किवी हे एक पौष्टिक फळ आहे ज्यामध्ये भरपूर जीवनसत्त्वे आणि अँटिऑक्सिडंट असतात.

किवी हे एक फळ आहे ज्यामध्ये भरपूर व्हिटॅमिन सी आहे. ते रोगप्रतिकारशक्तीसाठी देखील खूप चांगले आहे.

किवीमध्ये उच्च अँटिऑक्सिडेंट असतात.

किवीमुळे शरीराला मुक्त रॅडिकल्स काढून टाकण्यास आणि ऑक्सिडेटिव्ह तणाव कमी करण्यास मदत होते.

किवी हृदयासाठी खूप चांगले आहे. किवीमध्ये भरपूर फायबर असते.

किवीमध्ये उच्च पातळीचे फायबर असते जे बद्धकोष्ठता आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्यांपासून आराम देते.

किवीमध्ये अँटिऑक्सिडेंट असतात. जे कॅरोटीनॉइड्स आणि लोह वाढवते. त्यामुळे डोळे खूप निरोगी राहतात.

कमकुवत प्रतिकारशक्तीमुळे अनेक डेंग्यू रुग्णांना दम्याचा त्रास होतो. अशा वेळी किवी खाल्ल्यास ते तुमचे फुफ्फुस निरोगी ठेवते.

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.