पायांच्या स्नायूंना बळकटी देणारं हनुमानासन | योग माझा | एबीपी माझा

आज आपण दोन मिनिटांत योगमध्ये हनुमानासन पाहाणार आहोत, या आसनामुळे पायांच्या स्नायूंना मजबूती मिळते त्याचसोबत धावपटूंसाठी हे आसन उपयोगी ठरते.