जंक फूडचे अतिसेवन हे देखील एक प्रकारचे व्यसन आहे.

अतिसेवनामुळे व्यक्तीमध्ये तणाव आणि चिडचिडेपणाची समस्याही दिसून येते.

जंक फूडमध्ये शरीरासाठी आवश्यक पोषक तत्त्वे फार कमी असतात.

जंक फूडमध्ये साखरेचे प्रमाण जास्त असल्याने रक्तातील साखर वाढते.

शरीरात सोडियमचे प्रमाण जास्त असल्याने रक्तदाब वाढण्याचा धोका वाढतो.

जंक फूडचे परिणाम तुमच्या श्वसनसंस्थेवरही होऊ शकतो.

तुमच्या मानसिक आरोग्यावरही परिणाम होतो.

व्यक्तीमध्ये चिडचिड,तणाव,नैराश्य यासारखी लक्षणे दिसू लागतात.

जास्त मीठ आणि साखर खाल्ल्याने तुमचे वय अकाली होऊ शकते.

पिझ्झा, बर्गर आणि कोल्ड्रिंक्स हे सर्वात लोकप्रिय आणि सर्वात अनहेल्दी जंक फूड आहेत.