एक्स्प्लोर

Home Remedy: हिवाळ्यात फ्लू आणि इन्फेक्शन टाळण्यासाठी ही फळे खा, रोगप्रतिकारक शक्ती वाढेल!

हिवाळ्यात, आपल्याला अनेकदा असे पदार्थ खाण्याचा सल्ला दिला जातो, जे आपल्याला आतून उबदार ठेवण्याचे काम करतात.

हिवाळ्यात, आपल्याला अनेकदा असे पदार्थ खाण्याचा सल्ला दिला जातो, जे आपल्याला आतून उबदार ठेवण्याचे काम करतात.

fruits

1/11
हिवाळ्यात आपल्याला अनेकदा असे पदार्थ खाण्याचा सल्ला दिला जातो, जे आपल्याला आतून उबदार ठेवण्याचे काम करतात. खरं तर, बदलता ऋतू आपल्यासोबत अनेक समस्या घेऊन येतो, ज्यामुळे संसर्ग, सर्दी, खोकला, सर्दी यासारख्या समस्या उद्भवतात.
हिवाळ्यात आपल्याला अनेकदा असे पदार्थ खाण्याचा सल्ला दिला जातो, जे आपल्याला आतून उबदार ठेवण्याचे काम करतात. खरं तर, बदलता ऋतू आपल्यासोबत अनेक समस्या घेऊन येतो, ज्यामुळे संसर्ग, सर्दी, खोकला, सर्दी यासारख्या समस्या उद्भवतात.
2/11
या समस्या टाळण्यासाठी आपण अनेकदा घरगुती उपाय शोधण्याचा प्रयत्न करतो, पण तरीही आपल्याला आराम मिळत नाही. चला तुम्हाला अशा खाद्यपदार्थांबद्दल सांगतो, जे तुमच्या काही समस्या लवकर दूर करण्यात मदत करतात.
या समस्या टाळण्यासाठी आपण अनेकदा घरगुती उपाय शोधण्याचा प्रयत्न करतो, पण तरीही आपल्याला आराम मिळत नाही. चला तुम्हाला अशा खाद्यपदार्थांबद्दल सांगतो, जे तुमच्या काही समस्या लवकर दूर करण्यात मदत करतात.
3/11
सफरचंद तुम्हाला अनेक गंभीर आजारांपासून वाचवण्यास मदत करते. हिवाळ्यात विकले जाणारे सफरचंद बरेचदा ताजे असते, ज्यामध्ये उपस्थित जीवनसत्त्वे आणि खनिजे तुमच्या आतडे निरोगी बनवण्याचे काम करतात.
सफरचंद तुम्हाला अनेक गंभीर आजारांपासून वाचवण्यास मदत करते. हिवाळ्यात विकले जाणारे सफरचंद बरेचदा ताजे असते, ज्यामध्ये उपस्थित जीवनसत्त्वे आणि खनिजे तुमच्या आतडे निरोगी बनवण्याचे काम करतात.
4/11
सफरचंदात आढळणारे अँटीऑक्सिडंट्स केवळ हृदयविकाराचा धोका कमी करत नाहीत तर तुमची प्रतिकारशक्ती वाढवण्याचे काम करतात.
सफरचंदात आढळणारे अँटीऑक्सिडंट्स केवळ हृदयविकाराचा धोका कमी करत नाहीत तर तुमची प्रतिकारशक्ती वाढवण्याचे काम करतात.
5/11
व्हिटॅमिन सी आणि जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचा समृद्ध स्रोत असण्याबरोबरच, किवीला लोह, फायबर आणि अँटी-ऑक्सिडंट्सचा समृद्ध स्रोत मानला जातो.
व्हिटॅमिन सी आणि जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचा समृद्ध स्रोत असण्याबरोबरच, किवीला लोह, फायबर आणि अँटी-ऑक्सिडंट्सचा समृद्ध स्रोत मानला जातो.
6/11
हे केवळ तुमची त्वचा निरोगी बनवण्याचे काम करत नाही तर तुमची रोगप्रतिकार शक्ती देखील वाढवते. मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, कॅल्शियम, तांबे, जस्त आणि लोह यासारखे घटक तुमची प्रतिकारशक्ती वाढवून संसर्गाचा धोका कमी करण्यास मदत करतात.
हे केवळ तुमची त्वचा निरोगी बनवण्याचे काम करत नाही तर तुमची रोगप्रतिकार शक्ती देखील वाढवते. मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, कॅल्शियम, तांबे, जस्त आणि लोह यासारखे घटक तुमची प्रतिकारशक्ती वाढवून संसर्गाचा धोका कमी करण्यास मदत करतात.
7/11
फायबर, पोटॅशियम, कॉपर, फोलेट आणि व्हिटॅमिन 'ए' ने भरपूर पेरू, हिवाळ्यात तुमच्या पेशींना होणारे नुकसान तर कमी करतेच, पण शरीरातील जळजळही कमी करते.
फायबर, पोटॅशियम, कॉपर, फोलेट आणि व्हिटॅमिन 'ए' ने भरपूर पेरू, हिवाळ्यात तुमच्या पेशींना होणारे नुकसान तर कमी करतेच, पण शरीरातील जळजळही कमी करते.
8/11
पेरूमध्ये आढळणारे पेक्टिन तुमची पचनक्रिया सुधारण्यास मदत करते, ज्यामुळे ते कोलन कर्करोगाचा धोका कमी करण्यास देखील मदत करते.
पेरूमध्ये आढळणारे पेक्टिन तुमची पचनक्रिया सुधारण्यास मदत करते, ज्यामुळे ते कोलन कर्करोगाचा धोका कमी करण्यास देखील मदत करते.
9/11
हिवाळ्यात संत्र्याची एक वेगळीच मजा असते आणि त्यात असलेले व्हिटॅमिन सी तुमची त्वचा निरोगी ठेवण्यास तसेच तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास मदत करते.
हिवाळ्यात संत्र्याची एक वेगळीच मजा असते आणि त्यात असलेले व्हिटॅमिन सी तुमची त्वचा निरोगी ठेवण्यास तसेच तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास मदत करते.
10/11
संत्र्यामध्ये असलेले घटक तुम्हाला आजारांपासून दूर ठेवण्याचे काम करतात आणि किडनीशी संबंधित आजारांचा धोका कमी करतात. इतकंच नाही तर त्यामध्ये कॅन्सरचा धोकाही कमी होतो.
संत्र्यामध्ये असलेले घटक तुम्हाला आजारांपासून दूर ठेवण्याचे काम करतात आणि किडनीशी संबंधित आजारांचा धोका कमी करतात. इतकंच नाही तर त्यामध्ये कॅन्सरचा धोकाही कमी होतो.
11/11
(सर्व फोटो सौजन्य :unsplash.com/) टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.
(सर्व फोटो सौजन्य :unsplash.com/) टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.

