आपण आपल्या व्यस्थ जीवनात स्वतःसाठी थोडा वेळ काढून जर विचार केला तर काही प्रमाणात बदल दिसून येईल.

स्वतःचा दोष दुसऱ्यावर टाकू नका. स्वतःची चूक स्वीकारा. चुकीमधून शिका आणि पुढे जा.

जर तुम्हाला मानसिक ताणापासून दूर राहायचे असेल, तरी सुख शोधण्याच्या नादात सतत धावपळ करु नका.

मन शांततेसाठी एखाद्याप्रती बदल्याची भावना ठेवू नका. लोकांना माफ करायला शिका.

अशा लोकांपासून दूर राहा जे तुमच्यावर संशय घेतात. यामुळे तुमच्या मानसिकतेवर परिणाम होऊ शकतो.

जेव्हा तुम्ही एकटे असता, तेव्हा निगेटिव्ह विचार न करता, नेहमी सकारात्मक राहण्याचा प्रयत्न करा .

अशी नाती दूर ठेवा ज्यामुळे तुम्ही सतत तणावात राहता.

टीप : वरील सर्व गोष्टी माहिती म्हणून वाचकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. एबीपी माझा यातून कोणताही दावा करत नाही.