकॉप्टरचे उड्डाणही रोखले; मोदींचं कारण, ठाकरेंना हेलिपॅडवरच थांबवले
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

Pratibha Pawar Baramati : नातवाच्या प्रचारासाठी आज्जी मैदानात, प्रतिभाताई पवार युगेंद्रच्या प्रचारातMuddyach Bola Yeola Constituency : छगन भुजबळांच्या मतदारसंघातून 'मुद्याचं बोला'Asaduddin Owaisi Exclusive : माझी प्रत्येक वस्तू-बॅग चेक करा, देशप्रेमाशिवाय काही सापडणार नाहीAvinash Jadhav Thane Vidhan Sabha | हातात फलक घेऊन एकदा संधी द्या, अविनाश जाधवांचं ठाणेकरांना आवाहन

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
स्थिर पथकाला हेलिकॉप्टर व विमान तपासणीचा अधिकार; निवडणूक आचारसंहिता काळात काय आहे नियमावली
स्थिर पथकाला हेलिकॉप्टर व विमान तपासणीचा अधिकार; निवडणूक आचारसंहिता काळात काय आहे नियमावली
त्यांना अल्लाची प्रॉपर्टी ताब्यात घ्यायचीय, वक्फ बोर्ड विधेयकावरुन ओवैसींचा हल्लाबोल; फडणवीसांवरही निशाणा
त्यांना अल्लाची प्रॉपर्टी ताब्यात घ्यायचीय, वक्फ बोर्ड विधेयकावरुन ओवैसींचा हल्लाबोल; फडणवीसांवरही निशाणा
ABP माझा टॉप 10 हेडलाईन्स | 12 नोव्हेंबर 2024 | मंगळवार
ABP माझा टॉप 10 हेडलाईन्स | 12 नोव्हेंबर 2024 | मंगळवार
आधी बॅगांची तपासणी, आता हेलिकॉप्टरचे उड्डाणही रोखले; मोदींचं कारण, ठाकरेंना हेलिपॅडवरच थांबवले
आधी बॅगांची तपासणी, आता हेलिकॉप्टरचे उड्डाणही रोखले; मोदींचं कारण, ठाकरेंना हेलिपॅडवरच थांबवले
तुमचे कलेक्टर कोण? आयडेंटीटी दाखवा, अपॉईंटमेंट लेटर दाखवा; बॅग तपासणाऱ्यांना ठाकरेंचे सवाल
तुमचे कलेक्टर कोण? आयडेंटीटी दाखवा, अपॉईंटमेंट लेटर दाखवा; बॅग तपासणाऱ्यांना ठाकरेंचे सवाल
भुजबळांनी मर्यादा शिल्लक ठेवल्या नाहीत; येवल्यातून शरद पवारांचा हल्लाबोल, अजित पवारही लक्ष्य
भुजबळांनी मर्यादा शिल्लक ठेवल्या नाहीत; येवल्यातून शरद पवारांचा हल्लाबोल, अजित पवारही लक्ष्य
Maharashtra Assembly Elections 2024 : नाशिकमध्ये मुस्लीम बांधवांचा मोठा निर्णय! पक्षाला नव्हे तर मनसेच्या उमेदवाराला जाहीर केला पाठिंबा
नाशिकमध्ये मुस्लीम बांधवांचा मोठा निर्णय! पक्षाला नव्हे तर मनसेच्या उमेदवाराला जाहीर केला पाठिंबा
CM Eknath Shinde : संतोष कटकेने अपशब्द वापरले, मुख्यमंत्र्‍यांनी गाडीतून उतरुन जाब विचारला
CM Eknath Shinde : संतोष कटकेने अपशब्द वापरले, मुख्यमंत्र्‍यांनी गाडीतून उतरुन जाब विचारला
Embed widget