चहानं ॲसिडिटी होते असं आपण सर्रास ऐकतो

सर्वात आधी ॲसिडिटी होण्याची कारणं जाणून घेऊयात...

जलद आणि प्रमाणापेक्षा जास्त खाल्यानं अॅसिडिटी होते

जास्त तेलकट आणि मसालेदार पदार्थ खाल्यानंही अॅसिडिटी होते

जास्त कॉफ्फेन किंवा मद्यपान करणं, मानसिक तणाव आणि कमी झोप, जेवल्यानंतर लगेच झोपणं

मग आता चहानं अॅसिडिटी होते का? या प्रश्नाचं उत्तर जाणून घेऊयात...

फक्त चहा प्यायल्यानं अॅसिडीटी होत नाही. चहासोबत खाल्ल्या जाणाऱ्या पदार्थांनीही अॅसिडिटी होते

सामन्यात चहासोबत बिस्कीट म्हणजेच, बेकरी प्रोडक्ट्स खाल्ले जातात

या पदर्थांमध्ये मीठ, मसाले किंवा तेल, बटर मोठ्या प्रमाणात असतं

हे अॅसिडिटी होण्यासाठी प्रमुख कारण ठरतं

त्यामुळे प्रमाणात आणि व्यवस्थित आहार घेऊन तुम्ही अॅसिडिटीपासून दूर राहू शकता