एक्स्प्लोर
PHOTO : शरीरासाठी जबरदस्त फायदेशीर आहे आवळा, काय आहे महत्व
Heath Tips
1/10
आवळा आपल्या आंबट आणि तुरट चवीसाठी ओळखला जातो.
2/10
आवळा आपलं आरोग्य उत्तम राखण्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतो.
3/10
आयुर्वेदातही आवळ्याचे अनेक फायदे सांगण्यात आले आहेत.
4/10
त्यामुळे अनेकजण आवळा पाहिला की नाकतोंड मुरडतात.
5/10
पण आवळ्याचे अनेक आरोग्यदायी फायदे असल्यामुळे आवळा खाणं आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतो.
6/10
आवळ्यामध्ये व्हिटॅमिन सी आणि इतर आवश्यक पोषक तत्व असतात.
7/10
त्याचबरोबर मोठ्या प्रमाणात अॅन्टीऑक्सिडंट आणि अॅन्टीएजिंग गुणधर्म असतात.
8/10
तसेच आवळ्याचा ज्यूस प्यायल्याने वजन कमी करण्यासाठी मदत होते.
9/10
अनेक संशोधनांमधून सिद्ध झाल्यानुसार, दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी आवळ्याचं सेवन केल्याने वजन कमी करण्यास मदत होते.
10/10
आवळा केस, त्वचा आणि पोटासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतो. वजन कमी करण्याव्यतिरिक्त आवळा पोषक तत्व आणि अॅन्टीऑक्सिडंटने परिपूर्ण असतो, त्यामुळे आरोग्यासाठी अत्यंत गुणकारी ठरतो.
Published at : 14 Jul 2022 11:09 AM (IST)
महत्त्वाच्या बातम्या
लाईफस्टाईल
मान झुकवून फोन, लॅपटॉप पाहिल्यानं येतो 22 किलोंचा भार; मोबाईलच्या अतिवापरामुळे होऊ शकते 'टेकनेक'ची समस्या
लाईफस्टाईल
भारतात श्रावण महिना दोन वेगवेगळ्या तारखांना का सुरू होतो? 'श्रावण' नावाची उत्पत्ती कशी झाली? वाचा यामागील काही रंजक गोष्टी
लाईफस्टाईल
वजन कमी असूनही धोका असू शकतो! केवळ BMI नाही, Waist-to-hip ratio तपासणंही गरजेचं, कारण...
लाईफस्टाईल
स्वयंपाकघरातून रात्रीच झुरळे बाहेर का पडतात? 'ही' आहेत 5 मुख्य कारणे आणि सोपे उपाय
ट्रेंडिंग न्यूज
