Drinking water while eating; Fact vs Myth : जेवताना पाणी प्यायल्याने खरंच पचन बिघडतं का?

थोड्या प्रमाणात पाणी पिल्याने तुम्हाला अन्न गिळण्यास, पोट भरल्यासारखे वाटण्यास आणि पचनास मदत होते. तुमच्या जेवणावर परिणाम न करता हायड्रेटेड राहण्याचे सर्वोत्तम मार्ग जाणून घ्या.

Drinking water while eating (Photo Credit: pinterest)

अनेक लोकांचा असा विश्वास आहे की जेवताना पाणी पिणे पचन मंद करते किंवा अजीर्ण करतो. काही तज्ञांच्या म्हणण्यानुसार हा विश्वास चुकीचा आहे.

पोट हा आपल्या शरीराचा महत्वाचा भाग आहे. जो आपण खालेले पदार्थ सामावून घेतो.