एक्स्प्लोर

Health Tips : त्वचेवरील मुरुमांपासून ते वजन कमी करण्यापर्यंत वाचा हळदीच्या पाण्याचे 6 आश्चर्यकारक फायदे

Turmeric Water Benefits : हळदीचे पाणी पिणे देखील शरीरासाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर ठरू शकते.

Turmeric Water Benefits : हळद (Turmeric) ही प्रत्येक भारतीय घरातील एक अतिशय महत्त्वाचा घटक आहे. मसाल्याच्या पदार्थांत देखील हळदीचा समावेश असतो. हळदीचा वापर जेवणाची चव वाढविण्यासाठी केला जातो. पण त्याहीपेक्षा हळदीचा उपयोग औषध म्हणून केला जातो. यामध्ये असे अनेक पोषक घटक असतात ज्यांचा शरीराला अनेक प्रकारे फायदा होतो. अनेकदा घरी कोणी आजारी असेल तर आपण त्या व्यक्तीला हळदीचे दूध पिण्याचा सल्ला दिला जातो, परंतु तुम्हाला माहित आहे का की हळदीचे पाणी पिणे देखील शरीरासाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर ठरू शकते. चला जाणून घेऊया हळदीचे पाणी पिण्याचे नेमके काय फायदे आहेत.

हळदीचे पाणी पिण्याचे फायदे

1. हळदीमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म आढळतात. यामुळे हळदीचे पाणी प्यायल्याने शरीरातील सूज कमी होते. सांधेदुखी यांसारख्या समस्यांवर हळदीचे पाणी पिऊन उपचार करता येतात.

2. हळदीमध्ये कर्क्यूमिन, अँटीसेप्टिक, अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म आढळतात जे रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करण्यास मदत करतात. शरीराला संसर्गाशी लढण्यात मदत होते आणि अशा प्रकारे तुम्ही रोगांपासून स्वत:चा बचाव करू शकता. 

3. हळदीचे पाणी प्यायल्याने शरीर डिटॉक्स होते. रक्त स्वच्छ होते आणि मुरुमांची समस्या देखील टाळता येते. हळदीचे पाणी प्यायल्याने त्वचेची चमक वाढते. wrinkles आणि वृद्धत्व देखील दिसत नाही. 

4. हळदीमध्ये कर्क्यूमेन आढळते जे कॅन्सरविरोधी गुणधर्म म्हणून काम करते. हे कर्करोगाच्या पेशींना प्रतिबंध करण्यास मदत करते. यामध्ये असलेले अँटीऑक्सिडंट्स फ्री रॅडिकल्समुळे शरीराला होणारे नुकसान कमी करतात.

5. हळदीचे पाणी वजन कमी करण्यासाठी देखील उपयुक्त ठरू शकते. ते तुमची पचनक्रिया व्यवस्थित ठेवते. यामुळे चयापचय वाढते आणि वजन कमी होण्यास मदत होते.

6. हळदीमध्ये असलेले अँटीऑक्सिडंट शरीराला तणावापासून वाचवण्यास मदत करतात. यामुळे मन तीक्ष्ण होते आणि मेंदूचे कार्य देखील सुधारते.

हळदीचे पाणी बनवण्याची पद्धत

हळदीचे पाणी बनवण्यासाठी एक ग्लास पाणी गरम करून त्यात अर्धा चमचा हळद घालून चांगले मिक्स करू द्या. आता हे पाणी उकळून एका कपमध्ये गाळून त्यात मध मिसळा आणि रोज सकाळी प्या.

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.

महत्वाच्या बातम्या : 

Health Tips : फिट राहण्यासाठी फक्त जॉगिंग नाही...'रिव्हर्स वॉकिंग'सुद्धा फायदेशीर; जाणून घ्या आरोग्यासाठीचे फायदे

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

जिल्हाधिकाऱ्यांची महसूल कर्मचाऱ्यास हिंदीतून शिवीगाळ; मंत्री उदय सामंतांसह संघटनेकडं लेखी तक्रार
जिल्हाधिकाऱ्यांची महसूल कर्मचाऱ्यास हिंदीतून शिवीगाळ; मंत्री उदय सामंतांसह संघटनेकडं लेखी तक्रार
Santosh Deshmukh Case : दोन तासांच्या विनवणीनंतर धनंजय देशमुख पाण्याच्या टाकीवरुन खाली उतरले, जरांगेंना मिठी मारत ढसाढसा रडले, म्हणाले...
दोन तासांच्या विनवणीनंतर धनंजय देशमुख पाण्याच्या टाकीवरुन खाली उतरले, जरांगेंना मिठी मारत ढसाढसा रडले, म्हणाले...
उद्विग्न धनंजय देशमुख आत्महत्येला प्रवृत्त होतात, याला कारण समस्त
धनंजय देशमुख आत्महत्येला प्रवृत्त होतात, याला कारण समस्त "आकां" चे सरताज देवेंद्र फडणवीसजी; सुषमा अंधारेंची शेलक्या शब्दात टीका
Gold Rate Today:एकीकडे रुपया कमजोर, शेअर बाजारात घसरण, दुसरीकडे सोने -चांदीच्या दरात तेजी, जाणून घ्या दर
रुपया कमजोर, बाजारात घसरण,गुंतवणूकदारांची सोने चांदीला पसंती, दरात तेजी, जाणून घ्या दर
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

