Sugar : जास्त साखर खाल्ल्याने शरीरात काय परिणाम होतात? जाणून घ्या!

जास्त साखर खाल्ल्याने लठ्ठपणा, मधुमेह, हृदयविकार, कर्करोग सारख्या गंभीर समस्या होतात.

sugar:(pic credit:unsplash)

शरीरात सूज येणे, दातांना कीड लागणे, त्वचेवर पुरळ येणे आणि थकवा जाणवणे ही तात्काळ होणारी लक्षणे आहेत, तर दीर्घकाळात आरोग्यावर गंभीर परिणाम होतात.

साखरेमध्ये कॅलरीज जास्त असतात आणि ती खाण्याची तीव्र इच्छा निर्माण करते, ज्यामुळे वजन वाढते आणि लठ्ठपणा येतो.