आपल्यापैकी अनेक जणांना अननस मोठ्या प्रमाणात आवडते.

अननसात असलेले कॅल्शियम हाडे मजबूत करते आणि स्नायूंच्या दुखण्यापासून आराम देते.

अननसात भरपूर प्रमाणात असलेले मॅंगनीज हाडांशी संबंधित सर्व प्रकारचे आजार दूर ठेवते.

अननसाच्या सेवनाने शरीरातील कोलेस्ट्रॉल कमी होऊन हृदय निरोगी राहते.

हृदयाशी संबंधित आजारांचा धोका मोठ्या प्रमाणात कमी होतो आणि वजन देखील नियंत्रणात राहते.

मर्यादित प्रमाणात अननस खाल्ल्याने पोटाची चरबी वितळते आणि वजन लवकर कमी करण्यातही ते प्रभावी आहे.

अननस शरीराला हायड्रेट ठेवते आणि आपले चयापचय वाढवते

जर तुम्ही उन्हाळ्यात अननसाचे सेवन केले तर ते तुमची प्रतिकारशक्ती अनेक पटींनी वाढवते.

उच्च रक्तदाबाचा त्रास असलेले लोक त्यांच्या आहारात अननसाचा समावेश करू शकतात.

अननसाच्या नियमित सेवनाने शरीरातील कर्करोगाचा धोका बर्‍याच प्रमाणात कमी होतो.