अनेकजण वार्मअप करण्याआधीच वजन उचलू नये. जिम सुरु करण्याआधी उंची बाबत बोलू नये. व्यायामानंतर स्ट्रेचिंग करणे टाळावे. जिमला जातात स्पोर्ट शूज, ट्रक पॅन्ट आणि टी शर्ट परिधान करवुन जावे. व्यायामानंतर योग्य आहाराचे पालन न करणे टाळावे. ट्रेनरला न विचारता व्यायाम करू नये. जिमसाठी वेळी अवेळी जाऊ नये. जिमला जाताना उपाशी पोटी जाऊ नये. इतरांसोबत तुलना करू नये. व्यायाम करत असतांना सतत मोबाईल बघू नये.