लाईफस्टाईल फोटो गॅलरी

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

Solapur DDC Bank : सोलापूर बँकेत कर्जाच्या 238 कोटींच्या वसुलीचे आदेश; मोहिते-पाटील, दिलीप सोपल, शिंदे बंधूंसह 33 जणांच्या अडचणी वाढल्या
सोलापूर बँकेत कर्जाच्या 238 कोटींच्या वसुलीचे आदेश; मोहिते-पाटील, दिलीप सोपल, शिंदे बंधूंसह 33 जणांच्या अडचणी वाढल्या
Baba Siddique Murder Case : बाबा सिद्दिकी हत्या प्रकरणात धक्कादायक अँगल समोर, लॉरेन्स बिश्नोई गँगचं नक्षलवाद्यांसोबत कनेक्शन? तपास सुरु
बाबा सिद्दिकी हत्या प्रकरणाच्या तपासाला नवं वळण, आरोपी गौरवच्या जबाबात झारखंड कनेक्शन समोर, तपास सुरु
विधानसभेची खडाजंगी: करमाळ्यात शिंदेंची जादू चालणार की पुन्हा संजय मामाच करिश्मा दाखवणार; शरद पवारांनीही डाकलाय डाव
विधानसभेची खडाजंगी: करमाळ्यात शिंदेंची जादू चालणार की पुन्हा संजय मामाच करिश्मा दाखवणार; शरद पवारांनीही डाकलाय डाव
Sharad Pawar : मोदींकडून अपेक्षा पूर्ण न झाल्यानं  लोकांनी त्यांना लोकसभेला जागा दाखवली; राज्यातलं सरकार बदलायचा निकाल घ्यावा लागेल : शरद पवार
बळीराजाकडं दुर्लक्ष केलं, शेतमाल आंतरराष्ट्रीय बाजारात पाठवण्यावर बंधनं घातली, शरद पवारांचा मोदी सरकारवर हल्लाबोल
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

