काळीमिरी केवळ आपल्या जेवणाची चव वाढवत नाही. उलट, त्यामुळे आपल्या आरोग्यासाठी अनेक फायदे देखील मिळतात.

काळी मिरीमध्ये अँटिऑक्सिडंट्स आणि व्हिटॅमिन सी भरपूर असते, ज्यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते.

पावसाळ्यात, जेव्हा संसर्गजन्य रोग खूप वाढतात, तेव्हा काळी मिरी खाल्ल्याने तुमच्या शरीराची संरक्षण प्रणाली वाढते.

पावसाळ्यात सर्दी, खोकला यांसारख्या श्वसनाच्या समस्या उद्भवतात. काळी मिरी नैसर्गिक कफनाशक म्हणून काम करते.

काळी मिरी आपल्या शरीरातील पोषक तत्वांची जैवउपलब्धता वाढविण्यात महत्वाची भूमिका बजावते

पावसाळ्यात वातावरणात बॅक्टेरिया आणि विषाणूजन्य असल्यामुळे संसर्गाचा धोका वाढतो. काळ्या मिरीमध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म असतो.

पावसाळ्यात अपचन, पोट फुगणे आणि पोटदुखी यांसारख्या पचनाच्या समस्या सामान्य असतात. काळी मिरी पोटात हायड्रोक्लोरिक ऍसिडचा स्राव वाढवून पचनास प्रोत्साहन देते

पावसाळ्यात सांधेदुखी आणि सूज यांसारखे दाहक आजार वाढू शकतात. काळ्या मिरीमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात जे या परिस्थितींपासून आराम देऊ शकतात.

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.