एक्स्प्लोर

Hair Care Tips : केसांची वाढ आणि जाडी वाढविण्यासाठी 'या' आयुर्वेदिक गोष्टींचा वापर करा; केसगळती थांबवा

Ayurvedik Tips For Prevent Hair Fall : केस गळण्याची समस्या आजच्या काळात कोणत्याही वयात सुरू होऊ शकते. सामान्यतः जीवनशैली आणि खाण्यापिण्याशी संबंधित समस्यांमुळे केस गळतात.

Ayurvedik Tips For Prevent Hair Fall : आजकालच्या काळात बदलती जीवनशैली, वाढणारं प्रदूषण तसेच कामाचा तणाव, पुरेशी झोप न लागणे यांसारख्या अनेक कारणांमुळे केसगळतीची (Hair Fall) समस्या अनेकांना जाणवते. केस गळणे अनेक कारणांमुळे होते आणि त्यापैकी बहुतेक जीवनशैलीशी संबंधित असतात. काही उदाहरणांमध्ये तर अनुवांशिक (Genetic) कारणांमुळे किंवा रोगामुळे देखील केसगळती होते. या ठिकाणी आम्ही तुम्हाला यासाठी काही आयुर्वेदिक (Ayurvedik) उपाय सांगणार आहोत. या आयुर्वेदिक उपायांचा तुम्ही नक्कीच वापर करू शकता.

आवळा पेस्ट आणि तेल 

आवळ्यामध्ये व्हिटॅमिन-सी मुबलक प्रमाणात असते. केस गळणे थांबविण्यासाठी तुम्ही हेअर मास्क म्हणून वापरू शकता. त्याचे तेल तुम्ही केसांनाही लावू शकता. आवळा व्हिटॅमिन-सी, एमिनो अॅसिड आणि अनेक प्रकारच्या खनिजांसह फायटोन्यूट्रिएंट्सने समृद्ध आहे. त्यामुळे केसगळती थांबते.

मेथीचे दाणे 

मेथीच्या दाण्यांमध्ये निकोटिनिक अॅसिड आणि प्रोटीन असते. हे दोन्ही मिळून तुमच्या टाळूची छिद्रे पुन्हा सक्रिय करतात आणि केसांच्या वाढीस चालना देतात. मेथीचा हेअर मास्क बनवून केसांना लावा. यासाठी मेथीचे दाणे रात्रभर पाण्यात भिजवून ठेवा, दुसऱ्या दिवशी या पाण्याने बारीक करून पेस्ट बनवा. तयार केलेल्या पेस्टमध्ये दही, 1 चमचे मोहरीचे तेल आणि मध मिसळा. तुमचा हेअरमास्क तयार आहे. आठवड्यातून एकदा केसांना लावा.

फिश ऑइल

केसांची वाढ आणि जाडी वाढविण्यासाठी तुम्ही तुमच्या केसांना फिश ऑईल देखील लावू शकता. फिश ऑईलमध्ये ओमेगा-3 फॅटी अॅसिड असते. या व्यतिरिक्त, ते अँटिऑक्सिडंट्स आणि आवश्यक प्रथिने समृद्ध आहे. यामुळे केस गळणे कमी होते आणि केसांची वाढ सुधारते.

कांद्याचा रस

कांद्याच्या रसामध्ये सल्फर, मॅग्नेशियम आणि इतर अनेक खनिजे मुबलक प्रमाणात असतात. केसांना लावल्यानंतर पहिल्यांदाच केस गळण्याचे प्रमाण कमी होताना दिसेल. कांद्यामध्ये अनेक अँटीऑक्सिडंट्स आणि अँटीबॅक्टेरियल घटक आढळतात. हे सर्व मिळून केस गळणे कमी करण्यास, त्यांची वाढ वाढवण्यास आणि केस जाड होण्यास मदत करतात.

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.

महत्वाच्या बातम्या : 

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

Dhananjay Mahadik on Ladki Bahin | मी महिलांना कोणत्याही प्रकारची धमकी दिली नाही - धनंजय महाडिक
Dhananjay Mahadik on Ladki Bahin | मी महिलांना कोणत्याही प्रकारची धमकी दिली नाही - धनंजय महाडिक
Prakash Ambedkar : शरद पवार आणि दाऊद इब्राहिम यांची भेटी झालेली आहे, याचा शोध घेतला पाहिजे; प्रकाश आंबेडकरांचा खळबळजनक दावा
शरद पवार आणि दाऊद इब्राहिम यांची भेटी झालेली आहे, याचा शोध घेतला पाहिजे; प्रकाश आंबेडकरांचा खळबळजनक दावा
Pune News : आमदार अशोक पवार यांच्या मुलाचं अपहरण, विवस्त्र महिलेसोबत फोटो काढत जीवे मारण्याची धमकी
आमदार अशोक पवार यांच्या मुलाचं अपहरण, विवस्त्र महिलेसोबत फोटो काढत जीवे मारण्याची धमकी
Shrirampur : राधाकृष्ण विखेंच्या तंबीनंतरही शिंदे गटाचा उमेदवार म्हणतो, मीच अधिकृत, मुख्यमंत्री माझ्यासाठी सभा घेणार
राधाकृष्ण विखेंच्या तंबीनंतरही शिंदे गटाचा उमेदवार म्हणतो, मीच अधिकृत, मुख्यमंत्री माझ्यासाठी सभा घेणार
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

