एक्स्प्लोर

Immunity Booster Drink : पावसाळ्यात प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यासाठी 'हे' पेय प्या; मिळतील अनेक आश्चर्यकारक फायदे

Immunity Booster Drink : लिंबू आणि हळद हे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणाऱ्या गुणधर्मांसाठी ओळखले जातात.

Immunity Booster Drink : पावसाळा ऋतू जितका चांगला तितकाच वाईटही. कारण हा ऋतू वेगवेगळ्या आजारांनाही आमंत्रण देतो. या ऋतूमध्ये फ्लू, डेंग्यू, मलेरिया, टायफॉईड, डायरिया यांसारखे आजार उद्भवतात. पावसाळ्यात काळजी घेऊन सुद्धा काही जण सतत आजारी पडतात. अशा परिस्थितीत, जर तुम्हाला लवकर बरं व्हायचं असेल आणि तुमची प्रतिकारशक्ती मजबूत ठेवायची असेल तर तुम्ही हळद आणि लिंबूचं पेय पिऊ शकता. लिंबू आणि हळद पाणी हे एक आरोग्यदायी पेय आहे. लिंबू आणि हळद दोन्हीमध्ये बायोएक्टिव्ह संयुगे असतात जे शरीराला अनेक फायदे देतात.

प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी उपयुक्त : लिंबू आणि हळद हे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणाऱ्या गुणधर्मांसाठी ओळखले जातात. लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन सी असते जे मजबूत रोगप्रतिकारक शक्तीला चालना देण्यासाठी महत्वाचे आहे. हळदीमध्ये दाहक-विरोधी प्रभाव असलेले संयुग आहे ते रोगप्रतिकारक कार्यास देखील चालना देऊ शकते. एकूणच, दोन्ही संयोजनामुळे तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती चांगली होऊ शकते. यामुळे तुम्ही कमी आजारी पडता.

हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी : लिंबू आणि हळद या दोन्हीमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात ज्यामुळे जळजळ आणि दिर्घकालीन आजारांचा धोका कमी होतो. याशिवाय या मिश्रणात अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म असतात जे हृदय निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. हृदयविकाराचा धोका कमी करण्यास मदत करा.

पचनसंस्था : लिंबू आणि हळदीचे पाणी निरोगी पचनास मदत करू शकते. लिंबाचा रस, त्याच्या सायट्रिक ऍसिड सामग्रीमुळे, पाचक एन्झाईम्सचे उत्पादन उत्तेजित करू शकतो. हे अन्नाचे विघटन करण्यास मदत करते आणि पोषक तत्वांचे चांगले शोषण करण्यास प्रोत्साहन देते. हळदीचा वापर पचनसंस्थेला शांत करण्यासाठी आणि गॅसपासून आराम देण्यासाठी केला जातो. 

बॉडी डिटॉक्सिफाय : लिंबू आणि हळदीचे पाणी शरीरासाठी नैसर्गिक डिटॉक्सिफायर म्हणून काम करू शकते. लिंबूमध्ये सायट्रिक ऍसिड असल्यामुळे यकृताचे कार्य उत्तेजित होते आणि शरीरातील विषारी द्रव्ये बाहेर काढण्यास मदत होते. विषारी पदार्थ काढून टाकल्याने मुरुमांची समस्या दूर होण्यास मदत होते. 

हळद आणि लिंबाचं हे पेय कधी प्यावे?

तज्ज्ञांच्या म्हणण्यानुसार, तुम्ही लिंबू आणि हळदीचे पाणी रिकाम्या पोटी पिऊ शकता. असे मानले जाते की सकाळी याचे सेवन केल्याने तुमचे शरीर पोषक तत्वे अधिक प्रभावीपणे शोषून घेते. जेवणाच्या 30 मिनिटांपूर्वी हे आरोग्यदायी पेय पिणे हा दुसरा पर्याय आहे. असे केल्याने पचनक्रिया उत्तेजित होऊ शकते. 

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. 

महत्त्वाच्या बातम्या :

Skin Care Tips : लिंबू सौंदर्य वाढवतं, पण 'या' पद्धतीने वापरल्यास चेहराही खराब होऊ शकतो! तुम्हीही 'ही' चूक करताय का?

