Spine

मंडळींनो.. मणक्याच्या आरोग्याबद्दल 'या' गैरसमजूती आजच दूर करा! डॉक्टर सांगतात, ते लक्षपूर्वक वाचा..

सावधान! सध्या गरोदर महिलांना 'हा' त्रास प्रचंड सतावतोय, अजिबात दुर्लक्ष करू नका, तज्ज्ञ सांगतात...

पावसाळ्यात पाठदुखी अन् सांधेदुखीनं डोकं वर काढलंय? डॉक्टरांनी दिलेल्या 'या' सोप्या टीप्स नक्की वाचा

पाठदुखीसाठी चुकीचे घरगुती उपाय करताय? थांबा, मणक्याच्या आरोग्याबद्दल असणाऱ्या गैरसमजूती आजच दूर करा, डॉक्टर सांगतात..

तुमच्या 'या' सवयींमुळे पाठदुखीची समस्या वाढू शकते; सुटका मिळवण्यासाठी 'हे' व्यायाम करा

दररोज फक्त 15 मिनिटं 'हा' योग करा; पाठदुखीची समस्या कायमची होईल दूर

World Spine Day 2022 : वाढत्या वयात पाठदुखीची समस्या जाणवतेय? 'या' घरगुती उपायांनी आराम मिळवा