Ulema on MVA | उलेमा बोर्डाचा मविआला पाठिंबा, राज्यातील राजकारण तापलं! Special ReportUddhav Thackeray on Mahayuti | बटेंगे तो कटेंगेचा नारा आणि ठाकरेंचा बदल्याचा इशारा Special ReportMumbai Cash Seized : विधानसभेच्या रणधुमाळीआधी पैशाचा बाजार, मुंबईतून रोकड जप्तDevendra Fadnavis Sabha Sambhaji Nagarओवैसी सून लो..हे छत्रपती संभाजीनगर;जाहीर सभेत फडणवीसांचा इशारा

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
Dhananjay Mahadik on Ladki Bahin | मी महिलांना कोणत्याही प्रकारची धमकी दिली नाही - धनंजय महाडिक
Dhananjay Mahadik on Ladki Bahin | मी महिलांना कोणत्याही प्रकारची धमकी दिली नाही - धनंजय महाडिक
Prakash Ambedkar : शरद पवार आणि दाऊद इब्राहिम यांची भेटी झालेली आहे, याचा शोध घेतला पाहिजे; प्रकाश आंबेडकरांचा खळबळजनक दावा
शरद पवार आणि दाऊद इब्राहिम यांची भेटी झालेली आहे, याचा शोध घेतला पाहिजे; प्रकाश आंबेडकरांचा खळबळजनक दावा
Pune News : आमदार अशोक पवार यांच्या मुलाचं अपहरण, विवस्त्र महिलेसोबत फोटो काढत जीवे मारण्याची धमकी
आमदार अशोक पवार यांच्या मुलाचं अपहरण, विवस्त्र महिलेसोबत फोटो काढत जीवे मारण्याची धमकी
Shrirampur : राधाकृष्ण विखेंच्या तंबीनंतरही शिंदे गटाचा उमेदवार म्हणतो, मीच अधिकृत, मुख्यमंत्री माझ्यासाठी सभा घेणार
राधाकृष्ण विखेंच्या तंबीनंतरही शिंदे गटाचा उमेदवार म्हणतो, मीच अधिकृत, मुख्यमंत्री माझ्यासाठी सभा घेणार
Ajit Pawar on Jayant Patil : कारखानदाराने दिवाळीमध्ये पैसे दिले नाहीत, अरे मुख्यमंत्रीपदाच्या गप्पा कशाला मारता? जयंत पाटलांच्या बालेकिल्ल्यात अजितदादांचा हल्लाबोल!
कारखानदाराने दिवाळीमध्ये पैसे दिले नाहीत, अरे मुख्यमंत्रीपदाच्या गप्पा कशाला मारता? जयंत पाटलांच्या बालेकिल्ल्यात अजितदादांचा हल्लाबोल!
Raju Shetti : राजू शेट्टींचा तिसऱ्या आघाडीसोबत जाण्याचा निर्णय अंगलट; 'स्वाभिमानी'मधील प्रमुख नेते आणि कार्यकर्त्यांची सोडचिट्टी
राजू शेट्टींचा तिसऱ्या आघाडीसोबत जाण्याचा निर्णय अंगलट; 'स्वाभिमानी'मधील प्रमुख नेते आणि कार्यकर्त्यांची सोडचिट्टी
Vishal Patil : 'सांगली विधानसभेच्या काँग्रेसमधील घडामोडींवरून कोणाला हसू येत असेल, गुदगुल्या होत असतील तर..' खासदार विशाल पाटील नेमकं काय म्हणाले?
'सांगली विधानसभेच्या काँग्रेसमधील घडामोडींवरून कोणाला हसू येत असेल, गुदगुल्या होत असतील तर..' खासदार विशाल पाटील नेमकं काय म्हणाले?
Maharashtra Assembly Elections 2024 : जयंत पाटील नाशकात धडकण्याआधीच भाजपला दे धक्का, नोट प्रेस युनियनने घेतला मोठा निर्णय
जयंत पाटील नाशकात धडकण्याआधीच भाजपला दे धक्का, नोट प्रेस युनियनने घेतला मोठा निर्णय
Embed widget