पनीर जास्त प्रमाणत खाल्याने पचनक्रिया बिघडते.
कच्चे पनीर खाल्ल्याने बॅक्टेरियाचा संसर्ग होतात.
पनीरचे जास्त प्रमाणात सेवन केल्यास छातीत जळजळ वाढते.
पनीरमध्ये भरपूर प्रोटीन असल्यामुळे ते पचायला वेळ लागतो.
पनीरचे जास्त सेवन केल्याने बीपीची समस्या अधिक वाढते.
पनीर जास्त प्रमाणत खाल्याने रक्तदाबाची समस्या निर्माण होते.
बद्धकोष्ठता,अॅसिडिटी या समस्या अति पनीर खाल्ल्याने होतात.
पनीरचे सेवन केल्याने शरीरात कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण वाढते, त्यामुळे हृदयविकाराचा धोका निर्माण होतो.
पनीर जास्त खाल्ल्याने शरीरात प्रथिनेंचे प्रमाण वाढते, ज्यामुळे अतिसाराचा त्रास होतो.
पनीरचे जास्त प्रमाणात सेवन केल्यास वजन वाढते.