एक्स्प्लोर
Advertisement
![metaverse](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-top.png)
PHOTO: फक्त भेंडीच नाही तर त्याचे पाणी देखील गुणकारी आहे; जाणून घ्या!
![](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/11/27/0ee2cdc29c4a188c63155a50974facbd1701028537737289_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
भेंडी
1/9
![फायबर, लोह आणि मॅग्नेशियम सारख्या पोषक तत्वांनी भरपूर असलेली भिंडी जवळपास सर्वांनाच आवडते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/11/27/a1d216dccd948ff5b6af84501505b189431c5.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
फायबर, लोह आणि मॅग्नेशियम सारख्या पोषक तत्वांनी भरपूर असलेली भिंडी जवळपास सर्वांनाच आवडते.
2/9
![पोटाशी संबंधित अनेक समस्या दूर करण्यासोबतच दृष्टी वाढवण्यात आणि वजन कमी करण्यातही भेंडीची खूप मदत होते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/11/27/43292017f7a6c3a305f948eb2bb1aed0d3755.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
पोटाशी संबंधित अनेक समस्या दूर करण्यासोबतच दृष्टी वाढवण्यात आणि वजन कमी करण्यातही भेंडीची खूप मदत होते.
3/9
![भेंडीच्या भाजी व्यतिरिक्त, त्याचे पाणी देखील आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. एक ग्लास भेंडीचे पाणी नियमितपणे प्यायल्याने शरीराला हे खूप फायदे होतात.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/11/27/69cfe45e0b0d70e5a347b377a8f14e9886144.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
भेंडीच्या भाजी व्यतिरिक्त, त्याचे पाणी देखील आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. एक ग्लास भेंडीचे पाणी नियमितपणे प्यायल्याने शरीराला हे खूप फायदे होतात.
4/9
![मधुमेहाच्या बाबतीत, तुम्ही सतत 1 महिना भेंडीचे पाणी पिऊन रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करू शकता.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/11/27/3cef1c151e2feda7b82ae36d6482339d13d57.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
मधुमेहाच्या बाबतीत, तुम्ही सतत 1 महिना भेंडीचे पाणी पिऊन रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करू शकता.
5/9
![शरीरात लोहाची कमतरता आणि कमी हिमोग्लोबिन पातळीच्या बाबतीतही, तुम्ही दररोज १ ग्लास भेंडीचे पाणी पिऊ शकता. यामुळे अॅनिमियाची समस्या देखील होत नाही.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/11/27/5157022e803ac6fa701b67b0fff973ba55fa0.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
शरीरात लोहाची कमतरता आणि कमी हिमोग्लोबिन पातळीच्या बाबतीतही, तुम्ही दररोज १ ग्लास भेंडीचे पाणी पिऊ शकता. यामुळे अॅनिमियाची समस्या देखील होत नाही.
6/9
![भेंडीचे पाणी 1 महिना सतत सेवन केल्याने तुम्ही तुमचे वजन नियंत्रित करू शकता. यामुळे बद्धकोष्ठतेच्या समस्येपासूनही आराम मिळतो.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/11/27/9e4b42be04c6771bce061216cf9336600406e.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
भेंडीचे पाणी 1 महिना सतत सेवन केल्याने तुम्ही तुमचे वजन नियंत्रित करू शकता. यामुळे बद्धकोष्ठतेच्या समस्येपासूनही आराम मिळतो.
7/9
![1 ग्लास भेंडीचे पाणी नियमितपणे प्यायल्यानेही दृष्टी सुधारते. यामुळे दृष्टी निरोगी राहते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/11/27/4702b0c205dafd650a02a5685b217ab07395c.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
1 ग्लास भेंडीचे पाणी नियमितपणे प्यायल्यानेही दृष्टी सुधारते. यामुळे दृष्टी निरोगी राहते.
8/9
![तुम्हाला फुफ्फुसाशी संबंधित समस्या असली तरीही तुम्ही दररोज 1 ग्लास भेंडीचे पाणी पिऊ शकता. त्यामुळे फुफ्फुस निरोगी राहतात.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/11/27/becf3fbaa1cf4f402d7688f645d54175f6870.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
तुम्हाला फुफ्फुसाशी संबंधित समस्या असली तरीही तुम्ही दररोज 1 ग्लास भेंडीचे पाणी पिऊ शकता. त्यामुळे फुफ्फुस निरोगी राहतात.
9/9
![टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/11/27/c5b98e51afe5fbe84e70b6890d95c00730512.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.
Published at : 27 Nov 2023 01:30 AM (IST)
अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement
महत्त्वाच्या बातम्या
भारत
जळगाव
महाराष्ट्र
पुणे
Advertisement
ट्रेंडिंग न्यूज
![metaverse](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)