एक्स्प्लोर
PHOTO : शरीरासाठी जबरदस्त फायदेशीर आहे आवळा, काय आहे महत्व
Heath Tips
1/10
आवळा आपल्या आंबट आणि तुरट चवीसाठी ओळखला जातो.
2/10
आवळा आपलं आरोग्य उत्तम राखण्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतो.
3/10
आयुर्वेदातही आवळ्याचे अनेक फायदे सांगण्यात आले आहेत.
4/10
त्यामुळे अनेकजण आवळा पाहिला की नाकतोंड मुरडतात.
5/10
पण आवळ्याचे अनेक आरोग्यदायी फायदे असल्यामुळे आवळा खाणं आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतो.
6/10
आवळ्यामध्ये व्हिटॅमिन सी आणि इतर आवश्यक पोषक तत्व असतात.
7/10
त्याचबरोबर मोठ्या प्रमाणात अॅन्टीऑक्सिडंट आणि अॅन्टीएजिंग गुणधर्म असतात.
8/10
तसेच आवळ्याचा ज्यूस प्यायल्याने वजन कमी करण्यासाठी मदत होते.
9/10
अनेक संशोधनांमधून सिद्ध झाल्यानुसार, दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी आवळ्याचं सेवन केल्याने वजन कमी करण्यास मदत होते.
10/10
आवळा केस, त्वचा आणि पोटासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतो. वजन कमी करण्याव्यतिरिक्त आवळा पोषक तत्व आणि अॅन्टीऑक्सिडंटने परिपूर्ण असतो, त्यामुळे आरोग्यासाठी अत्यंत गुणकारी ठरतो.
Published at : 14 Jul 2022 11:09 AM (IST)
महत्त्वाच्या बातम्या
लाईफस्टाईल
पितृत्वालाही वयोमर्यादा : वैज्ञानिक संशोधनातून सत्य जाणून घ्या
लाईफस्टाईल
पावसाळ्यात सांधेदुखीचा त्रास वाढला? चालतानाही पायातून कट-कट आवाज येतो? कारणे अन् उपाय जाणून घ्या
लाईफस्टाईल
तोंडात दिसणाऱ्या 'या' खुणा अजिबात दुर्लक्षित करू नका; माऊथ कॅन्सरची सुरुवात असू शकते, तज्ज्ञांचा इशारा
लाईफस्टाईल
तरुणांमध्ये संधिवाताची वाढती समस्या; सुरुवातीची लक्षणं दुर्लक्षित केल्यात भोगावे लागतील गंभीर परिणाम, तज्ज्ञ सांगतात...
