Men Health: पुरुषांनो सावधान! शरीराची 'ही' गोष्ट कमी वयातच खराब होतेय, या चुका करणे टाळा, काही प्रभावी टिप्स जाणून घ्या..

Men Health: एकीकडे, मुली त्यांच्या सौंदर्याबद्दल किंवा ग्रूमिंगबद्दल अधिक उत्सुक असतात, तर मुले याच्या अगदी उलट असतात. त्यामुळे त्यांच्या शरीरातील अनेक गोष्टी खराब होऊ लागतात.

Men Health lifestyle marathi news Men beware This part of the body is deteriorating at a young age

Source : google

Men Health: आजकाल बदलत्या जीवनशैलीमुळे अनेकांना शारिरीक तसेच मानसिक आजारांनी ग्रासलंय. अशात दीर्घकाळ निरोगी राहण्यासाठी आरोग्याची काळजी घेणे आवश्यक ठरतेय. एकीकडे, मुली त्यांच्या सौंदर्याबद्दल, ग्रूमिंगबद्दल अधिक उत्सुक असतात, तर मुलं याच्या अगदी उलट असतात. त्यांच्या शरीरातील अनेक गोष्टी खराब होऊ लागतात. जाणून घ्या पुरूषांची कोणती अशी गोष्ट आहे, जी वेळपूर्वीच खराब होतेय?

त्रास वाढत जातोय..

आपण ज्या गोष्टींबद्दल बोलत आहोत, ते म्हणजे पुरूषांचे केस. काळजीअभावी पुरुषांचे केस अकाली खराब होत आहेत. जसजसा त्रास वाढत जातो तसतसे ते हळूहळू कमी होऊ लागतात. कोरड्या आणि निर्जीव केसांमुळे पुरुषांनाही त्रास होतो. अनेक वेळा त्यांचे केस लहान वयातच पांढरे होऊ लागतात. येथे आम्ही तुमच्यासाठी काही प्रभावी टिप्स सांगत आहोत ज्यामुळे तुमचे केस खराब होण्यापासून वाचू शकतात. जाणून घ्या..

तेल न लावण्याची चूक

अनेकदा मुले केसांना तेल लावणे आवश्यक मानत नाहीत. यामुळे त्यांचा पोत बरोबर राहत नाही. तेले केसांच्या छिद्रांचे पोषण करतात आणि टाळूमध्ये ओलावा बंद करतात. यासोबतच हे केसांना मॉइश्चरायझ करते. तेल केसांमध्ये रक्ताभिसरण गतिमान करते. वाढ वाढण्यास मदत होते. पण असे न केल्याने केस खराब होऊ लागतात. तेल केसांमध्ये रक्ताभिसरण गतिमान करते. हे केसांना मॉइश्चराइझ करते आणि वाढ वाढवण्यास मदत करते. पण असे न केल्याने केस खराब होऊ लागतात.

जेलचा जास्त वापर

अनेक मुले केसांमध्ये हेअर जेल आणि वॅक्स जास्त वापरतात. त्यामुळे टाळूच्या संसर्गासोबतच केसांचा पोतही बिघडू लागतो. यामुळे ते कुरळे होतात आणि खराब होऊ लागतात. अशा परिस्थितीत पुरुषांनी हेअर जेल आणि वॅक्सचा जास्त वापर टाळावा.

केसांना वेळोवेळी शॅम्पू न करणे

असे दिसून येते की मुले अनेकदा केस धुत नाहीत. किंवा शाम्पूचा योग्य वापर करत नाही. त्यामुळे केसांचा पोतही बिघडू लागतो. तसेच कोंड्याची समस्या होते आणि केस गळायला लागतात. अशा परिस्थितीत, मुलांनी वेळोवेळी केस धुणे आवश्यक आहे.

कोरड्या आणि कडक केसांच्या काळजीसाठी या टिप्स आवश्यक

- आठवड्यातून 2 दिवस केसांना तेल लावा.
- 3 दिवस किंवा आठवड्यातून किमान दोनदा शैम्पू करा.
- मेथीचे दाणे बारीक करून, दह्यामध्ये आठवड्यातून एकदा मिसळा आणि केसांना लावा.
- केसांना कंडिशनर लावा.

हेही वाचा>>>

(टीप : वरील सर्व गोष्टी माहिती म्हणून वाचकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. एबीपी माझा यातून कोणताही दावा करत नाही. )