Stress

झोप चोरून करिअर घडवताय? अपुऱ्या झोपेमुळे तुमच्या हृदयावर येतोय 'असा' ताण; वेळीच व्हा सावध.

ताणतणावाचं हार्मोन ‘कॉर्टिसोल’ मुळे होतं हृदयाचं नुकसान; वाचा आरोग्य तज्ज्ञांचं मत

झोप पूर्ण होऊनही सतत थकवा जाणवतोय? कारण जाणून व्हाल थक्क

ताण आणि चुकीचं पोस्चर ठरू शकतं, पाठदुखीचं मोठं कारण!

ताण आणि नैराश्यात मोठा फरक! 'ही' लक्षणं फार कमी लोकांना माहीत

'या' सवयी तुमच्या मेंदूला नुकसान पोहोचवतात! तुम्हीही करताय का या चुका?

चिडचिड, अचानक होणारे मूड स्विंग्ज...तणाव-चिंतेची कारणे अन् लक्षणे कोणती?; उपायही समजून घ्या!

30 मिनिटे चाला मेंदूच्या आजारांपासून दूर राहा!

आठवड्यातून 90 तास काम केल्याने मानसिक आरोग्यावर 'असा' परिणाम होतो? जाणून व्हाल थक्क! 'या' 5 गोष्टींकडे लक्ष द्या

सावधान! तरुण पिढी Gen-z चे आयुष्य झपाट्याने कमी होतंय? विविध कारणं, अनेकांना माहीत नाही, तज्ज्ञ सांगतात...

World Stroke Day 2024: 'ऑफिस कर्मचाऱ्यांनो सावधान! तुमच्या कामाच्या ठिकाणी स्ट्रोकचा धोका अधिक?' तज्ज्ञांचे मत जाणून घ्या

Mental Health : अभ्यास, करिअर किंवा लग्नाचा ताण आहे का? 'या' टिप्सने महिनाभरात आराम मिळवा, तज्ज्ञ सांगतात...