Chitra Wagh on Nana Patole | नाना पटोलेंचा जुना व्हिडिओ शेअर करत चित्रा वाघ यांचा टोलाABP Majha Marathi News Headlines 11 PM TOP Headlines 11 PM 08 November 2024Zero Hour Full | दिवाळीनंतरही जोरदार राजकीय फटाके, भुजबळ, मोदी, शाहांनी गाजवला दिवस ABP MajhaPoonam Mahajan Majha Katta : वडील, हत्या आणि राजकारण; 'माझा कट्टा'वर पूनम महाजन यांचे मोठे खुलासे

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
Solapur DDC Bank : सोलापूर बँकेत कर्जाच्या 238 कोटींच्या वसुलीचे आदेश; मोहिते-पाटील, दिलीप सोपल, शिंदे बंधूंसह 33 जणांच्या अडचणी वाढल्या
सोलापूर बँकेत कर्जाच्या 238 कोटींच्या वसुलीचे आदेश; मोहिते-पाटील, दिलीप सोपल, शिंदे बंधूंसह 33 जणांच्या अडचणी वाढल्या
Baba Siddique Murder Case : बाबा सिद्दिकी हत्या प्रकरणात धक्कादायक अँगल समोर, लॉरेन्स बिश्नोई गँगचं नक्षलवाद्यांसोबत कनेक्शन? तपास सुरु
बाबा सिद्दिकी हत्या प्रकरणाच्या तपासाला नवं वळण, आरोपी गौरवच्या जबाबात झारखंड कनेक्शन समोर, तपास सुरु
विधानसभेची खडाजंगी: करमाळ्यात शिंदेंची जादू चालणार की पुन्हा संजय मामाच करिश्मा दाखवणार; शरद पवारांनीही डाकलाय डाव
विधानसभेची खडाजंगी: करमाळ्यात शिंदेंची जादू चालणार की पुन्हा संजय मामाच करिश्मा दाखवणार; शरद पवारांनीही डाकलाय डाव
Sharad Pawar : मोदींकडून अपेक्षा पूर्ण न झाल्यानं  लोकांनी त्यांना लोकसभेला जागा दाखवली; राज्यातलं सरकार बदलायचा निकाल घ्यावा लागेल : शरद पवार
बळीराजाकडं दुर्लक्ष केलं, शेतमाल आंतरराष्ट्रीय बाजारात पाठवण्यावर बंधनं घातली, शरद पवारांचा मोदी सरकारवर हल्लाबोल
लाडक्या बहिणींना देवाभाऊचा विनोदी सल्ला; कुटुंबीयांनी इकडे तिकडे मतदान केल्यास 2 दिवस जेवायला देऊ नका
लाडक्या बहिणींना देवाभाऊचा विनोदी सल्ला; कुटुंबीयांनी इकडे तिकडे मतदान केल्यास 2 दिवस जेवायला देऊ नका
Video: आधी विनंती, नंतर हात धरला; विराट कोहलीच्या चाहत्याने अखेर सेल्फी काढला; व्हिडिओ व्हायरल
Video: आधी विनंती, नंतर हात धरला; विराट कोहलीच्या चाहत्याने अखेर सेल्फी काढला; व्हिडिओ व्हायरल
अमित शाहंनी देवेंद्र फडणवीसांना मुख्यमंत्री करण्याचे संकेत दिले; उद्धव ठाकरे कडाडले, शिंदे-पवारांवर घणाघाती टीका
अमित शाहंनी देवेंद्र फडणवीसांना मुख्यमंत्री करण्याचे संकेत दिले; उद्धव ठाकरे कडाडले, शिंदे-पवारांवर घणाघाती टीका
मावळ पॅटर्नवाल्या बापू भेगडेंसह 8 जणांवर कारवाई; राष्ट्रवादीतून हकालपट्टी, तटकरेंकडून पत्र जारी
मावळ पॅटर्नवाल्या बापू भेगडेंसह 8 जणांवर कारवाई; राष्ट्रवादीतून हकालपट्टी, तटकरेंकडून पत्र जारी
Embed widget