Dhananjay Deshmukh Protest : जरांगेंनी हात जोडले, एसपींनी विनंती केली;अखेर 2 तासांनी देशमुख खाली आलेDhananjay Deshmukh Beed Protest:मनोज जरांगेंच्या विनंतीला प्रतिसाद, धनंजय देशमुख टाकीवरुन खाली उतरलेDhananjay Deshmukh Beed Protest : धनंजय देशमुख यांचं पाण्याच्या टाकीवर चढून आंदोलन; मनोज जरांगे आंदोलनस्थळी दाखल100 Headlines : 100 हेडलाईन्स बातम्यांचा वेगवान आढावा सुपरफास्ट एका क्लिकवर ABP Majha

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
जिल्हाधिकाऱ्यांची महसूल कर्मचाऱ्यास हिंदीतून शिवीगाळ; मंत्री उदय सामंतांसह संघटनेकडं लेखी तक्रार
जिल्हाधिकाऱ्यांची महसूल कर्मचाऱ्यास हिंदीतून शिवीगाळ; मंत्री उदय सामंतांसह संघटनेकडं लेखी तक्रार
Santosh Deshmukh Case : दोन तासांच्या विनवणीनंतर धनंजय देशमुख पाण्याच्या टाकीवरुन खाली उतरले, जरांगेंना मिठी मारत ढसाढसा रडले, म्हणाले...
दोन तासांच्या विनवणीनंतर धनंजय देशमुख पाण्याच्या टाकीवरुन खाली उतरले, जरांगेंना मिठी मारत ढसाढसा रडले, म्हणाले...
उद्विग्न धनंजय देशमुख आत्महत्येला प्रवृत्त होतात, याला कारण समस्त
धनंजय देशमुख आत्महत्येला प्रवृत्त होतात, याला कारण समस्त "आकां" चे सरताज देवेंद्र फडणवीसजी; सुषमा अंधारेंची शेलक्या शब्दात टीका
Gold Rate Today:एकीकडे रुपया कमजोर, शेअर बाजारात घसरण, दुसरीकडे सोने -चांदीच्या दरात तेजी, जाणून घ्या दर
रुपया कमजोर, बाजारात घसरण,गुंतवणूकदारांची सोने चांदीला पसंती, दरात तेजी, जाणून घ्या दर
Santosh Deshmukh : मुख्य सूत्रधार मोकाट, त्याला मोक्का का नाही? पोलिसांची भूमिका संशयास्पद; मस्साजोगमध्ये  महिलांनी बीड एसपींच्या अंगावर बांगड्या फेकल्या
मुख्य सूत्रधार मोकाट, त्याला मोक्का का नाही? पोलिसांची भूमिका संशयास्पद; मस्साजोगमध्ये महिलांनी बीड एसपींच्या अंगावर बांगड्या फेकल्या
Yohan Poonawalla : ना अदानी, ना अंबानी! तब्बल 22 रोल्स रॉयस एकट्याच्या ताफ्यात ठेवणारा 'भारताचा रोल्स-रॉयस किंग' माहीत आहे का?
ना अदानी, ना अंबानी! तब्बल 22 रोल्स रॉयस एकट्याच्या ताफ्यात ठेवणारा 'भारताचा रोल्स-रॉयस किंग' माहीत आहे का?
Sick Leave : सावधान... आजारी असल्याचं सांगून सुट्टी घेणाऱ्यांसाठी महत्त्वाची अपडेट, कंपन्यांकडून डिटेक्टिव्ह एजन्सीची नेमणूक
वैद्यकीय रजा घेणाऱ्यांमागं खासगी कंपन्यांकडून गुप्तहेर, नेमकं काय घडलं? कुणी घेतली अनोखी सेवा
तब्बल 60 लाख लाडक्या बहिणी बाद ठरणार, राऊतांचा दावा, तुमचंही नाव बाद होणार?
तब्बल 60 लाख लाडक्या बहिणी बाद ठरणार, राऊतांचा दावा, तुमचंही नाव बाद होणार?
Embed widget