Health Tips : सावधान! जांभई घातक ठरू शकते, वारंवार दुर्लक्ष करू नका, 'ही' लक्षणं वेळीच ओळखा

Excessive Yawning : काहीवेळा जास्त जांभई येणे म्हणजे झोप न येणे, परंतु हे अनेक रोगांचे लक्षण आहे.

Health Tips

Excessive Yawning Side Effect : मानवी कृतींमध्ये एक कृती आहे त्यामुळे आपल्याला झोपण्याचे संकेत मिळतात आणि ती म्हणजे जांभई. जांभई येण्याचं कारण अनेकदा झोप न लागणे आणि थकवा जेव्हा येतो हे आहे. पण जर जांभई जास्त येत असतील तर ते अनेक आजारांचं लक्षण असू शकतं. एक व्यक्ती साधारणपणे दिवसातून 5 ते 19 वेळा जांभई घेऊ शकते. पण जर यापेक्षा जास्त जांभई आली तर तुम्ही आजाराचे बळी आहात. याविषयी वैद्यकीय संशोधन काय म्हणते ते जाणून घेऊयात.

मधुमेहाचा धोका

जर एखाद्याला दिवसा आणि रात्रीसह 24 तासांमध्ये वारंवार जांभई येत असेल तर ते मधुमेहाचे सुरुवातीचे लक्षण असू शकते. हा हायपोग्लायसेमिया मधुमेहाच्या सुरुवातीचा देखील इशारा असू शकतो. जेव्हा रक्तातील ग्लुकोजची पातळी कमी असते तेव्हा वारंवार जांभई येते.

झोप श्वसनक्रिया बंद होणे

स्लीप एपनियामुळे झोप पूर्ण होत नाही. यामुळे रात्री पुन्हा पुन्हा झोप येते. दुसऱ्या दिवशी थकवा येतो आणि डोळ्यांत झोप येते. जेव्हा असे होते तेव्हा या आजारामुळे रात्री झोपताना श्वास घेण्यास त्रास होतो, त्यामुळे झोप वारंवार खंडित होते. बहुतेक लोकांना वेळीच ही समस्या समजत नाही आणि ते रोगाच्या विळख्यात सापडतात.

झोपेचा अभाव

काही वेळा झोपेअभावी दिवसभर जांभई येत राहते. झोप न मिळाल्याने अनेक वेळा रात्री जांभई येते. त्यामुळे दिवसा झोप येते आणि आळस येतो.

नार्कोलेप्सी

झोपेशी संबंधित समस्येला नार्कोलेप्सी म्हणतात. जर एखाद्याला हा आजार असेल तर त्याला कुठेही आणि केव्हाही झोप येते. यामुळे ती व्यक्ती दिवसभर जांभई देत राहतो.

निद्रानाश

निद्रानाश हा आणखी एक झोपेचा विकार आहे. या आजाराच्या विळख्यात आल्यानंतर माणसाला नीट झोप लागत नाही आणि झोपताना पुन्हा पुन्हा डोळे उघडतात. यामुळे तो निद्रानाशाचा शिकार बनतो आणि दिवसभर जांभई देत राहतो. या समस्येमुळे तणाव देखील होऊ शकतो.

हृदयरोग

वारंवार जांभई येणे हे देखील हृदयविकाराचे लक्षण असू शकते. हृदयाची मज्जा मेंदूपासून पोटात जाते. वारंवार जांभई दिल्यावर, ही मज्जातंतू हृदयविकाराच्या झटक्यापासून हृदयाशी संबंधित आजार आणि हृदयातून रक्तस्त्राव होण्याचे संकेत देते.

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.

महत्त्वाच्या बातम्या :