Immunity Booster Drink : पावसाळ्यात प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यासाठी 'हे' पेय प्या; मिळतील अनेक आश्चर्यकारक फायदे

Immunity Booster Drink : लिंबू आणि हळद हे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणाऱ्या गुणधर्मांसाठी ओळखले जातात.

Immunity Booster Drink

Immunity Booster Drink : पावसाळा ऋतू जितका चांगला तितकाच वाईटही. कारण हा ऋतू वेगवेगळ्या आजारांनाही आमंत्रण देतो. या ऋतूमध्ये फ्लू, डेंग्यू, मलेरिया, टायफॉईड, डायरिया यांसारखे आजार उद्भवतात. पावसाळ्यात काळजी घेऊन सुद्धा काही जण सतत आजारी पडतात. अशा परिस्थितीत, जर तुम्हाला लवकर बरं व्हायचं असेल आणि तुमची प्रतिकारशक्ती मजबूत ठेवायची असेल तर तुम्ही हळद आणि लिंबूचं पेय पिऊ शकता. लिंबू आणि हळद पाणी हे एक आरोग्यदायी पेय आहे. लिंबू आणि हळद दोन्हीमध्ये बायोएक्टिव्ह संयुगे असतात जे शरीराला अनेक फायदे देतात.

प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी उपयुक्त : लिंबू आणि हळद हे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणाऱ्या गुणधर्मांसाठी ओळखले जातात. लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन सी असते जे मजबूत रोगप्रतिकारक शक्तीला चालना देण्यासाठी महत्वाचे आहे. हळदीमध्ये दाहक-विरोधी प्रभाव असलेले संयुग आहे ते रोगप्रतिकारक कार्यास देखील चालना देऊ शकते. एकूणच, दोन्ही संयोजनामुळे तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती चांगली होऊ शकते. यामुळे तुम्ही कमी आजारी पडता.

हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी : लिंबू आणि हळद या दोन्हीमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात ज्यामुळे जळजळ आणि दिर्घकालीन आजारांचा धोका कमी होतो. याशिवाय या मिश्रणात अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म असतात जे हृदय निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. हृदयविकाराचा धोका कमी करण्यास मदत करा.

पचनसंस्था : लिंबू आणि हळदीचे पाणी निरोगी पचनास मदत करू शकते. लिंबाचा रस, त्याच्या सायट्रिक ऍसिड सामग्रीमुळे, पाचक एन्झाईम्सचे उत्पादन उत्तेजित करू शकतो. हे अन्नाचे विघटन करण्यास मदत करते आणि पोषक तत्वांचे चांगले शोषण करण्यास प्रोत्साहन देते. हळदीचा वापर पचनसंस्थेला शांत करण्यासाठी आणि गॅसपासून आराम देण्यासाठी केला जातो. 

बॉडी डिटॉक्सिफाय : लिंबू आणि हळदीचे पाणी शरीरासाठी नैसर्गिक डिटॉक्सिफायर म्हणून काम करू शकते. लिंबूमध्ये सायट्रिक ऍसिड असल्यामुळे यकृताचे कार्य उत्तेजित होते आणि शरीरातील विषारी द्रव्ये बाहेर काढण्यास मदत होते. विषारी पदार्थ काढून टाकल्याने मुरुमांची समस्या दूर होण्यास मदत होते. 

हळद आणि लिंबाचं हे पेय कधी प्यावे?

तज्ज्ञांच्या म्हणण्यानुसार, तुम्ही लिंबू आणि हळदीचे पाणी रिकाम्या पोटी पिऊ शकता. असे मानले जाते की सकाळी याचे सेवन केल्याने तुमचे शरीर पोषक तत्वे अधिक प्रभावीपणे शोषून घेते. जेवणाच्या 30 मिनिटांपूर्वी हे आरोग्यदायी पेय पिणे हा दुसरा पर्याय आहे. असे केल्याने पचनक्रिया उत्तेजित होऊ शकते. 

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. 

महत्त्वाच्या बातम्या :