एक्स्प्लोर

Disadvantage of TV : टीव्हीसमोर झोपणे असे ठरेल आरोग्यासाठी घातक !

Disadvantage of TV : टीव्ही पाहण्यात काही नुकसान नाही पण टीव्हीसमोर जास्त वेळ बसणे केवळ डोळ्यांसाठीच नाही तर मेंदूसाठीही धोकादायक मानले जाते.

Disadvantage of TV : टीव्ही पाहण्यात काही नुकसान नाही पण टीव्हीसमोर जास्त वेळ बसणे केवळ डोळ्यांसाठीच नाही तर मेंदूसाठीही धोकादायक मानले जाते.

Disadvantage of TV [Photo Credit : Pexel.com]

1/10
केवळ टीव्हीसमोर बसणेच नाही तर झोपणे देखील आरोग्यासाठी हानिकारक असल्याचे एका अहवालातून समोर आले आहे.  [Photo Credit : Pexel.com]
केवळ टीव्हीसमोर बसणेच नाही तर झोपणे देखील आरोग्यासाठी हानिकारक असल्याचे एका अहवालातून समोर आले आहे. [Photo Credit : Pexel.com]
2/10
अनेकांना टीव्ही पाहताना झोप येते, त्याचा आरोग्यावर वाईट परिणाम होतो. आरोग्यावर टीव्ही लाइटचा पुढीलप्रमाणे प्रभाव होतो.  [Photo Credit : Pexel.com]
अनेकांना टीव्ही पाहताना झोप येते, त्याचा आरोग्यावर वाईट परिणाम होतो. आरोग्यावर टीव्ही लाइटचा पुढीलप्रमाणे प्रभाव होतो. [Photo Credit : Pexel.com]
3/10
झोपण्यापूर्वी टीव्ही पाहण्याने झोप खराब होते आणि त्यामुळे वजनही वेगाने वाढू शकते. जे लोक टीव्ही किंवा स्मार्टफोनपेक्षा कमी प्रकाशात झोपतात त्यांच्यात दुसऱ्या दिवशी सकाळी इन्सुलिन प्रतिरोधक क्षमता जास्त असते. त्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्याच्या क्षमतेवरही परिणाम झाला. [Photo Credit : Pexel.com]
झोपण्यापूर्वी टीव्ही पाहण्याने झोप खराब होते आणि त्यामुळे वजनही वेगाने वाढू शकते. जे लोक टीव्ही किंवा स्मार्टफोनपेक्षा कमी प्रकाशात झोपतात त्यांच्यात दुसऱ्या दिवशी सकाळी इन्सुलिन प्रतिरोधक क्षमता जास्त असते. त्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्याच्या क्षमतेवरही परिणाम झाला. [Photo Credit : Pexel.com]
4/10
रात्री टीव्हीचा प्रकाश मेलाटोनिनची पातळी कमी करण्याचे काम करतो.झोपेचा त्रास होतो आणि मधुमेहासोबतच उच्च रक्तदाबाचा धोकाही वाढतो. बीपी, मधुमेह आणि लठ्ठपणामुळे हृदयविकार होण्याचा धोका जास्त असतो. [Photo Credit : Pexel.com]
रात्री टीव्हीचा प्रकाश मेलाटोनिनची पातळी कमी करण्याचे काम करतो.झोपेचा त्रास होतो आणि मधुमेहासोबतच उच्च रक्तदाबाचा धोकाही वाढतो. बीपी, मधुमेह आणि लठ्ठपणामुळे हृदयविकार होण्याचा धोका जास्त असतो. [Photo Credit : Pexel.com]
5/10
कृत्रिम निळ्या प्रकाशाच्या संपर्कात आल्याने मेलाटोनिन दाबले जाते आणि इच्छा असूनही झोप येत नाही. या कारणास्तव, झोपेच्या कमतरतेमुळे समस्या उद्भवतात. [Photo Credit : Pexel.com]
कृत्रिम निळ्या प्रकाशाच्या संपर्कात आल्याने मेलाटोनिन दाबले जाते आणि इच्छा असूनही झोप येत नाही. या कारणास्तव, झोपेच्या कमतरतेमुळे समस्या उद्भवतात. [Photo Credit : Pexel.com]
6/10
ज्या लोकांना निद्रानाशाचा त्रास आहे त्यांनी कमी प्रकाशात राहावे जेणेकरून त्यांना लवकर झोप येईल. खराब झोपेमुळे शरीराची पुनर्प्राप्ती होत नाही आणि अनेक समस्या उद्भवू शकतात. [Photo Credit : Pexel.com]
ज्या लोकांना निद्रानाशाचा त्रास आहे त्यांनी कमी प्रकाशात राहावे जेणेकरून त्यांना लवकर झोप येईल. खराब झोपेमुळे शरीराची पुनर्प्राप्ती होत नाही आणि अनेक समस्या उद्भवू शकतात. [Photo Credit : Pexel.com]
7/10
स्क्रीन टाइमचा मेंदूवर वाईट परिणाम : झोपायच्या आधी टीव्ही बघत असताना, झोप लागल्यावर स्वप्नेही यायला लागतात. काही स्वप्ने भीतीदायक देखील असू शकतात आणि अस्वस्थता आणू शकतात. [Photo Credit : Pexel.com]
स्क्रीन टाइमचा मेंदूवर वाईट परिणाम : झोपायच्या आधी टीव्ही बघत असताना, झोप लागल्यावर स्वप्नेही यायला लागतात. काही स्वप्ने भीतीदायक देखील असू शकतात आणि अस्वस्थता आणू शकतात. [Photo Credit : Pexel.com]
8/10
झोपेचा त्रास होतो आणि सकाळी उठल्यावर संपूर्ण मूड विस्कळीत राहतो. त्यामुळे थकवाही जाणवतो. [Photo Credit : Pexel.com]
झोपेचा त्रास होतो आणि सकाळी उठल्यावर संपूर्ण मूड विस्कळीत राहतो. त्यामुळे थकवाही जाणवतो. [Photo Credit : Pexel.com]
9/10
टीव्ही पाहताना झोप न लागल्यामुळेही दुसऱ्या दिवशी सकाळी खांद्यावर कडकपणा येतो किंवा स्नायूंमध्ये ताण येतो. [Photo Credit : Pexel.com]
टीव्ही पाहताना झोप न लागल्यामुळेही दुसऱ्या दिवशी सकाळी खांद्यावर कडकपणा येतो किंवा स्नायूंमध्ये ताण येतो. [Photo Credit : Pexel.com]
10/10
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत. [Photo Credit : Pexel.com]
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत. [Photo Credit : Pexel.com]

