एक्स्प्लोर
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Black Pepper Benefits : स्वयंपाकातील काळीमिरीचे आहेत अनेक फायदे
Black Pepper Benefits : काळी मिरी हा मसाल्यातील एक महत्त्वाचा पदार्थ आहे.
![Black Pepper Benefits : काळी मिरी हा मसाल्यातील एक महत्त्वाचा पदार्थ आहे.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/30/e4f674e6f0f9ffb2068410f1ec64017d1672414692184358_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
Black Pepper
1/9
![काळी मिरी आरोग्यासाठी अतिशय फायदेशीर असते. याचं सेवन करण्यासाठी विविध प्रकार आहेत.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/30/d7c6a63807ec4cb9d0944845f4647375fb34d.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
काळी मिरी आरोग्यासाठी अतिशय फायदेशीर असते. याचं सेवन करण्यासाठी विविध प्रकार आहेत.
2/9
![जर तुम्ही रोज काळी मिरी खाल्ल्यास तुम्ही अनेक मौसमी आजारांपासून स्वतःचा बचाव करू शकता.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/30/a0049d12f16e47eb6d19bfc0e7ae7dfc5c9ba.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
जर तुम्ही रोज काळी मिरी खाल्ल्यास तुम्ही अनेक मौसमी आजारांपासून स्वतःचा बचाव करू शकता.
3/9
![मधुमेहाचे रुग्णही सकाळी रिकाम्या पोटी काळी मिरी खाऊ शकतात. त्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी राखण्यास मदत होते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/30/7760a4f1b67a8ed5f419aea18b8fe1eadac3b.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
मधुमेहाचे रुग्णही सकाळी रिकाम्या पोटी काळी मिरी खाऊ शकतात. त्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी राखण्यास मदत होते.
4/9
![हार्मोनल असंतुलनाच्या समस्येतून जात असलेल्या महिलांनी सकाळी रिकाम्या पोटी एक काळी मिरी कोमट पाण्यासोबत खाल्ली तर चांगला परिणाम दिसेल.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/30/cd83c039f0c534b4731529f2fafba27ffce96.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
हार्मोनल असंतुलनाच्या समस्येतून जात असलेल्या महिलांनी सकाळी रिकाम्या पोटी एक काळी मिरी कोमट पाण्यासोबत खाल्ली तर चांगला परिणाम दिसेल.
5/9
![दररोज एक काळी मिरी खाल्ल्याने तुम्ही तुमचे आरोग्य सुधारू शकता आणि प्रतिकारशक्ती वाढवू शकता.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/30/73a6fa44f9a887a415f36f7c2bf12c20c7666.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
दररोज एक काळी मिरी खाल्ल्याने तुम्ही तुमचे आरोग्य सुधारू शकता आणि प्रतिकारशक्ती वाढवू शकता.
6/9
![एक काळी मिरी बारीक करून घ्या किंवा चिमूटभर काळी मिरी पावडर घेऊन त्यात अर्धा चमचा हळद आणि एक चमचा मध मिसळा.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/30/54e16ff593131e74251c676eb7d4e0ff4ee03.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
एक काळी मिरी बारीक करून घ्या किंवा चिमूटभर काळी मिरी पावडर घेऊन त्यात अर्धा चमचा हळद आणि एक चमचा मध मिसळा.
7/9
![रात्रीच्या जेवणानंतर आणि झोपण्यापूर्वी एक तास आधी हे मिश्रण खा. किंवा जेवणानंतर एक तासानंतर दिवसाच्या कोणत्याही वेळी सेवन करा. यामुळे रोगप्रतिकारशक्ती वाढेल.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/30/65c2b81c7d76eda5ef67a4662fb8b1c72feaf.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
रात्रीच्या जेवणानंतर आणि झोपण्यापूर्वी एक तास आधी हे मिश्रण खा. किंवा जेवणानंतर एक तासानंतर दिवसाच्या कोणत्याही वेळी सेवन करा. यामुळे रोगप्रतिकारशक्ती वाढेल.
8/9
![जर तुम्हाला जास्त तणाव जाणवत असेल तर रात्री झोपण्यापूर्वी एक चमचा देशी गाईच्या तुपात चिमूटभर काळी मिरी पावडर मिसळून त्याचे सेवन करू शकता. ही पद्धत चयापचय वाढवण्यास देखील मदत करते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/30/f27cb91b4112790f578fcdbba393137d5a558.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
जर तुम्हाला जास्त तणाव जाणवत असेल तर रात्री झोपण्यापूर्वी एक चमचा देशी गाईच्या तुपात चिमूटभर काळी मिरी पावडर मिसळून त्याचे सेवन करू शकता. ही पद्धत चयापचय वाढवण्यास देखील मदत करते.
9/9
![टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/30/aa26351a613772616aaeca61d35a5a90ab302.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.
Published at : 30 Dec 2022 09:29 PM (IST)
अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement
महत्त्वाच्या बातम्या
क्राईम
महाराष्ट्र
राजकारण
महाराष्ट्र
Advertisement
ट्रेंडिंग न्यूज
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)
![उमेश अलोणे, एबीपी माझा](https://feeds.abplive.com/onecms/images/author/edf3be0fff591493dbcd992552913783.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=70)
उमेश अलोणे, एबीपी माझाअकोला जिल्हा प्रतिनिधी
Opinion