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

Lok Sabha Speaker : लोकसभा अध्यक्षपदावरून घमासान सुरु; जेडीयूची तयारी, पण चंद्राबाबूंच्या टीडीपीने टेन्शन वाढवलं!
लोकसभा अध्यक्षपदावरून घमासान सुरु; जेडीयूची तयारी, पण चंद्राबाबूंच्या टीडीपीने टेन्शन वाढवलं!
चंद्रहार पाटील पराभव विसरुन कामाला लागले, सांगलीत विधानसभेच्या किती जागा लढवणार, थेट मतदारसंघांची नावं सागितली
चंद्रहार पाटील लोकसभेचा पराभव विसरुन पुन्हा मैदानात, सांगलीत विधानसभेच्या किती जागा लढवणार, थेट आकडा सांगितला 
Ravindra Waikar kin Mangesh Pandilkar : ईव्हीएम अनलाॅक करणारा मोबाईल वायकरांच्या मेव्हण्याकडे; महाविकास आघाडीतील नेत्यांचा कडाडून हल्लाबोल!
ईव्हीएम अनलाॅक करणारा मोबाईल वायकरांच्या मेव्हण्याकडे; महाविकास आघाडीतील नेत्यांचा कडाडून हल्लाबोल!
NCERT पुस्तकातून बाबरी मशिदीचा उल्लेख काढला, अयोध्या वादाच्या विषयात मोठा बदल!
NCERT पुस्तकातून बाबरी मशिदीचा उल्लेख काढला, अयोध्या वादाच्या विषयात मोठा बदल!
Advertisement
metaverse

व्हिडीओ

Top 50 : टॉप 50 बातम्यांचा वेगवान आढावा सुपरफास्ट ABP MajhaPankaja Munde : पंकजाताईंना पाहताच कुटुंबियांनी फोडला टाहो; पंकजा मुंडेंच्याही अश्रूंचा बांध फुटलाCm Eknath Shinde Meeting : मुख्यमंत्री शिंदेंच्या मुंबईतील नंदनवन बंगल्यावरील बैठक संपन्नABP Majha Headlines : 05 PM  : 16 June 2024 : Maharashtra News :  एबीपी माझा हेडलाईन्स

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
Lok Sabha Speaker : लोकसभा अध्यक्षपदावरून घमासान सुरु; जेडीयूची तयारी, पण चंद्राबाबूंच्या टीडीपीने टेन्शन वाढवलं!
लोकसभा अध्यक्षपदावरून घमासान सुरु; जेडीयूची तयारी, पण चंद्राबाबूंच्या टीडीपीने टेन्शन वाढवलं!
चंद्रहार पाटील पराभव विसरुन कामाला लागले, सांगलीत विधानसभेच्या किती जागा लढवणार, थेट मतदारसंघांची नावं सागितली
चंद्रहार पाटील लोकसभेचा पराभव विसरुन पुन्हा मैदानात, सांगलीत विधानसभेच्या किती जागा लढवणार, थेट आकडा सांगितला 
Ravindra Waikar kin Mangesh Pandilkar : ईव्हीएम अनलाॅक करणारा मोबाईल वायकरांच्या मेव्हण्याकडे; महाविकास आघाडीतील नेत्यांचा कडाडून हल्लाबोल!
ईव्हीएम अनलाॅक करणारा मोबाईल वायकरांच्या मेव्हण्याकडे; महाविकास आघाडीतील नेत्यांचा कडाडून हल्लाबोल!
NCERT पुस्तकातून बाबरी मशिदीचा उल्लेख काढला, अयोध्या वादाच्या विषयात मोठा बदल!
NCERT पुस्तकातून बाबरी मशिदीचा उल्लेख काढला, अयोध्या वादाच्या विषयात मोठा बदल!
पंकजाताईंना पाहताच कुटुंबीयांनी टाहो फोडला; पंकजा मुंडेंच्याही अश्रूंचा बांध फुटला, व्हिडिओ व्हायरल
पंकजाताईंना पाहताच कुटुंबीयांनी टाहो फोडला; पंकजा मुंडेंच्याही अश्रूंचा बांध फुटला, व्हिडिओ व्हायरल
विधानसभेला राष्ट्रवादी एवढ्या जागांवर लढणार, प्रफुल पटेलांनी थेट आकडाचा सांगितला, महायुतीत खलबतं
विधानसभेला राष्ट्रवादी एवढ्या जागांवर लढणार, प्रफुल पटेलांनी थेट आकडाचा सांगितला, महायुतीत खलबतं
एकनाथ खडसे-गिरीश महाजन एकत्र येणार? अनिल पाटलांनी थेट दिल्लीचा संदर्भ दिला!
एकनाथ खडसे-गिरीश महाजन एकत्र येणार? अनिल पाटलांनी थेट दिल्लीचा संदर्भ दिला!
सिक्कीमध्ये हाहा:कार, ढगफुटीमुळे प्रचंड पाऊस, महाराष्ट्रातील 28 जण संकटात अडकले, मुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे अॅक्शन मोडमध्ये
सिक्कीमध्ये हाहा:कार, ढगफुटीमुळे प्रचंड पाऊस, महाराष्ट्रातील 28 जण संकटात अडकले, मुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे अॅक्शन मोडमध्ये
Embed widget