आरोग्य फोटो गॅलरी

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

Aparshakti Khurana Birthday: 8 व्या वर्षापासून आयुषमानचे पाय धरायचा, वडिलांच्या 'या' नियमाचं काटेकोर पालन करायचा अपारशक्ती
8 व्या वर्षापासून आयुषमानचे पाय धरायचा, वडिलांच्या 'या' नियमाचं काटेकोर पालन करतो अपारशक्ती
Uddhav Thackeray : मुंबई तोडता येत नाही म्हणून मोदींच्या मित्राकडून ओरबाडणं सुरू; उद्धव ठाकरेंचा भाजपवर वार
मुंबई तोडता येत नाही म्हणून मोदींच्या मित्राकडून ओरबाडणं सुरू; उद्धव ठाकरेंचा भाजपवर वार
Bandra East Assembly Election 2024 : वांद्रे पूर्वमध्ये पुन्हा तिंरगी लढत, झिशान सिद्दिकींना वरुण सरदेसाईंचं आव्हान, तृप्ती सावंत मनसेकडून रिंगणात
वांद्रे पूर्वमध्ये पुन्हा तिंरगी लढत, झिशान सिद्दिकींना वरुण सरदेसाईंचं आव्हान,तृप्ती सावंत मनसेकडून रिंगणात
Priyanka Gandhi : भाजप कार्यकर्त्यांना निवडणुकीच्या शुभेच्छा पण जिंकणार महाविकास आघाडीच, महाराष्ट्र की जय : प्रियांका गांधी
भाजप कार्यकर्त्यांनी पक्षाचे झेंडे दाखवले, प्रियांका गांधी नमस्कार करत म्हणाल्या महाविकास आघाडीच जिंकणार
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

