फुटबॉलर कोणतं पाणी पितात?

फुटबॉल हा जगातील सर्वात आवडत्या खेळांपैकी एक खेळ मानला जातो.

फुटबॉल हा खेळ अनेक देशात खेळला जातोच शिवाय बहुसंख्य देशात पाहिला जातो.

फुटबॉल खेळाडू खूप फिट, उत्साही दिसतात, ज्याचं सर्वात मोठं कारण म्हणजे त्यांचं पेय सांगितलं जातं.

चला जाणून घेऊया की फुटबॉलपटू कोणते पाणी पितात.

फुटबॉलपटू साधारणपणे शरीर हायड्रेटेड ठेवण्यासाठी इलेक्ट्रोलाइट्स आणि कार्बोहायड्रेट्स असलेले स्वच्छ पाणी पितात

या पेयांमुळे ऊर्जा आणि शक्ती मिळते. खेळाडूंचा स्टॅमिना टिकून राहतो आणि दीर्घकाळ थकवा जाणवत नाही

याशिवाय, फुटबॉलपटू नारळ पाणी पितात, जे नैसर्गिक क्रीडा पेय म्हणून काम करते आणि शरीराला हायड्रेटेड ठेवते.

फुटबॉलपटू सामन्याच्या २ ते ४ तास आधी हे स्पोर्ट्स ड्रिंक पितात, जेणेकरून शरीर आधीच तयार राहील.

याव्यतिरिक्त, सामन्यानंतर खेळाडू खूपच थकलेले असतात. त्यांच्या अंगातून प्रचंड घाम गेलेला असतो. त्यामुळे ते वजनानुसार पाणी किंवा स्पोर्ट्स ड्रिंक पितात.