Home Remedy: हिवाळ्यात शरीर उबदार ठेवण्यासाठी या पदार्थांचा वापर करा!

थंडीचा हंगाम सुरू झाला आहे. या बदलत्या ऋतूच्या दुष्परिणामांपासून स्वतःचा बचाव करण्यासाठी तुम्ही तुमच्या आहारात आणि जीवनशैलीत आवश्यक बदल करणे गरजेचे आहे.

(सर्व फोटो सौजन्य : unsplash.com)

ज्याप्रमाणे उन्हाळ्यात फळांचे रस, शेक, आम पन्ना, ताक, जलजीरा किंवा नारळपाणी यांसारखी ताजी पेये उष्णतेवर मात करण्यास मदत करतात. त्याचप्रमाणे, हिवाळ्याच्या हंगामात, विशेषत: जेव्हा तापमानात लक्षणीय घट झाली असेल, अशा वेळी तुम्ही अशी काही पेये निवडावी जी तुम्हाला हिवाळ्यात उबदार ठेवतील.

हळदीच्या दुधाला सोनेरी दूध असेही म्हणतात. हे पेय अनेक आरोग्य फायद्यांनी भरलेले आहे.