CM Eknath Shinde Interview : बंडखोरी, गुवाहाटी ते खूर्चीचा खेळ! मुख्यमंत्री शिंदेंची स्फोटक मुलाखतSpecial Report Amravati Navneet Rana : नवनीत राणांच्या सभेत कुणी घातला राडा?दर्यापूरमध्ये काय घडलं?Sanjay Raut Speech BKC | गुजरातमध्ये फटाके फुटू द्यायचे नसतील तर मविआ मतदान करा!- संजय राऊतSadabhau Khot on Jayant Patil : मुख्यमंत्रिपदावरुन सदाभाऊंनी उडवली जयंत पाटलांची खिल्ली, म्हणाले...

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
Aparshakti Khurana Birthday: 8 व्या वर्षापासून आयुषमानचे पाय धरायचा, वडिलांच्या 'या' नियमाचं काटेकोर पालन करायचा अपारशक्ती
8 व्या वर्षापासून आयुषमानचे पाय धरायचा, वडिलांच्या 'या' नियमाचं काटेकोर पालन करतो अपारशक्ती
Uddhav Thackeray : मुंबई तोडता येत नाही म्हणून मोदींच्या मित्राकडून ओरबाडणं सुरू; उद्धव ठाकरेंचा भाजपवर वार
मुंबई तोडता येत नाही म्हणून मोदींच्या मित्राकडून ओरबाडणं सुरू; उद्धव ठाकरेंचा भाजपवर वार
Bandra East Assembly Election 2024 : वांद्रे पूर्वमध्ये पुन्हा तिंरगी लढत, झिशान सिद्दिकींना वरुण सरदेसाईंचं आव्हान, तृप्ती सावंत मनसेकडून रिंगणात
वांद्रे पूर्वमध्ये पुन्हा तिंरगी लढत, झिशान सिद्दिकींना वरुण सरदेसाईंचं आव्हान,तृप्ती सावंत मनसेकडून रिंगणात
Priyanka Gandhi : भाजप कार्यकर्त्यांना निवडणुकीच्या शुभेच्छा पण जिंकणार महाविकास आघाडीच, महाराष्ट्र की जय : प्रियांका गांधी
भाजप कार्यकर्त्यांनी पक्षाचे झेंडे दाखवले, प्रियांका गांधी नमस्कार करत म्हणाल्या महाविकास आघाडीच जिंकणार
Ashok Chavan : पैशाच्या जोरावर निवडणूक लढवत नाही, रेवंत रेड्डींकडून पक्षनिष्ठेचे धडे मला घेण्याची गरज नाही, अशोक चव्हाण यांचा पलटवार
पैशाच्या जोरावर निवडणूक लढवत नाही, तेलंगणाचा पैसा महाराष्ट्रात आलाय, अशोक चव्हाण यांचा रेवंत रेड्डींवर पलटवार
Land Scam News : 224 एकर जमीन हडपली, 75 एकर उद्योगपतीला भाड्याने दिली; हातकणंगलेतील जमीन घोटाळ्यात आतापर्यंत काय काय झालं?
224 एकर जमीन हडपली, 75 एकर उद्योगपतीला भाड्याने दिली; हातकणंगलेतील जमीन घोटाळ्यात आतापर्यंत काय काय झालं?
Ind vs Aus 1st test : सरप्राईज! BCCI ने धाडला मेसेज, संघात निवड नाही तरी पठ्ठ्या पर्थ कसोटीत खेळणार, कोणाची घेणार जागा?
सरप्राईज! BCCI ने धाडला मेसेज, संघात निवड नाही तरी पठ्ठ्या पर्थ कसोटीत खेळणार, कोणाची घेणार जागा?
ABP माझा टॉप 10 हेडलाईन्स | 17 नोव्हेंबर 2024 | रविवार
ABP माझा टॉप 10 हेडलाईन्स | 17 नोव्हेंबर 2024 | रविवार
Embed widget