Health : तुम्ही चार धाम यात्रेसाठी फिट आहात की नाही? 'या' पद्धतींनी घरीच करा फिटनेस टेस्ट

Health : 10 मे रोजी गंगोत्री आणि यमुनोत्री धामचे दरवाजे उघडून चार धाम यात्रेला सुरुवात झाली. याला आता एक महिला उलटला असून आतापर्यंत लाखो भाविकांनी दर्शन घेतले आहे.

Health lifestyle marathi news Are you eligible for Char Dham Yatra

चार धाम यात्रेत काही लोकांची तब्येत अचानक बिघडल्याचं दिसून येतं. अशा परिस्थितीत तुम्ही फिटनेस चाचणी घरीच करू शकता. यावरून तुम्ही प्रवासासाठी योग्य आहात की नाही हे कळू शकते.

लोक वैद्यकीय प्रमाणपत्रानंतरच प्रवासाला निघाले असले तरी, डोंगरावर गेल्यानंतर काही जणांची अचानक प्रकृती बिघडते. अशा परिस्थितीत तुम्ही प्रवासासाठी कितपत तंदुरुस्त आहात हे जाणून घेणं गरजेचं आहे. तुम्ही तुमच्या फिटनेसची अशा प्रकारे घरच्या घरी चाचणी करू शकता.